Migrene er en nevrologisk tilstand som vanligvis forårsaker smertefull hodepine, vanligvis på bare den ene siden av hodet. Migrenehodepine er ofte ledsaget av kvalme, oppkast og følsomhet for lys og lyd.
Disse symptomene kan forstyrre ditt daglige liv og i noen tilfeller vare i flere dager. Så det er ingen overraskelse at det er stor interesse for å finne effektive behandlingsalternativer.
Nylig har det vært noen spekulasjoner om at daith piercinger kan bidra til å lindre migrene. Men hva er egentlig en daith piercing, og kan den hjelpe til med å behandle eller forhindre migrene angrep?
En daith piercing er en piercing av bruskfolden som er rett over inngangen til øregangen. Det er foreløpig ingen forskningsstudier som bekrefter at piercinger fra Daith kan lindre migrene smerter utover anekdotiske bevis.
Les videre for å lære mer om daith piercinger og migrene, pluss andre metoder som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.
Hva er sammenhengen mellom daith-piercinger og migrene?
Forbindelsen mellom piercing og migrene lettelse er knyttet til akupunktur, en gammel kinesisk medisinbasert tilnærming til å behandle forskjellige tilstander ved å utløse bestemte punkter på kroppen med nåler.
Akupunktur er en populær alternativ behandling mot hodepine og migrene, og øret har visse trykkpunkter som brukes i dagens akupunktur.
Daith piercinger for migrene lindret popularitet på midten av 2010-tallet. Tilhengere av denne behandlingen hevdet at daith piercing aktiverer et trykkpunkt som kan bidra til å lindre migrene symptomer.
Trykkpunktene i øret er veldig spesifikke steder og må identifiseres av en trent akupunktør for å sikre at piercing var på rett sted. Selv da er det ingen vitenskapelige bevis som antyder at piercinger daith er effektive i behandling av migrene symptomer.
Hva sier forskningen?
I en casestudie i 2017 forbedret deltakernes migrene symptomer etter å ha fått en piercing i Daith. Forskerne konkluderte med at flere kliniske studier er nødvendige for å knytte prosedyren til migrene.
Men forskerne advarte også om risikoen for piercing i Daith, og muligheten for at symptomlindring kan være et resultat av placeboeffekten.
Placeboeffekten oppstår når du gjennomgår en inaktiv behandling og har færre symptomer som et resultat. Dette er en psykologisk tilstand, og fordelene ved den inaktive behandlingen slites vanligvis over tid.
I en annen studie så forskere på en rekke alternative behandlinger for daglig kronisk hodepine.
Forskerne konkluderte med at mangelen på bevis for effektiviteten av daith piercinger for hodepine eller migrene hindret dem i å anbefale det. Forfatterne av denne studien grupperte andre behandlinger i denne kategorien, inkludert refleksologi, aromaterapi og hydroterapi.
Er en piercing fra Daith trygg?
Daith piercinger er rettet mot bruskfoldet rett over øregangen. Alle piercinger har en viss risiko, men piercinger i brusk er ofte mer risikofylte enn piercinger i øreflippen.
Daith-piercinger kan ha mange komplikasjoner, for eksempel:
- infeksjon
- blør
- opphovning
- arrdannelse
- dvelende smerter
- utvikling av en abscess
- mulig fjerning av infisert brusk
- forverring av migrene symptomer
Også piercingplassen er på et veldig presist sted og kan være vanskelig å stikke hull på. Det kan også være veldig smertefullt.
Hvis du bestemmer deg for at en piercing i Daith er verdt risikoen, må du se etter en lisensiert piercer som gjør det for deg. Sørg deretter for å holde piercingstedet rent til det leges.
Er det andre alternative behandlinger mot migrene symptomer?
Forskning har vist at det finnes en rekke andre alternative behandlingsformer som kan hjelpe med migrene symptomer. Noen kan til og med bidra til å redusere hyppigheten av migrene.
Akupunktur
Akupunktur har vært brukt i mange år for å behandle et bredt spekter av smerter, inkludert migrene. Studier antyder at det kan være en effektiv terapi.
Auriculotherapy
Et annet alternativ er auriculoterapi. Dette er en type akupunktur som er fokusert på øret.
Utøvere av denne behandlingen kan bruke nåler, frø eller egne fingre for å utøve press på bestemte punkter på øret. Forskning antyder at denne behandlingen kan være effektiv for å bidra til å lindre smerter.
Meditasjon
Nylig har forskning også vist at mindfulness-meditasjon kan bidra til å redusere smerteintensiteten, og kan være et godt behandlingsalternativ for mennesker som lever med migrene.
biofeedback
Biofeedback er en terapi som hjelper deg å finjustere kroppen og tilpasse seg deretter.
Du måler responser i kroppen din som hvor anspente musklene dine er, eller andre reaksjoner på stress. Da kan du lære å slappe av, eller redusere reaksjonen på stress, i et forsøk på å lindre migrene symptomer.
Kosttilskudd og mer
Noen kostholdstilskudd kan også hjelpe migrene symptomer. Disse inkluderer:
- butterbur
- magnesium
- riboflavin
Studier har også vist at ingefær kan være nyttig i behandling av migrene.
Hva er konvensjonelle behandlingsalternativer for migrene?
Noen av de mest populære typene konvensjonelle migrene behandlinger inkluderer:
- smertelindrende middels som ikke-steroide antiinflammatorier, acetaminophen (Tylenol), eller de som spesifikt retter seg mot migrene.
- reseptbelagte medisiner som triptaner, ergoter, steroider, betablokkere, antidepressiva og anfall mot anfall
- injiserbare medisiner administrert av lege
Bunnlinjen
Det er til dags dato ingen forskning som indikerer at daith piercinger kan bidra til å lindre migrene symptomer. Denne typen piercing kan være vanskelig å gjøre og kan føre til en infeksjon og andre bivirkninger.
Hvis du vil prøve en alternativ terapi for å hjelpe migrene, kan det være lurt å se på behandlinger som støttes av forskning. Noen alternativer inkluderer akupunktur, auriculoterapi, mindfulness meditasjon eller biofeedback.
Snakk også med legen din om konvensjonelle metoder som kan bidra til å lindre migrene.
