"Glabella" er huden på pannen, mellom øyenbrynene og over nesen. Når du lager ansiktsuttrykk, blir den huden beveget av musklene på pannen.
Avhengig av ansiktsform, hudtetthet, genetikk og hvor ofte du gir visse uttrykk, kan du merke rynker som ser ut som bølgete linjer begynner å utvikle seg. Disse rynkene kalles glabellar linjer, eller mer vanlig, pannehår.
Hvis du ikke liker utseendet på disse linjene, er det hjemmemedisiner, kliniske behandlingsalternativer og forebyggingsstrategier for å minimere utseendet.
Fortsett å lese for å lære mer om blåklare linjer, hvorfor de vises og hva du kan gjøre med dem.
Hva er glabellare linjer?
Glabellar linjer er horisontale innrykk som strekker seg over pannen. De kan krysses med en annen kategori rynker som kalles rynker.
Glabellar linjer vs. rynke linjer
Vanligvis er rynkelinjer de vertikale linjene mellom øynene dine, mens blåklare linjer vises over øyenbrynene og løper horisontalt.
Frosne linjer kommer ikke bare fra å lage triste ansikter. Når du smiler, ler eller ser bekymret eller overrasket, trekker glabbellemuskulaturen og trekker huden som dekker dem.
Følelsesmessige rynker
Ansiktet ditt er designet for å formidle følelser til menneskene du kommuniserer med. Å smale øynene eller løfte øyenbrynene er bare et annet verktøy du må uttrykke deg selv.
Når du eldes blir huden din løsere, og kollagenbindingen som danner ansiktsstrukturen blir mindre definert. Gjentatte bevegelser du gjør med ansiktet ditt, kan endre hudens tekstur og form, noe som kan føre til hud som ser ut til å falle eller rynke.
Hvis du for eksempel ofte "strikker brynet ditt", kan de glattete linjene være mer uttalt eller utvikle seg raskere.
Hjemme-rettsmidler for glasare linjer
En rekke produkter er tilgjengelige som du kan bruke til å myke opp og jevne utseendet på glasare linjer. Her er noen hjemmemedisiner som er verdt å vurdere.
Fuktighetsgivende behandlinger
Dermatologer anbefaler fuktighetsgivende kremer over natten, samt en daglig fuktighetskremrutine, for å holde huden din fuktig. Hud som er tilført riktig mengde fuktighet, er mer spenstig og kan holde formen bedre over tid.
Produkt å prøve: SkinMedica Replenish Hydrating Cream
Viktige ingredienser: Superoksid-dismutase (en antioksidant som finnes naturlig i kroppen), antioksidant vitamin E og C, grønn te bladekstrakt (en annen antioksidant) og natriumhyaluronat (hjelper huden til å beholde fuktigheten).
Lagt til bonus: Det er grusomhetsfritt (ikke testet på dyr).
Få det hit.
Antioksidantkremer
Antioksidantkremer kan hjelpe huden din til å bekjempe skaden som følger av oksidativt stress. Oksidativt stress er det naturlige resultatet av å bli utsatt for luftforurensning og giftstoffene i miljøet.
Hudkrem som er tilsatt antioksidant ingredienser, for eksempel grønn teekstrakt og E-vitamin, kan bidra til å stimulere ny hudvekst og holde hudens overflate ser yngre ut.
Produkt å prøve: Toulon antioksidant fuktighetskrem for ansikt med agurk og kamille
Viktige ingredienser: Antioksidant vitamin A, C og E, ren saflorolje (linolsyre), sheasmør, aloe, kamille og agurk.
Lagt til bonus: Den er fri for parabener og er grusomhetsfri (ikke testet på dyr).
Husk at den tunge kremkonsistensen kan føles som for mye for noen hudtyper.
Få det hit.
Hyaluronsyre
Det er vist at hyaluronsyre fyller usynlige hull i hudbarrieren din, noe som gjør den glattere å ta på. Det plumper også huden din etter at huden din har absorbert den. Over tid kan hyaluronsyre redusere utseendet på rynker betydelig, ifølge flere studier.
Produkt å prøve: Det vanlige hyaluronsyreserum
Viktige ingredienser: 3 typer hyaluronsyre (lav, middels og høy molekylvekt hydrer hud på flere nivåer), og vitamin B5 (hjelper til med å helbrede tørr og skadet hud ved å stabilisere hudens barrierefunksjon og fremme vevsvekst).
Ekstra bonus: Den er vegansk, grusomhetsfri (ikke testet på dyr) og formulert uten parabener, ftalater, olje, alkohol, silikon, nøtter eller gluten.
Få det hit.
peptider
Peptider i hudens serum, rensemidler og kremer kan hjelpe huden din til å se lysere ut og stimulere celleomsetningen. Selv om dette ikke korrigerer rynker av seg selv, kan effekten få hudfargen til å vises jevnere generelt, samtidig som du får ansiktsmusklene til å rykke og trekke seg sammen slik de normalt ville gjort.
