Psoriasis får nye hudceller til å vokse for raskt, og etterlater en kronisk opphopning av tørr, kløende og noen ganger smertefull hud. Reseptbelagte medisiner kan behandle tilstanden, men hjemmeadministrasjon utgjør også en forskjell.
Et aspekt ved å håndtere psoriasis hjemme er å vurdere hvilke såper og sjampo du bruker. Noen kan faktisk bidra til å lindre tørrhet og kløe - eller i det minste unngå å gjøre dem verre.
Imidlertid er ikke alle produktene skapt like.
Her er et par ting du må vurdere når du søker etter sjampo og såper som er bra for huden med psoriasis.
Ingredienser som er bra for huden med psoriasis
Å velge riktige såper og sjampo kan være bare en del av behandlingsplanen din, men det kan spille en viktig rolle i å holde huden hydrert og lette psoriasis-symptomene.
Valg av sjampo med riktige ingredienser avhenger av typen psoriasis i hodebunnen, sier Dr. Kelly M. Cordoro, medlem av Society of Pediatric Dermatology.
“Hvis det er veldig tykt og sitter fast i håret, må du se etter salisylsyre (fjerner tykke vekter forsiktig). Hvis en pasient også har flass, må du se etter svovel- eller sinkingredienser for å hjelpe med flassing og kløe. Disse ingrediensene finnes i sjampo som er tilgjengelig uten resept,”forklarer hun.
Cordoro bemerker også at en lege kan foreskrive medisinert sjampo som inneholder betennelsesdempende ingredienser, for eksempel kortison, hvis psoriasis klør og er veldig rød og betent.
American Academy of Dermatology konstaterer at kull tjære sjampo kan bidra til å lette symptomene på psoriasis i hodebunnen. Noen produkter som ikke er benyttet, inneholder lave mengder kulltjære til at de ikke trenger resept.
Eksperter er generelt enige om at de som har psoriasis bør velge milde, fuktighetsgivende såper og unngå unna formler som kan tørke ut eller irritere huden.
"Alt skånsomt og fuktighetsgivende er best, og det er viktig å fukte så snart som mulig etter bading," sier Dr. Robin Evans, hudlege i Stamford, Connecticut. "Såpe med glyserin og andre smørende ingredienser ville være best, og unngå dufter og deodorantsåper."
Andre milde rensemidler å vurdere inkluderer:
- natriumlauretsulfat
- natriumlauroylglykinat
- soyabønneolje
- solsikkefrøolje
"Alt dette vil hjelpe til med å rense psoriasisk hud med liten risiko for overdrying," sier Dr. Daniel Friedmann, hudlege ved Westlake Dermatology i Austin, Texas.
Ingredienser å unngå
Sjekk ingrediensetiketten på en sjampo eller såpeflaske, og du finner en alfabetesuppe-liste over rensemidler, dufter og pigmenter, inkludert titandioksid, kokamidopropylbetain og natriumlaurethsulfat.
Og selv om disse ingrediensene alle kan hjelpe til med den spa-lignende glede av å rense kroppen, er det noen som kanskje ikke passer bra for personer som har psoriasis.
"Det er ingen 'skadelige' sjampoingredienser generelt for pasienter med psoriasis, men noen ingredienser kan svi, brenne eller irritere hodebunnen," sier Cordoro. "Vi ber ofte pasienter om å unngå sjampo med mye dufter og fargestoffer."
Alkoholer og retinoider er også ingredienser som kan betente huden, sier Dr. Jessica Kaffenberger, en hudlege ved Ohio State University Wexner Medical Center.
Disse ingrediensene kan ofte være oppført på etiketten som:
- laurylalkohol
- myristylalkohol
- cetearylalkohol
- cetylalkohol
- behenylalkohol
- retinsyre
Ekspert-anbefalte sjampoer
Det er mange sjampo merker tilgjengelig som kan bidra til å lette ubehaget ved psoriasis, inkludert MG217 Therapeutic Sal Acid Shampoo + Conditioner og MG217 Therapeutic Coal Tar Scalp Treatment, sier Kaffenberger.
Disse formlene anbefales av National Psoriasis Foundation. De inkluderer kulltjære og salisylsyre, som er veldig nyttige for å fjerne de tykke vekten fra hodebunnen, sier hun.
Personer med psoriasis er også mer sannsynlig å ha mye flass, så anti-flass sjampoer, som Head & Shoulders eller Selsun Blue, er også nyttige, ifølge Kaffenberger.
Hun anbefaler også medisinert sjampo, for eksempel:
- ketokonazolsjampo
- ciclopirox-sjampo
- steroid-sjampo, som clobetasol-sjampo
Når du skal oppsøke legen din
Hvis du har tykke skaleringsflekker i hodebunnen, albuene, knærne eller rumpa, kan det hende du har mer enn hard tørr hud å gjøre.
Kaffenberger bemerker at disse symptomene indikerer at det er på tide å bli sjekket av lege.
Hun forklarer at ubehandlet psoriasis kan føre til systemisk betennelse og potensielt øke risikoen for å utvikle andre tilstander, for eksempel:
- høyt blodtrykk
- diabetes
- depresjon
- leversykdom
Friedmann bemerker også at jo tidligere noen begynner behandlingen, jo lettere kan det være å håndtere tegn og symptomer på tilstanden.
"Psoriasis i hodebunnen kan føre til vedvarende kløe og sensitivitet i hodebunnen, noe som kan forstyrre normale aktiviteter," sier han.
