Basert på både vitenskapelig forskning og anekdotiske beretninger, kan sitronolje ha følgende fordeler når det kommer til hudpleie:
- absorberende
- antibakteriell
- soppdrepende, slik som mot Candida gjær
- snerpende
- conditioning
- duftende
- hjelper med å redusere hyperpigmentering
Fortsett å lese for mer om bruken og ulempene med sitronolje i hudpleien.
Bruker
Riktig bruk av sitronolje avhenger av oljetypen, samt hva du bruker den til. Her er noen av de vanligste bruksområdene og grunnleggende instruksjonene for hver.
Kviser og kviser
Sitronolje har to egenskaper som er av interesse hvis du har kviser som er utsatt for kviser:
- snerpende
- antimikrobielle
Sammen kan disse egenskapene potensielt redusere betennelse og P. acnes, bakteriene som forårsaker inflammatorisk kviser. Astringenter er også kjent for å bli kvitt døde hudceller som tetter porene.
Kvalitetene til sitronolje som gjør at den blir lett peeling kan også redusere hyperpigmentering fra kviser.
Når du bruker sitronolje for kviser og kviser, er en fremgangsmåte å bruke den om natten:
- Bland 1 dråpe sitronolje med en liten mengde ikke-komedogen olje.
- Påfør på en bomullskule og dypp forsiktig på det berørte hudområdet.
- La stå i 2 til 5 minutter.
- Vask ansiktet med det vanlige rensemiddelet og følg alle andre trinn i hudpleierutinen.
Ulempen er at sitronolje kan være for sterk, noe som kan føre til rød, peeling hud. Av denne grunn kan det være lurt å starte med applikasjoner en gang daglig bare noen få ganger i uken.
Ansiktsrens
Noen ansiktsvask uten disk, har sitronekstrakter for å forbedre rensegenskapene til produktene. Hvis du vurderer å legge sitronoljeekstrakt til din egen ansiktsvaskrutine, bare bland en dråpe olje til en liten mengde vask i hånden før bruk.
Siden sitronolje potensielt kan tørke ut huden din, kan det være lurt å prøve denne metoden en gang om dagen for å starte. Slutt å bruke det helt hvis du opplever rødhet og irritasjon.
Bath enhancer
Et varmt bad på egen hånd kan slappe av muskler og være terapeutisk. Som en bonus kan sitrusbaserte eteriske oljer som sitron også øke humøret og få deg til å bli mindre trøtt.
- For å bruke sitronolje i badekaret ditt, bland 5 til 10 dråper eterisk olje til en kopp bæreolje.
- Legg denne blandingen til et badekar fullt av varmt vann.
Du kan bruke denne metoden så ofte du vil, men du bør slutte hvis noen tegn på irritasjon dukker opp.
Vanlige risikoer
Når den brukes riktig, er sitronolje trygt for huden så lenge du ikke har en allergi eller følsomhet for den. Men det er noen få risikoer å være klar over.
- Hudirritasjon. Eteriske oljer er spesielt kraftige og kan forårsake hudirritasjon. En studie fant en høy forekomst av sensitivitet for sitronskall, men ikke nødvendigvis juice. Det samme ble funnet med andre sitrusfrukter, for eksempel appelsiner og lime.
- Øyeirritasjon. Sitroner, som andre sitrusfrukter, kan forårsake svie i øynene. Det er viktig å unngå dette området hvis mulig.
- Økt solbrenthet. Sitrusoljer kan øke hudens følsomhet for solen. Dette kan forårsake rødhet, utslett eller i noen tilfeller blemmer, etterfulgt av pigmentforandringer. Påfør aldri oljen rett før soleksponering. Bruk alltid solkrem for å minimere risikoen for solbrenthet.
En lappetest kan hjelpe deg med å finne ut om du er følsom for ren sitronolje eller et sitronholdig produkt. For å gjøre dette, legg en liten mengde bæreolje blandet med sitronolje på innsiden av albuen og vent i 48 timer.
Hvis det utvikler seg et utslett, kan du ha en følsomhet for sitronolje. Hvis det ikke utvikler noen symptomer i løpet av et par dager, kan det være trygt å bruke oljen.
Finne din egen sitronolje
Som ingrediens i hudpleieprodukter, kan du finne sitronoljer oppført som:
- sitrus limon fruktolje
- sitrus medica limonum fruktolje
- sitrus limon skrelleolje
- sitrus limon skrelleekstrakt
Fruktolje vs. skrellolje
Som du kanskje har gjettet, blir sitronskallolje eller sitruslimonskallolje hentet ut fra oljene i skallet, noe som gjør den sterkt konsentrert.
I følge INCIDecoder oksiderer denne duftbestanddelen når den utsettes for luft, noe som til slutt kan fungere som et irritasjonsmiddel for huden din eller gjøre den mer følsom for irritasjon. Den viktigste forbindelsen, limonen, regnes også som et løsningsmiddel, som igjen kan være tøft på huden din.
Husk at de fleste sitron essensielle oljer er laget ved å bearbeide skrellene.
Hvis du vil legge oljen i vann eller en eksisterende ansiktsvask, må du se etter ren sitronekstrakt eller eterisk olje som ble trukket ut ved kaldpressing.
Takeaway
Når det brukes riktig, kan sitronolje være trygt for huden din. Det er alltid en god idé å gjøre en lappetest før du bruker noen form for sitronolje. Hvis du ikke ser forbedringer i huden din etter noen uker, kan det være på tide å se en hudlege. De kan hjelpe deg med å finne den beste tilnærmingen og produktene for dine hudpleiemål og behov.