Peptidprodukter er vist i kliniske studier for å øke kollagenivået i huden og øke hudens toleranse for å bli strukket av daglig aktivitet.
Produkt å prøve: Peptide Complex Serum av Eva Naturals
Viktige ingredienser: Botanisk hyaluronsyre, aloe vera, heksehassel, organisk vegetabilsk glyserin, jojobaolje og E-vitamin.
Lagt til bonus: Det er grusomhetsfritt (ikke testet på dyr).
Få det hit.
Medisinske behandlinger for glabellare linjer
Hvis hudpleie hjemme ikke glatter pannen din til din tilfredshet, snakk med en hudlege om medisinsk behandling. Følgende alternativer kan være med på å gjøre de glabellare linjene mindre merkbare.
Botox og andre nevromodulatorer
De siste årene har Botox blitt mer og mer populært for hud som viser aldringstegn. Selv om Botox teknisk er et merkenavn, er det mange som bruker det for å referere til noen av flere injiserbare ingredienser som slapper av (paralyserer, faktisk) musklene under huden din, noe som gjør rynker mindre merkbare.
Sammenlignet med andre medisinske prosedyrer er Botox rimelig, og risikoen for bivirkninger er minimal. På den annen side er Botox en midlertidig løsning som slites av etter et par måneder. Det hindrer også ansiktet ditt i å vise hele sitt uttrykk, noe som kan resultere i et stivt utseende.
Juvederm og andre myke vevsfyllere
Fyllstoff med bløtvev er ment å etterligne kollagen og andre strukturelle komponenter i huden din. Produkter i denne behandlingskategorien inkluderer:
- Restylane
- Sculptra
- Juvederm
Det er noen markante forskjeller mellom Botox og dermal fyllstoff, men begge har lav risiko for komplikasjoner. Dermale fyllstoffer har en mulighet for bivirkninger, og de kan være dyrere enn Botox.
Ansiktsløft
Den mest kostbare og høyrisiko-måten å glatte rynker på er ikke en ansiktsløftning. Ansiktsløftninger er en type kosmetisk kirurgi som strammer huden i ansiktet og nakken.
Disse operasjonene gir permanente resultater når de lykkes. Imidlertid er det vanskelig å vite nøyaktig hvordan du ser ut når ansiktsløftningen er fullført.
Andre potensielle ulemper å vurdere inkluderer:
- Over tid er det mulig at rynkene dine begynner å formes igjen.
- Ansiktsløftninger har en infeksjonsfare.
- Ansiktsløftninger krever flere ukers nedetid mens du leges.
- Sammenlignet med andre behandlinger, er ansiktsløftninger ganske dyre.
Er det ansiktsøvelser du kan gjøre for å jevne glattlinjer?
Noen mennesker sverger ved å gjøre “ansiktsøvelser” for å behandle og forebygge spisselinjer. Imidlertid mangler det bevis i medisinsk litteratur som støtter denne teknikken.
Siden rynker og rynkelinjer faktisk er forårsaket av muskelaktivitet, er det liten grunn til å tro at økt muskelaktivitet fra "ansiktsyoga" eller å gi overrasket uttrykk i speilet vil forbedre utseendet til pannehårene.
Husk at glabellar linjer er forårsaket av hud som er løs, fett tap eller kollagen sammenbrudd - ikke av ansiktsmusklene som mangler definisjon.
Slik unngår du briller
Den beste måten å unngå brosteinlinjer er å begynne forebyggingsstrategier tidlig, før disse linjene begynner å vises.
Hvis du er genetisk disponert for denne typen rynker, kan du vurdere å følge noen av disse tipsene mot rynkeforebygging:
- drikk mye vann
- spis et kosthold rikt på fiber og antioksidanter
- unngå sigarettrøyk
- ha på solbriller
- bruk solkrem daglig, spesielt i ansiktet ditt
- hold ansiktet fuktig
- sove på ryggen
Du kan også prøve å begrense ansiktsuttrykkene du lager, men hvis du finner ut at dette påvirker livskvaliteten din - ikke gjør det!
Faktum er at genetikk, tyngdekraft, kostholdet og livsstilen din har like mye (eller mer) å gjøre med panneformene enn å opprettholde et stoisk uttrykk til enhver tid.
Bunnlinjen
For mange mennesker er pannefurer en naturlig del av aldring. Å ta godt vare på huden din og leve en sunn livsstil er den beste måten å forhindre spisselinjer på.
Hvis du er bekymret for hvordan rynker og pannefurer påvirker utseendet ditt, er det hudpleieprodukter du kan prøve å få huden over øynene til å se jevnere ut.
Hvis pannefurene dine påvirker ditt daglige liv, kan det være lurt å snakke med en hudlege om kosmetiske prosedyrer for å gjøre dem mindre synlige.
