Hva er det?
Trillebårens stilling tillater bakkjøring, eller "bakdør," penetrerende sex.
I denne stillingen står den givende partneren mens han holder den mottakende partnerens ben.
Den mottakende partneren er vanligvis på gulvet og bruker hendene sine for å balansere i en planke-lignende stilling.
Personen med hendene på bakken ser ut som trillebåren, mens personen som står ser ut som om de skyver kontringen.
Er det så vanskelig som det høres ut?
Vi skal ikke lyve - det krever litt finesse å få den rette vinkelen.
Og for den mottakende partneren krever det mye magestyrke, armstyrke og viljestyrke.
Det kan være fristende å synke ned i gulvet når partneren din kommer i gang, men det er den raskeste måten å bringe din glede til et stopp.
Hvis du er tilhenger av posisjonering bakfra og du allerede er ganske komfortabel med andre former, kan det hende du finner ut at dette trekket er enklere enn det ser ut.
Hvem kan gjøre det?
Som andre former for penetrering av bakre inngang, er denne posisjonen populær som en teknikk for penis-vaginal sex.
Hvis partneren din ikke har en penis, kan du fremdeles gi denne en gå med en dildo eller et annet stavleketøy.
Med denne variasjonen kan den mottakende partneren glede seg over intensiv G-flekk eller prostata-stimulering - potensielt utløse en fullkroppsorgasme i motsetning til noe de har opplevd før.
Hvilke fordeler gir det?
Dette allsidige trekket handler om de vanskelig tilgjengelige erogene sonene.
Hvis du synes det er vanskelig å få orgasme fra vaginal penetrasjon alene, noe som for øvrig er normalt, kan trillebåren introdusere deg for et par fornøyelsespunkter som gir et sårt tiltrengt løft.
Selv om G-stedet bare er omtrent 3 centimeter fra vaginalåpning, mangler misjonær og andre fremovervendte stillinger ofte høyden og vinkelen som trengs for å virkelig dykke inn.
Det bringer også A-stedet til syne. Offisielt kjent som den fremre frontale cortex, sitter A-stedet nærmere livmorhalsen.
Når det bare ble massert, har det blitt kjent for å fremkalle en kraftig utløsning av skjeden.
På baksiden kan stillingen også tilby tilgang til anal - spesielt prostata, i noen tilfeller - orgasmer.
Hvordan gjør du det?
For å komme i posisjon, skal den givende partneren forbli stående med bena litt skilt og knærne svakt bøyde.
Den mottakende partneren skal deretter bøye seg og legge hendene på bakken, sengen eller en rekvisitt som i en planke.
Den givende partneren kan deretter løfte den mottakende partnerens ben og lede dem forsiktig til hver side av midjen.
Det er et par alternativer her.
Den stående partneren kan holde på den nedre partnerens ben - vanligvis midt på låret - eller flytte grepet til den nederste partnerens midje.
Herfra kan den nederste partneren pakke beina helt rundt den gi partnerens midje for mer grep - eller la bena være lange for å introdusere en ny vinkel.
Det siste er mer avansert, så du må kanskje jobbe opp til dette.
Denne variasjonen fungerer best når bunnpartneren er i stand til å vikle beina helt rundt den stående partneren i stedet for å forlate dem lenge.
Når du er på linje, kan den givende partneren sakte gå inn i mottakspartneren og begynne å skyve.
Er det noe som kan gjøre dette jevnere?
Denne stillingen kan føles litt vanskelig i starten, så det er viktig å bli så komfortabel som mulig før penetrering begynner.
Når det gjelder potensiell letthet, er det alltid bedre å være proaktiv enn reaktiv.
Skift posisjoner så ofte, slik at bunnpartneren kan løfte hodet over hjertet og la sirkulasjonen gå tilbake til det normale.
Hvis armene til den nederste partneren er raske til å bli trette, kan de lene seg på underarmene for mer støtte. Hold en pute eller teppe hendig for ekstra demping.
Avhengig av hvordan du er posisjonert, kan den stående partneren hvile korsryggen mot en benkeplate eller lene seg mot en vegg for ekstra støtte.
Må du gjøre det når du står opp?
Absolutt ikke! Avhengig av hva du er i humør for, kan en eller begge partnerne sitte.
Selv om det er mindre anstrengende - det kalles noen ganger den "late trillebåren" - krever denne variasjonen litt mer teamarbeid for å få ting til å bevege seg.
I stedet for å stå, kan den øverste partneren sitte på sengekanten eller stolen.
Den mottakende partneren har flere alternativer her. De kan dra nytte av den nedre høyden og hvile mer komfortabelt på underarmene mens de planker, eller finne en sittende stilling som sin egen.
Jo lavere mottakspartners hofter, jo mer koordinering er nødvendig for å skyve frem og tilbake.
I begge tilnærminger bør benene til den mottakende partneren fortsatt drapes på hver side av den givende partneren.
Er det noen andre endringer?
Hvis du eller partneren din er vant til å ligge, er denne Kama Sutra-stillingen den perfekte for deg: plogposisjon.
Denne trillebårvariasjonen tar det samme konseptet til sengen.
Den mottakende partneren legger seg magen og strekker bena bak seg og dingler av sengen.
Den givende partneren vil stå mellom benene i den nederste partneren og løfte dem på plass. I motsetning til standard trillebårsposisjon, gir denne variasjonen deg en lignende vinkel og samme dype gjennomtrenging uten utmattelse eller ubehag som kommer fra å skyve i en planke.
Er det noe annet du gjør for å ta det til neste nivå?
Selvfølgelig! Det er alltid rom for å utforske andre erogene soner - og få mer en trening i prosessen.
Hvis du vil legge klitorisstimulering i blandingen, kan du skyve en hånd ned under eller lede et vibrerende leketøy til akkurat det rette stedet.
Men hvis det å stole på den ene armen for å støtte den generelle posisjonen din høres skremmende ut, må du ta et øyeblikk til å undersøke styrkene dine på nytt.
Å pakke beina rundt partneren din eller gripe strammere med dine indre lår kan frigjøre en av hendene til den stående partneren, slik at de kan gjøre gjerningen for deg.
De kan også eksperimentere med hårtrekking, smisking og annet erotisk preg.
Hva kan du prøve når du har mestret trillebåren?
Det kan være lurt å sjekke ut andre stillinger som fokuserer på G-punktstimulering. Noen av favorittene våre:
Lukket misjonsstilling
Denne variasjonen av den klassiske misjonærposisjonen gir kanskje ikke den dypeste penetrasjonen, men den gir definitivt mer friksjon for G-stedet.
I motsetning til vanlig misjonær, lukker den nederste partneren beina. Personen på toppen kan deretter stramme benene til den nederste partneren og komme inn, slik at det blir en klemme.
spooning
Hvem visste at kosing kunne være så varmt? Stor skje, møt liten skje. Bokstavelig.
Både bakre inngang og strammere klemme gir mulighet for mer G-punktstimulering og dypere penetrering - pluss mer kontroll over hastigheten.
Bunnlinjen
Trillebåren er ikke den enkleste sexposisjonen å spikre ned, så det kan være lurt å spare denne til en partner du allerede er komfortabel med.
Men uansett hvem du er med, la rom for å le av det uunngåelige møtesøte med gulvet. Vi har alle vært der, så støv knærne av og skumm deg tilbake i posisjon for å prøve igjen.
Det kan ta noen få forsøk på å finne den vinkelen som fungerer best for deg og partneren din - eller å innse at i dag bare ikke er dagen og prøve noe annet.
