Cannabidiol (CBD) er en av de viktigste cannabinoidene som finnes i cannabisplanten. I motsetning til den velkjente cannabinoid tetrahydrocannabinol (THC), er CBD ikke-psykoaktiv, noe som betyr at det ikke får deg til å føle deg "høy."
Cannabinoider påvirker endocannabinoid-systemet ditt, som fungerer for å holde kroppen i en jevn tilstand, eller homeostase. Når kroppen blir tom for betennelse eller sykdom, kan CBD gi endocannabinoid-systemet et løft for å gjøre jobben sin som kroppsregulator.
CBD har fått mye bråk i det siste og dukket opp i produkter som oljer, salver, gummier og kremer. Det er blitt spionert som et stoff som kan ha en positiv effekt på tilstander som angst, kroniske smerter og til og med hjertesykdommer.
Selv om noe forskning og anekdotisk bevis viser at CBD kan ha helsemessige fordeler, er realiteten at forskning på CBD fremdeles er i sin spede begynnelse - det er mye vi ikke vet.
Videre er over-the-counter (OTC) CBD-produkter foreløpig ikke regulert av Food and Drug Administration (FDA). Den eneste tilstanden CBD har blitt godkjent for å behandle er epilepsi, i form av medikamentet Epidiolex.
Så gitt disse advarslene, bør du prøve CBD hvis målet ditt er å behandle eller forhindre hjertesykdom? Les videre for å finne ut hva forskningen sier.
Hva forskningen sier om CBD og hjertesykdom
CBDs betennelsesdempende og antioksidative egenskaper kan være i stand til å redusere risikofaktorer som kan føre til hjertesykdommer, som høyt blodtrykk. Det kan også være i stand til å redusere risikoen for relaterte forhold, som hjerneslag.
Høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk er den ledende risikofaktoren for hypertensiv hjertesykdom. Blodtrykket ditt kan stige under stress, men noen undersøkelser tyder på at en dose CBD kan minske den piggen.
I en studie fra 2009 ble rotter utsatt for en stressende situasjon som fikk blodtrykket og hjertefrekvensen til å øke. En dose CBD senket både blodtrykket og hjertefrekvensen.
I en studie fra 2017 ble friske, frivillige mennesker utsatt for stress og deretter gitt en dose CBD. CBD senket blodtrykket, sammenlignet med frivillige som fikk placebo.
Så mens mer forskning er nødvendig for å si det sikkert, kan CBD være nyttig for å senke blodtrykket og hjerterytmen under stress.
En 2017-gjennomgang av 25 studier fant imidlertid at det ikke er holdepunkter for at CBD gir lignende resultater under ikke-stressende forhold. Snakk med legen din før du bruker CBD hvis du har høyt blodtrykk.
Stroke
Hjertesykdom øker risikoen for hjerneslag. Et iskemisk hjerneslag skjer når en blodpropp blokkerer blodstrømmen til hjernen. Et blodkar i hjernen kan også sprekke, forårsake et hemoragisk hjerneslag.
En gjennomgang fra 2010 fant at CBD kan bidra til å beskytte slagpasienter mot hjerneskade og til og med hjelpe utvinning ved å øke hjernens funksjon.
En 2017-gjennomgang konkluderte også med at CBD økte cerebral blodstrøm under et hjerneslag. Det er imidlertid viktig å merke seg at disse vurderingene fokuserte på dyreforsøk. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om disse funnene også gjelder mennesker.
Hvordan bruke CBD
CBD kommer i mange former, som spiselige ting, oljer og skjær og hudkremer. Å ta CBD sublingualt, eller legge det under tungen, er en enkel måte å innta det.
Sublinguale produkter er tryggere enn noen andre former for svelging av CBD, som vaping. De gir også raskere og sterkere resultater enn aktuelle eller spiselige produkter.
