Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Fôringsøkter hele natten, engorgement, brystpumper, lekker og mer. Du trodde sannsynligvis at du hadde hørt alt når det gjelder gleden av å amme babyen din. (Ja, det er virkelig noen fantastiske og søte øyeblikk også!)
Og så kjenner du en hard, smertefull klump. Hva er dette? Det kan være en tilstoppet melkekanal. Men ikke freak out ennå - du kan faktisk tømme tett hjemme og raskt komme tilbake til din normale rutine.
Selvfølgelig er det alltid mulig at klumpen kan utvikle seg til noe mer alvorlig, som mastitt. La oss se på hva du trenger å holde øye med når det kommer til en tilstoppet melkekanal og når du skal oppsøke legen din.
Symptomer på en tilstoppet melkekanal
Tette eller pluggede melkekanaler skjer når en melkekanal i brystet blir blokkert eller på annen måte har dårlig drenering. Du kan oppleve en hvis brystet ditt ikke er helt tømt etter en fôring, hvis babyen din hopper over en fôr, eller hvis du er under stress - som mange nye mødre er, hvis vi er ærlige.
Symptomer kan komme langsomt og påvirker vanligvis bare ett bryst. Du kan oppleve:
- en klump i ett område av brystet
- engorgement rundt klumpen
- smerter eller hevelse i nærheten av klumpen
- ubehag som avtar etter fôring / pumping
- smerter under svikt
- melkeplugg / blemme (bleb) ved åpningen av brystvorten
- bevegelse av klumpen over tid
Det er også vanlig å se en midlertidig nedgang i tilbudet når du har en tilstoppet. Du kan til og med se tykk eller fet melk når du uttrykker det - det kan se ut som strenger eller korn.
Relatert: Hvordan øke melkeforsyningen ved pumping
Hvordan det kan bli mer alvorlig
Her er den virkelige bummeren: Hvis du ikke gjør noe, er det ikke sannsynlig at tetten vil fikse seg selv. I stedet kan det utvikle seg til en infeksjon som kalles mastitt. Vær oppmerksom på at feber ikke er et symptom du vil oppleve med en tilstoppet melkekanal. Hvis du har smerter og andre symptomer ledsaget av feber, kan du ha en infeksjon.
Symptomer på mastitt kan komme plutselig og inkluderer:
- feber på 38,3 ° C eller høyere
- influensalignende symptomer (frysninger og smerter i kroppen)
- varme, hevelse og ømhet i hele brystet
- brystklump eller tykt brystvev
- brennende følelse og / eller ubehag under amming / pumping
- rødhet på den berørte huden (kan være kileformet)
Mastitt rammer opptil 1 av 10 ammende kvinner, så du er langt fra alene. Hvis du har hatt det før, er det mer sannsynlig at du får det igjen. Ubehandlet mastitt kan føre til en samling pus - en abscess - som krever kirurgisk drenering.
Årsaker til en tilstoppet melkekanal
Igjen er grunnårsaken til pluggede melkekanaler vanligvis noe som hindrer brystet i å drenere helt. Dette kan være alt fra press på brystet fra en for stram sportsbh eller matinger som er for sjeldne.
Tette kanaler og mastitt kan til og med være forårsaket av måten du mater babyen på. Hvis babyen din for eksempel liker et bryst over et annet, kan det føre til tresko i det mindre ofte brukte brystet. Problemer med kløing og sugende problemer er andre situasjoner som kan fremme en sikkerhetskopi av melk.
Det er også visse risikofaktorer som kan gjøre deg mer sannsynlig å utvikle pluggkanaler og mastitt:
- historie med mastitt under ammingen
- sprukket hud på brystvortene
- utilstrekkelig kosthold
- røyke
- stress og tretthet
Relatert: Hva du skal spise mens du ammer
Hva om du ikke ammer?
Mye av informasjonen du vil finne om tilstoppede kanaler og mastitt dreier seg om ammende kvinner. Men du kan av og til få disse forholdene - eller lignende - selv om du ikke ammer baby.
- Periductal mastitt er mastitt som oppstår uten amming. Denne tilstanden er sjelden og rammer vanligvis kvinner i deres reproduktive år. Symptomer ligner amming mastitt og kan være forårsaket av ting som røyking, bakteriell infeksjon, ødelagt hud på brystvorten og fistler hos brystene.
- Ektasia i brystkanalen er en tilstand som først og fremst rammer kvinner i alderen 45 til 55. En melkekanal utvides, tykner kanalveggene og fyller dem med væske som kan bli tykke og klissete. Etter hvert kan dette føre til utflod, smerter og ømhet, og periductal mastitt.
- Mastitt kan også påvirke menn i veldig sjeldne tilfeller. For eksempel er granulomatøs mastitt en kronisk form for mastitt som rammer både menn og kvinner. Symptomene ligner på brystkreft og inkluderer en fast masse (abscess) i brystet og hevelse.
