Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Eteriske oljer er kraftige konsentrater som er hentet ut fra bladblad, bark og blomster. Mens hver type essensiell olje er forskjellig i sin kjemiske sammensetning og bruk, kan rene essensielle oljer anses som like potente som konvensjonelle medisiner.
Isopolje er bare en av mange essensielle oljer som får popularitet som et mulig alternativ til konvensjonelle antiinflammatorier og antimikrobielle midler. Mens den er klassifisert som "naturlig", utgjør oljen fortsatt en risiko for bivirkninger, spesielt når den brukes oralt eller lokalt. Lær mer om isopolje og hvordan du bruker den trygt.
Hva er isop essensiell olje?
Isop (Hyssopus officinalis) eterisk olje er laget av blomster og blader av planten som har samme navn. Mens planten teknisk tilhører myntefamilien, ser blomstene ut som lavendel. Det er en stift i folkemedisinen, spesielt i regionene i Midtøsten og Sør-Europa, der planten har sin opprinnelse.
I dag regnes isop som en essensiell olje med flere formål blant alternative utøvere. Oljen har en rensende duft som er et kryss mellom myty og blomster. Det anses også som en kroppsrenser med mange fordeler.
Isopolje fordeler
Isopolje sies å ha betennelsesdempende, antimikrobiell, antioksidant og oppløftende fordel. Disse kan ha sammenheng med de viktigste ingrediensene, for eksempel:
- tanniner
- flavonoider
- bitter
- flyktige oljer, for eksempel pinocamphone
Nedenfor er noen av de mest spionerte fordelene med essensiell olje fra isop. Mer forskning er imidlertid nødvendig for å avgjøre om slike fordeler har vitenskapelig støtte.
Lindrer forkjølelsen
I folkemedisin brukes isop ofte for å lindre symptomer på forkjølelse. Det er rapportert at den essensielle oljen reduserer sår hals og hoste. Dette skyldes kanskje mynteegenskapene. Peppermynte, en annen populær essensiell olje, brukes noen ganger for å hjelpe til med å behandle hodepine og sår hals.
Lindrer astma og luftveissymptomer
Bortsett fra å behandle vanlige forkjølelsessymptomer, kan isop brukes til å lindre alvorligere luftveissykdommer, for eksempel astma, ifølge noen dyreforsøk. Imidlertid bør du ikke bruke isop som behandling mot alvorlige tungpustethet og pustevansker uten å snakke med legen din først.
Anti-inflammatorisk
Betennelse er kroppens svar på skade eller sykdom. Imidlertid kan denne naturlige responsen med tiden føre til langvarig sykdom og komplikasjoner. I en studie fra 2014 på mus, viste isop antiinflammatorisk aktivitet. Mer forskning er imidlertid nødvendig for å bekrefte at isop har betydelige betennelsesdempende egenskaper som kan være til fordel for mennesker.
antioxidant
En kjemisk analyse av isop i 2011 avslørte de lovende antioksidantegenskapene. Forskere bemerket at isop kan ha fremtidig medisinsk bruk, da antioksidanter kan bekjempe de frie radikaler som forårsaker oksidativt stress, som er knyttet til kroniske sykdommer fra diabetes type 2 til kreft. Mer forskning er nødvendig.
Bekjemper infeksjon
Som en påstått antimikrobiell virkning, kan isopolje fungere som et naturlig antibiotika for å bekjempe visse infeksjoner. Disse kan omfatte øvre luftveisinfeksjon, urinveisinfeksjon og infeksjoner i huden. En studie fra 2008 undersøkte de mulige antivirale fordelene ved isop, for eksempel behandling av herpesinfeksjoner.
Reduserer hudirritasjon
De antimikrobielle og antiinflammatoriske virkningene kan gjøre isopolje til et behandlingsalternativ for mild hudirritasjon. Dette inkluderer mindre brannskader, små kutt og til og med frostskader. Eksem, psoriasis og andre inflammatoriske hudtilstander kan også være til nytte.
