Omtrent 84 prosent av voksne oppgir å ha korsryggsmerter på et tidspunkt i livet. Smertene kan være på den ene siden av ryggsøylen eller på begge sider. Den nøyaktige plasseringen av smertene kan gi ledetråder om årsaken.
Korsryggen din består av fem ryggvirvler. Plater mellom dem demper beinene, leddbånd holder ryggvirvlene på plass, og sener fester muskler til ryggraden. Korsryggen har 31 nerver. Organer som nyrer, bukspyttkjertel, tykktarm og livmor ligger også i nærheten av korsryggen.
Alle disse kan være ansvarlige for smerter i venstre side av korsryggen, så det er mange potensielle årsaker. Mens mange trenger behandling, er de fleste ikke seriøse.
Korsryggsmerter på venstre side forårsaker
Det er mange potensielle årsaker til smerter i korsryggen på venstre side. Noen er spesifikke for det området, mens andre kan forårsake smerter i hvilken som helst del av ryggen. Vanlige årsaker inkluderer:
Muskelstamme eller forstuing
En muskelstamme eller forstuing er den vanligste årsaken til smerter i korsryggen.
En belastning er en tåre eller tøyning i en sene eller en muskel, mens en forstuing er en tåre eller tøyning i et leddbånd.
Forstuinger og belastninger oppstår vanligvis når du vrir eller løfter noe feil, løfter noe tungt eller strekker ryggmuskulaturen over.
Disse skadene kan forårsake hevelse, problemer med å bevege seg og spasmer i ryggen.
isjias
Isjias er smerter forårsaket av kompresjon av isjiasnerven. Dette er nerven som renner gjennom rumpa og ned på baksiden av benet.
Isjias er vanligvis forårsaket av en herniert plate, beinspor eller spinal stenose som komprimerer en del av isjiasnerven.
Isjias påvirker vanligvis bare den ene siden av kroppen. Det forårsaker elektriske eller brennende smerter i korsryggen som stråler nedover benet. Smertene kan bli verre når du hoster, nyser eller sitter lenge.
Alvorlige årsaker til isjias kan føre til svakhet og nummenhet i beinet.
Herniated plate
En herniated plate oppstår når en eller flere av platene mellom ryggvirvlene dine blir komprimert og bule utover i ryggmargskanalen.
Disse svulmende skivene presser ofte på nervene og forårsaker smerter, nummenhet og svakhet. En herniated plate er også en vanlig årsak til isjias.
Herniated plater kan være forårsaket av en skade. De blir også mer vanlige etter hvert som du blir eldre, fordi platene naturlig degenererer. Hvis du har en herniated plate, er det sannsynlig at du har hatt nylig korsryggsmerter.
artrose
Slitasjegikt er når brusk mellom ryggvirvlene begynner å bryte ned. Korsryggen er et vanlig sted for artrose, på grunn av stresset med å gå.
Slitasjegikt er vanligvis forårsaket av normal slitasje, men tidligere ryggskader kan gjøre det mer sannsynlig.
Smerter og stivhet er de vanligste symptomene på slitasjegikt. Å vri eller bøye ryggen kan være spesielt smertefullt.
Dysfunksjon av sacroiliac ledd
Dysfunksjon av sacroiliac (SI) leddene kalles også sacroiliitis. Du har to sacroiliac ledd, en på hver side av ryggraden der den kobles til toppen av bekkenet. Sacroiliitis er betennelse i dette leddet. Det kan påvirke en eller begge sider.
Smerter i korsryggen og rumpa er det vanligste symptomet. Smertene forverres vanligvis av:
- stående
- klatring trapp
- løping
- legge for mye vekt på det berørte beinet
- tar store skritt
Nyrestein eller infeksjon
Nyrene dine spiller en viktig rolle i å skylle avfall fra kroppen din. Nyrestein kan dannes i disse organene. Disse steinene kan være av forskjellige årsaker, for eksempel en opphopning av avfall eller ikke nok væske i nyrene.
Små nyrestein kan ikke forårsake noen symptomer, og kan passere på egen hånd. Større steiner, som kan kreve behandling, kan forårsake disse symptomene:
- smerter mens du tisser
- skarpe smerter på den ene siden av korsryggen
- blod i urinen
- oppkast
- kvalme
- feber
En nyreinfeksjon starter vanligvis som en urinveisinfeksjon (UTI). Det gir de fleste av de samme symptomene som nyrestein. Hvis den ikke behandles, kan en nyreinfeksjon skade nyrene dine permanent.
endometriose
Endometriose oppstår når den typen celle som utgjør slimhinnen i livmoren din vokser utenfor livmoren. Disse cellene kan hovne opp og blø hver måned når du får din periode, noe som forårsaker smerte og andre problemer.
Endometriose er vanligst hos kvinner i 30- og 40-årene.
Smerter er det vanligste symptomet, inkludert:
- veldig smertefulle menstruasjonssmerter
- vondt i korsryggen
- bekkensmerter
- smerter under sex
- smertefulle avføring eller vannlating når du har din periode
Andre symptomer inkluderer:
- blødninger i mellom perioder (flekker)
- tunge perioder
- fordøyelsesproblemer som diaré
- oppblåsthet
- infertilitet
fibroids
Fibroids er svulster som vokser i veggen i livmoren. De er vanligvis godartede.
