Innholdsfortegnelse:
Video: Tips For å Opprettholde Hjernehelse Med MS
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Multippel sklerose (MS) kan svekke strømmen av nervesignaler i sentralnervesystemet. Hjernen, ryggmargen og synsnervene er alle en del av sentralnervesystemet, og MS har en tendens til å påvirke alle disse områdene.
Det er foreløpig ingen kur mot MS, men medisiner er utviklet for å redusere progresjonen av tilstanden. Å føre en generell sunn livsstil kan også bidra til å beskytte hjernen din. For eksempel antyder forskning at trening kan forbedre visse aspekter ved hjernehelse og kognitiv funksjon.
Les videre for å lære om noen av strategiene du kan bruke for å fremme god hjernehelse.
Del på Pinterest
Takeaway
For å beskytte helsen til hjernen din, er det viktig å følge legens anbefalte behandlingsplan for MS. Avhengig av tilstanden din, kan de anbefale sykdomsmodifiserende terapier, kognitiv rehabiliteringsterapi eller andre behandlinger.
Å ta del i mentalt stimulerende aktiviteter kan også være til fordel for hjernen din og din kognitive funksjon. Å trene sunne livsstilsvaner, inkludert regelmessig trening, er bra for din generelle velvære og kan også bidra til å beskytte din hjernehelse.
Anbefalt:
8 Tips For å Hjelpe Deg Med å Slutte å Sammenligne Deg Med Andre Foreldre
Sliter du med å føle at andre foreldre har det mer sammen enn deg, eller gjør du en bedre jobb enn du gjør? I så fall er du ikke alene. Når du føler at du ikke måler deg, kan du prøve disse 8 tipsene for å endre tankegangen din og unnslippe fellen med å sammenligne deg med andre foreldre
Hvorfor å Opprettholde En Sunn Vekt Er Viktig For Det Kunstige Kneet
Vektbehandling er nøkkelen til å ta vare på det kunstige kneet. Her lærer du hvorfor det er viktig å styre vekten din og få tips til hvordan du gjør det
Opprettholde En Sunn Graviditet
Det er mindre sannsynlig at gravide som spiser godt og trener regelmessig sammen med regelmessig fødselsomsorg, har komplikasjoner under graviditeten
11 Ting Du Må Vite Om å Opprettholde En Sunn, Fit Graviditet
Å opprettholde sunne graviditetsvaner har mange fordeler. Det kan bidra til en enklere fødsel, hjelpe deg med å miste fødselsvekten raskere og gi deg mer energi gjennom hele svangerskapet. Her er 11 ting du må vite om å holde deg i form under graviditeten
Mellommenneskelige Forhold: Hvordan Opprettholde Dem
Mellommenneskelige forhold spenner fra de med familie og venner til romantiske partnere og bekjente. Å opprettholde gode forhold er nøkkelen for støtte og emosjonell helse