Rensende løft til aromaterapi
Eteriske oljer blir nå brukt i vanlig aromaterapi for stemningsøkende stoffer du kan bruke hjemme og på jobb. Hyssop er verdsatt for sin rensende duft som er et kryss mellom en blomstrende og bitter aroma.
Bivirkninger fra isopolje
Isopolje har blitt brukt i århundrer i folkemedisinen, men dette betyr ikke at den ikke kan forårsake bivirkninger. Når de brukes topisk, kan noen oppleve symptomer på en allergisk reaksjon, for eksempel:
- rødt utslett
- kløende hud
- utslett
- tørrhet og peeling
- opphovning
- nysing og rennende nese
Ikke ta isopolje gjennom munnen. Hvis du gjør det, kan du øke risikoen for følgende:
- kvalme
- diaré
- magesmerter
- angst
- skjelvinger
Hvordan bruke essensiell olje fra isop
Fra aktuelle applikasjoner til aromaterapi brukes essensiell olje fra isop på en rekke måter. Nedenfor er de vanligste.
Aktuell bruk
Fortynn isopolje med en bærerolje, slik kokosnøtt eller olivenolje. Deretter tester du et lite område av huden din og vent i 24 timer for å se om huden din har en reaksjon på oljen. Hvis det ikke er noen reaksjon, kan isop bli brukt lokalt noen ganger per dag til du ser forbedringer.
Isopbad og isopsåpe
Hyssop har bred kommersiell bruk, inkludert parfymer og såper. Du kan også bruke isop fortynnet eterisk olje i rennende badevann for å behandle betennelse og nyte aromaterapi. Unngå å skli i karet ved å komme inn og ut av badekaret forsiktig.
komprimerer
Kompresser laget med essensiell olje fra isop kan brukes til mindre hudirritasjon, bugbitt og smerter i muskler eller ledd. For å lage en komprimering, bare varm opp en våt vaskeklut og påfør noen dråper av den fortynnede eteriske oljen før påføring.
Diffuser eller innånding
Når en bruker isopolje til aromaterapi, kan en diffusor hjelpe med å holde duften igang hele dagen. Denne lille maskinen bruker vann og flere dråper eteriske oljer for å diffundere en aromatisk damp i luften.
Du kan også høste fordelene av essensielle oljer ved å inhalere isopolje direkte ut av flasken - dette kan være nyttig for astma og andre luftveissymptomer.
Vurder gravide og ammende kvinner, barn og kjæledyr før du diffunderer eteriske oljer. Noen kan være giftige.
Forholdsregler
Eteriske oljer skal aldri påføres direkte på huden din. Du må først fortynne isopolje med en bæreolje, for eksempel de som er laget av oliven, kokosnøtt eller jojoba. Ikke bruk eteriske oljer i nærheten av øynene.
Det er også viktig at du ikke tar denne oljen gjennom munnen. Essensielle oljer er ikke ment å bli svelget, snarere brukt i aromaterapi. Til tross for bruken som et folkemiddel mot uroligheter i mage-tarmkanalen, er det mulig at isop faktisk kan forårsake gastrointestinale problemer.
Isopolje kan også forverre anfallsforstyrrelser hos barn. Isopolje anbefales ikke for personer med epilepsi.
Hvor å få isop essensiell olje
Isop essensiell olje er allment tilgjengelig for kjøp fra helsebutikker, homeopatisk utsalg og naturlige helsestasjoner. Noen merker av essensielle oljer fører også isop gjennom direkte salg.
Du kan også handle isopoljeprodukter på nettet.
Ta bort
Isopolje kan vise seg å være et "naturlig" middel for en rekke bruksområder, men det er viktig å huske på at dette er et kraftig kjemisk stoff som også kan utgjøre risikoen for bivirkninger. Snakk med lege før du bruker isopolje topisk.
