Oversikt
Seborrheic dermatitis er en form for eksem som først og fremst påvirker hodebunnen og bagasjerommet. Du kan også merke symptomer, som rødhet og vekter, i ansiktet eller ørene.
Årsaken til denne kroniske inflammatoriske tilstanden er ukjent, men genetikk, hormoner og visse triggere - som stress - kan spille en rolle. Mens seboreisk dermatitt kan påvirke hvem som helst, er det mer sannsynlig at det utvikles hos babyer under 3 måneder og voksne mellom 30 og 60 år.
Seborrheisk dermatitt i hodebunnen kan forårsake uønsket flass og skjellete flekker. Imidlertid er det flere sjampoer du kan kjøpe - eller lage selv - som kan hjelpe.
Beste sjampo uten disk
Flass er vanlig med denne tilstanden. Medisinerte sjampoer er en førstebehandlet behandling som legene foreslår for å lette ubehag og kontrollere flassing. Det er mange alternativer tilgjengelig over disk (OTC) i din lokale apotek eller online.
Sjampoer som inneholder selen sulfid
Soppdrepende midler, som selen sulfid, kan hjelpe når de brukes så lite som to ganger i uken. Denne ingrediensen:
- retter seg mot en spesifikk gjær, Pityrosporum ovale
- reduserer antall flassceller i hodebunnen
- letter irritasjon og kløe
Sjampoer på markedet som inneholder denne ingrediensen inkluderer Selsun Blue og Head & Shoulders Clinical.
Hyperpigmentering er en sjelden bivirkning noe erfaring med denne ingrediensen. Mer vanlige bivirkninger inkluderer lukt og en fet følelse i håret.
Sjampo som inneholder pyritionsink
En vanlig ingrediens i mange OTC-flass sjampoer, pyrithion sink kan ha både antimikrobiell og soppdrepende kraft. Det kan også hjelpe med betennelse og kløe. Noen myndigheter, som National Eczema Foundation, foreslår til og med å vaske de berørte områdene i kroppen med pyrithion-såpesåper.
Du vil se OTC-produkter med konsentrasjoner fra 1 til 2 prosent. Hode og skuldre, tørr hodebunnspleie og ekstra styrke for hodet og skuldrene, for eksempel, inneholder henholdsvis 1 og 2 prosent konsentrasjoner av pyrithionsink. Mountain Falls Dandruff Shampoo inneholder også denne ingrediensen.
Sjampoer som inneholder salisylsyre
Salisylsyre har ikke blitt undersøkt så godt for seboreisk dermatitt som andre ingredienser. Det kan være nyttig når det brukes sammen med andre behandlinger. Den viktigste fordelen er at det bidrar til å redusere skalering i hodebunnen.
Salisylsyre er den aktive ingrediensen i Neutrogena T / Sal Therapeutic, en sjampo spesielt formulert for å håndtere oppbygging av hodebunnen.
Sjampoer som inneholder ketokonazol
Soppdrepende ketokonazol er derimot godt studert som en behandling for flass og tilhørende tilstander. Det hemmer soppvekst. Ikke bare det, men azoler som ketokonazol kan også ha milde betennelsesdempende egenskaper.
Denne ingrediensen er tilgjengelig OTC i sjampo som Nizoral Anti-Dandruff.
Når de første symptomene avtar, er noen mennesker i stand til å håndtere seboreisk dermatitt ved å bruke ketokonazolsjampo bare en eller to ganger i uken.
Ketoconazole anses som trygt. Studier har ikke vist at det irriterer huden eller forårsaker andre bivirkninger.
Sjampoer som inneholder kulltjære
Kulltjære demper sopp og reduserer betennelse. Denne ingrediensen kan til og med redusere talgproduksjonen.
Studier har avdekket at kulltjære er like effektiv som ketokonazol med sin evne til å redusere soppvekst.
Sjampoer som inneholder denne ingrediensen inkluderer Neutrogena T / Gel Extra Strength, PsoriaTrax og MG217.
Kulltjære har flere tilknyttede bivirkninger. Noen mennesker kan utvikle kontakteksem på fingrene etter påføring. Tegn på toksisitet inkluderer kvalme, oppkast og svart urin. Kulltjære kan øke sjansene for å utvikle noen kreftformer, som plateepitelkarsinom.