Behandling av en tilstoppet melkekanal
Stopp, slipp og rull. Nei, egentlig. Ved det første tegnet på en tilstoppet kanal, kan du begynne å jobbe med problemet.
En av de mest effektive behandlingene er massasje, spesielt mens du mater eller pumper. For å massere, start på utsiden av brystet og legg press med fingrene når du beveger deg mot pluggen. Det kan også hjelpe å massere mens du er i dusjen eller badekaret.
Andre tips for å tømme en tresko:
- Fortsett å amme. Tanken er å fortsette å tappe brystet ofte.
- Start matinger med det berørte brystet for å sikre at det får mest oppmerksomhet. Babyer pleier å suge hardest på det første brystet de blir tilbudt (fordi de er sultne).
- Vurder å suge brystet i en bolle med varmt vann, og masser deretter tresko.
- Prøv å endre stillingene du bruker for å amme. Noen ganger kan det å bevege seg gjøre det mulig å suge babyen under fôring for bedre å komme til tett.
Hvis du utvikler mastitt, er sjansen stor for at du trenger antibiotika for å behandle infeksjonen.
- Medisiner kan gis i en 10-dagers periode. Sørg for å ta all medisinering som anvist for å beskytte mot gjentakelse av mastitt. Ta kontakt med legen din hvis symptomene fortsetter etter at du er ferdig med medisinene dine.
- Midtfrie smertestillende kan også hjelpe med ubehag og betennelse i brystvevet. Legen din kan foreslå at du tar Tylenol (acetaminophen) eller Advil / Motrin (ibuprofen).
Når du skal oppsøke lege
Rødhet eller følelsen av blåmerker i brystet kan vare en uke eller litt lenger etter at du har tømt tresko eller behandlet mastitt. Fortsatt, hvis du har bekymringer eller føler at din tilstopping eller infeksjon bare ikke leges, kan du avtale et møte med legen din. I noen tilfeller kan det hende du trenger et nytt antibiotikakurs eller ekstra hjelp, som drenering av en abscess.
Hvis symptomene pågår, kan legen din foreslå mammografi, ultralyd eller biopsi for å utelukke inflammatorisk brystkreft. Denne sjeldne kreftformen kan noen ganger forårsake lignende symptomer som mastitt, som hevelse og rødhet.
Forhindrer tilstoppede melkekanaler
Siden tilstoppede kanaler vanligvis er forårsaket av en sikkerhetskopi i melk, vil du forsikre deg om at du mater babyen din eller pumper ofte. Eksperter anbefaler 8 til 12 ganger om dagen, spesielt i de første dagene av ammingen.
Du kan også prøve:
- masserer brystet ditt under fôring / pumping for å fremme drenering
- hopper over stramme klær eller bh for å gi brystene litt rom for å puste (loungeawear er det beste, uansett!)
- løsne stramme bærebånd stropper (samme idé, men sørg selvsagt for at babyen er trygg)
- varierende ammestilling fra tid til annen for å sikre at sugingen treffer alle kanaler
- påfør en varm / fuktig kompress før mating til områder av brystet som har en tendens til å tette seg
- påføre en kjølig kompress på brystene etter fôringsøkter
- spør legen din om lecitintilskudd (noen kvinner sier at de hjelper med tilbakevendende problemer)
Sprukne brystvorter og melkekanalåpninger kan gi en enkel inngangsport for bakterier fra huden din eller babyens munn til å komme inn i brystet ditt, noe som fører til mastitt. Så sørg for å holde brystene rene og tørre, og prøv å bruke noe som lanolinkrem for å beskytte sprukne brystvorter.
Og selv om det kan virke umulig - spesielt hvis du har en nyfødt - ta vare på deg selv så mye som mulig.
Be om hjelp, snike deg inn noen lur eller gå i seng tidlig - selv om du vet at du skal føde noen timer senere. Generelt, gjør alle tingene med egenomsorg som hjelper deg å unngå å bli nedslitt.
Kjøp lecithin tilskudd og lanolin krem online.
Bunnlinjen
Tette melkekanaler kan være ubehagelige og irriterende å takle - men følg med. Vanligvis bør du være i stand til å tømme pluggen hjemme uten å utvikle infeksjon eller trenger andre inngrep.
Hvis tettingen vedvarer til tross for din innsats i mer enn to dager - eller du synes du opplever hyppige problemer - kan du vurdere å avtale en laktasjonskonsulent (ammespesialist) eller legen din. Du kan være i stand til å endre noen ting i fôringsrutinen din for å hjelpe til med bedre drenering av brystene dine.
Hvis du utvikler mastitt, kan legen din hjelpe ved å forskrive medisiner og gi deg andre forslag for å unngå fremtidige infeksjoner. Og siden mastitt kan komme tilbake, må du huske å ta lege så snart du mistenker at du kan ha en infeksjon, slik at du kan behandle den omgående.