Symptomer på fibroider inkluderer:
- kraftig blødning i perioder
- smertefulle perioder
- oppblåsthet i nedre del av magen
- en full følelse i underlivet
- smerte i korsryggen
- hyppig urinering
- smerter under sex
Andre potensielle årsaker til smerter i korsryggen på venstre side
Pankreatitt og ulcerøs kolitt kan begge forårsake korsryggsmerter. Imidlertid er dette et sjeldent symptom på begge. Når de forårsaker ryggsmerter, er det vanligvis høyere i ryggen. Begge tilstandene skal behandles så snart som mulig av en lege.
Korsryggsmerter på venstre side under graviditet
Ryggsmerter er veldig vanlig gjennom hele svangerskapet. Dette kan skyldes:
- den tyngre fronten av kroppen som anstrenger ryggmusklene
- holdningsendringer
- magemusklene svekkes når magen vokser, noe som betyr at ryggraden ikke er så godt støttet
- isjias
- hormoner som får leddbåndene i bekkenet til å slappe av, forberede seg på fødselen (hvis de blir for mobile, kan dette føre til smerter)
- SI leddysfunksjon
- nyreinfeksjon (hvis urinveisinfeksjonene som er mer vanlig i svangerskapet, ikke behandles ordentlig)
Korsryggsmerter røde flagg
Selv om mange årsaker til smerter i korsryggen kan leges med tid og rettsmidler, kan noen kreve legehjelp. Kontakt lege hvis du har:
- smerter som ikke blir bedre etter noen uker
- nummenhet, prikking og svakhet, spesielt i beina
- problemer med å kontrollere tarmen
- problemer med å urinere
- sterke smerter, spesielt hvis det er plutselig
- feber
- uforklarlig vekttap
- smerter etter et fall eller skade
Diagnostisering av korsryggsmerter
For å diagnostisere smerter i korsryggen, vil en lege først gjøre en fysisk undersøkelse. De vil se på hvor godt du beveger deg og om ryggen har synlige problemer.
Så tar de en sykehistorie. Dette vil dekke symptomene dine, eventuelle nylige skader, tidligere ryggproblemer og alvorlighetsgraden av dine smerter.
En fysisk undersøkelse og medisinsk historie er ofte nok til at en lege kan bestemme årsaken til smertene dine. Imidlertid kan det hende at de også må gjøre en avbildningstest. Potensielle tester inkluderer:
- Røntgen, som kan finne ødelagte eller feiljusterte bein.
- CT-skanning, som viser mykt vev som skivene mellom ryggvirvlene og potensielle svulster
- myelogram, som bruker fargestoff for å forbedre kontrasten i en CT-skanning eller røntgen for å hjelpe en lege med å identifisere kompresjon av nerve eller ryggmarg
- nerveledningstest hvis legen mistenker nerveproblemer
- beinskanning for å se om du har noen beinproblemer (ikke brukt så ofte som røntgen)
- ultralyd for å se nærmere på bløtvev (ikke brukt så ofte som CT-skanning)
- blodprøver hvis legen mistenker en infeksjon
- MR-skanning hvis det er tegn på et alvorlig problem
Behandling av korsryggsmerter på venstre side
Generelt er det ikke mye bevis for behandlinger for korsryggsmerter som ikke er forårsaket av et spesifikt problem. I mange tilfeller vil tid, hvile og smertestillende midler hjelpe. Andre spørsmål trenger legehjelp og behandling.
Med mindre du har tegn på en alvorlig tilstand eller har en nylig skade, kan du ofte prøve hjemmehjelpemidler først og deretter oppsøke lege hvis du fremdeles har smerter.
Selvpleie
Hjemmebehandlinger kan omfatte:
- is
- varme pakker
- aktuell smerte lindrende lotion eller krem
- ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs)
- hvile (så lenge det ikke er langvarig sengeleie)
- begrensende aktiviteter som forårsaker mer smerte
- trening
Medisinsk behandling
Medisinsk behandling kan variere avhengig av årsaken til smertene. Potensielle behandlinger inkluderer:
- fysioterapi
- krampestillende medisiner for visse nerveproblemer
- muskelavslappende midler
- antibiotika mot en nyreinfeksjon
- nerveblokker
- steroidinjeksjoner hvis du har betennelse
- bryte opp eller fjerne en nyrestein
- akupunktur (selv om forskning for effektivitet for ryggsmerter er blandet)
- kirurgi hvis du har et alvorlig problem, for eksempel nervekompresjon, eller hvis andre behandlinger mislykkes
Takeaway
Korsryggsmerter på venstre side, over rumpa, har mange potensielle årsaker. Mange kan behandles med hjemmemiddel. Men andre kan være seriøse.
Hvis du har hatt en nylig skade, har følelsesløshet eller svakhet i beina, har tegn på en infeksjon eller opplever smerter som virker forbundet med menstruasjonssyklusen din, må du ringe en lege.