Beste naturlige midler
Det kan også være lurt å prøve DIY-hjemmemiddel før du rekker reseptbelagte behandlinger. Disse naturlige alternativene gir varierende resultater. Informasjonen du finner online om disse behandlingene er ofte anekdotisk. Diskuter eventuelle bekymringer du har med legen din.
Kokosolje
Kokosnøttolje har antimikrobielle og soppdrepende egenskaper. Bloggeren Seth Pollins deler at han med suksess har behandlet seboreisk dermatitt i over 10 år ved å bruke en kokosnøttmaske - 1 ss ekstra jomfru kokosnøttolje - i hodebunnen etter sjamponering. Han følger denne prosessen bare to ganger i uken, lar oljen ligge igjen i noen timer og deretter vaske den ut.
Eple cider eddik
Eplesyren i eplecidereddik (ACV) kan bidra til å kaste overflødige hudceller i hodebunnen. Ikke bare det, men eddiksyre virker potensielt mot flass-forårsaker gjær og bakterier.
Forsikre deg om at du plukker opp ufiltrert ACV med "moren" i den. Behandlede varianter gir ikke de samme fordelene.
Kombiner 1 del vann og 1 del ACV. Du kan la dette ligge i håret etter vask eller skyll rent etter et par timer.
Essensielle oljer
Den essensielle oljen Melaleuca alternifolia (tea tree oil) er et alternativt middel for å behandle en rekke hudtilstander på grunn av dets antibakterielle, soppdrepende og antiinflammatoriske egenskaper. Lær mer om tea tree olje for eksem.
Tea tree olje er generelt trygt når den brukes lokalt, selv om noen mennesker kan oppleve dermatitt. Tea tree oil shampoos er også tilgjengelig OTC i mange naturlige matbutikker. Andre essensielle oljer som kan hjelpe mot flass inkluderer sitrongress og røkelse.
For å bruke oljer til å behandle flass, må du først fortynne dem med enten honning, en bæreolje (for eksempel kokosnøtt eller grapeseed) eller din vanlige sjampo. Tilsett noen få dråper og masser blandingen inn i hodebunnen. La sitte i opptil 5 minutter før du skyller ut.
Råhonning
Honning er antimikrobiell og fuktighetsgivende for huden, samtidig som den er en god hårbalsam. Rå honning er ubearbeidet og spesielt fullpakket med gode ting som vitaminer og mineraler, protein og enzymer. Å påføre den i hodebunnen kan være beroligende og kan forhindre hudinfeksjoner.
Kombiner 2 ss rå, ufiltrert honning med 3/4 kopp vann. Rør for å løse opp og skyll deretter håret med blandingen. Bruk fingrene for å massere den over hodebunnen.
Ytterligere tips for seboreisk dermatitt i hodebunnen
Foruten spesifikke produkter eller ingredienser, kan det å følge visse hygienepraksis også hjelpe mot flass.
- Bruk OTC-sjampo daglig til symptomene letter. Etter det kan det være nok å bruke dem en til tre ganger ukentlig for å håndtere symptomer.
- Veksle mellom to eller flere typer sjampo hvis du bruker en ikke gjør susen. Følg alltid pakkeinstruksjonene for best mulig resultat.
- Hopp over stylingprodukter som hårspray og geler. Unngå også personlig pleieprodukter som inneholder alkohol. De kan forverre skalering og irritasjon.
- Fjern vekter fra hodebunnen ved å bruke mineralolje eller olivenolje. La det være på i omtrent en time før du kammer gjennom håret og vasker deg bort.
- Menn: Sjampo ansiktshår regelmessig. Mens hodebunnen får hovedfokus, kan huden under skjegget og barten reagere godt på OTC-sjampo. Barbering kan også gjøre at symptomene dine avtar.
- Spedbarn: Prøv en ikke-medisinert sjampo en gang daglig for vuggehette. En myk børstet børste kan hjelpe med å fjerne vekten før skylling. Hvis ikke, kan du prøve mineralolje i et par timer og deretter forsiktig kjemme av vekter.
Snakk med lege
Hvis du har prøvd OTC-sjampo eller andre hjemmemidler og fremdeles ikke finner lettelse, kan du avtale en lege. Det er mange sjampoer med reseptstyrke som inneholder høyere konsentrasjoner av aktive ingredienser du kan prøve.
Det finnes også andre behandlinger, som soppdrepende medisiner, som kan lette alvorligere tilfeller av seboreisk dermatitt.