Siden FDA ikke regulerer OTC CBD-produkter, er det ekstremt viktig å gjøre undersøkelser før du kjøper eller tar dem. Du bør også snakke med legen din før du prøver CBD.
Kjøp produktet fra en anerkjent kilde som selger organisk, ikke-GMO CBD. Det kan være lurt å ta kontakt med din lokale farmasøyt for å se om de har en anbefalt produktanbefaling. Hvis de ikke gjør det, kan du se etter et produkt som er uavhengig testet av en tredjepart. Denne informasjonen skal være tilgjengelig på produktets nettsted eller emballasje.
Testing av tredjeparter vil hjelpe deg med å sikre at produktet du tar er nøyaktig merket. Dette er viktig fordi, ifølge en studie fra 2017, bare rundt 31 prosent av produktene er nøyaktig merket angående deres CBD-konsentrasjon. Og de kan være feilmerkede angående andre cannabinoider som THC.
Begynn alltid med en liten dose CBD hvis du velger å prøve det. Deretter, hvis du velger å øke, tilfører du dosen sakte. En god tommelfingerregel er å prøve en veldig liten dose når du tar CBD for første gang eller når du bytter til et nytt CBD-produkt. Øk dosen med ikke mer enn 5 til 10 mg om gangen - så lenge du ikke har noen negative bivirkninger.
Bivirkninger og sikkerhetsproblemer ved CBD
Forskere rapporterer at CBD har få mulige bivirkninger, og Verdens helseorganisasjon (WHO) uttaler at CBD har en "god sikkerhetsprofil." Det er ikke vanedannende, og du kan ikke overdosere på CBD. Imidlertid er det fortsatt et par viktige ting å huske på hvis du vil prøve CBD.
Mulige bivirkninger
- utmattelse
- diaré
- endringer i matlysten
- endringer i vekt
CBD kan samhandle med andre medisiner. Det er fordi CBD kan forstyrre visse leverenzymer. Denne forstyrrelsen kan hindre leveren i å metabolisere andre medisiner eller stoffer, og føre til høyere konsentrasjoner av dem i systemet ditt. Derfor er det viktig å snakke med legen din om potensielle medikamentinteraksjoner før du tar CBD.
CBD kan øke risikoen for levertoksisitet. En fersk studie har vakt bekymring for CBDs potensial for leverskader. Forskere antyder at CBD påvirker leveren på lignende måte som alkohol, noen medisiner og til og med visse kosttilskudd.
Snakk med legen din før du prøver CBD
Hvis du vurderer å prøve CBD, snakk med legen din først. Spør dem om en dose som passer for dine spesifikke symptomer og forhold. Husk å diskutere alle medisinene dine, inkludert tilskudd eller OTC-hjelpemidler.
Selv om forskning på CBD og hjertesykdom viser løfte, må flere studier gjøres for at forskere skal forstå fordelene ved CBD for ulike forhold. CBD er ikke en kur mot hjertesykdom.
Er CBD lovlig? Hamp-avledede CBD-produkter (med mindre enn 0,3 prosent THC) er lovlige på føderalt nivå, men er fortsatt ulovlige i henhold til noen statlige lover. Marihuana-avledede CBD-produkter er ulovlige på føderalt nivå, men er lovlige under noen statlige lover. Sjekk statens lover og lover hvor som helst du reiser. Husk at reseptfrie CBD-produkter ikke er FDA-godkjent, og kan være unøyaktig merket.
Jennifer Chesak er medisinsk journalist for flere nasjonale publikasjoner, skriveinstruktør og frilansbokredaktør. Hun fikk sin Master of Science i journalistikk fra Northwestern's Medill. Hun er også administrerende redaktør for det litterære magasinet Shift. Jennifer bor i Nashville, men kommer fra Nord-Dakota, og når hun ikke skriver eller stikker nesen i en bok, løper hun vanligvis løyper eller har lyst på hagen sin. Følg henne på Instagram eller Twitter.
