Er dette normalt?
Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du prøve å slippe alle forestillinger om skam eller flauhet.
Det å føle seg seksuelt opphisset i dagene frem til din periode er helt normalt - enten du opplever det hver måned eller en gang i blant.
Faktisk har en rekke studier funnet en økning i seksuell lyst nær eggløsningstiden. (Det er rundt to uker før perioden starter.)
Dessverre er det lite forskning på hvor mange som føler en bølge i libido før menstruasjon. Bare vet at du absolutt ikke er alene.
Hvorfor skjer dette?
Ærlig talt, ingen vet egentlig - men det er en haug med teorier.
Hormoner antas å spille en stor rolle. Østrogen- og testosteronnivået ditt øker under eggløsningen, noe som potensielt kan utløse en libido-økning.
I følge eksperter gir dette konseptet total mening.
Eggløsning er tiden for høy fruktbarhet, og kroppene våre er visstnok biologisk kablet for å skape.
Kombiner de to, så kan du se hvorfor du kanskje vil ha mer sex.
Men som noen mennesker føler seg kåte rett før perioden, er det ikke den eneste teorien. Her er noen flere.
Det er en redusert graviditetsrisiko før menstruasjonen
Den høyeste sjansen for å bli gravid kommer fra å ha vaginal sex en til to dager før eggløsning.
Å ha penis-vaginal sex i dagene rett før perioden reduserer derfor risikoen for graviditet med ganske mye.
Bare å vite dette kan oppmuntre folk til å føle seg mer kåte.
Imidlertid er det viktig å huske at å bli gravid på dette tidspunktet fortsatt er mulig. Ta om nødvendig forholdsregler.
Utslipp før periode kan øke følsomheten
I løpet av menstruasjonssyklusen er det normalt å merke vaginal utflod.
Før perioden har en tendens til å være hvit og full av celler som blir kastet fra kroppen din. Andre ganger kan det se klart ut.
En økt mengde utflod kan føre til mer smøring, slik at kjønnsområdet kan føles mer følsomt.
For noen kan det føre til følelser av opphisselse.
Oppblåsning før periode kan legge press på G-punktet ditt
Mange opplever oppblåsthet i forkant av perioden.
Noe forskning antyder at endringer i nivåer av østrogen og progesteron kan forårsake vannretensjon.
Selv om den resulterende oppblåst følelsen kan være ubehagelig, kan den også legge press på G-punktet ditt hvis det ligger i bekkenområdet. Og press kan gjøre at G-flekken føles ekstra følsom.
Faktisk kan hele området rundt vulvaen din oppleve en lignende følelse som din ekspanderende livmor trykker ned på nerveender i området.
Sex kan bidra til å lindre PMS-symptomer
Premenstruelt syndrom (PMS) starter mellom 5 og 11 dager før menstruasjon. Symptomene spenner fra kramper og tretthet til mattrang og kviser.
Å ha en orgasme er kjent for å lindre de fysisk smertefulle symptomene ved å slippe humørstimende endorfiner.
Det er ikke bare kramper som er positivt påvirket.
I følge en studie fra 2013 ble det funnet at migrene - et annet symptom som kan dukke opp rundt tiden av perioden - er delvis eller fullstendig lettet etter seksuell aktivitet.
Kan du bli gravid hvis du har vaginal sex?
Det er ikke umulig å ha sex med penis-vaginal rett før perioden og bli gravid. Men det er høyst usannsynlig.
Tiden du er mest fruktbar avhenger av når du har eggløsning. Som tidligere nevnt er dette vanligvis 14 dager før starten av perioden.
Men dette gjelder bare hvis menstruasjonssyklusen varer i de "typiske" 28 dagene.
Noen menneskers sykluser kan vare i bare 21 dager, og andre har vært kjent for å nå rundt 35 dager.
Graviditet vil bare skje i løpet av eller i løpet av få dager frem til eggløsningstid.
Dette er fordi et egg bare vil overleve i rundt 24 timer etter at det er sluppet, og sædceller vil bare forbli levende i kroppen i maksimalt fem dager.
Hvis du ikke vil bli gravid, er det alltid en god ide å bruke en form for prevensjon. Bare for å være på den sikre siden.
Vil det å ha penetrerende vaginal sex indusere din periode?
Dette forårsaker alltid litt forvirring. Men i et nøtteskall, kan seksuell aktivitet føre til at perioden starter.
Imidlertid vil dette sannsynligvis bare skje hvis du bare skal begynne perioden. Det betyr i løpet av en dag eller to.
Hvordan det skjer er litt av et mysterium. Det antas at hormoner som finnes i sæd kan myke livmorhalsen og oppmuntre til menstruasjon.
En annen teori forholder seg til vaginale sammentrekninger under seksuell aktivitet. Når disse stopper og skjeden slapper av, kan livmorslimhinnen begynne å falle.
Hvordan kan du redusere sjansen for - eller forberede deg på - blødning under sex?
Hvis du har penetrerende sex nær starten av perioden, kan det hende du bare lekker en liten mengde blod, hvis noen.
Her er noen tips for å hjelpe deg med å forberede deg på mulig blødning under sex.
- Bruk en kopp eller lue. En rekke moderne design fanger samtidig blod og tillater penetrering. Bare sørg for at den du bruker faller i den kategorien.
- Legg et mørkfarget håndkle på sengen. Hvis du er bekymret for flekker på lakenene dine, vil et håndkle suge opp eventuelle lekkasjer. Alternativt kan du ha sex et sted som er enklere å rengjøre, for eksempel dusj eller badekar.
- Bruk kondom. Dette vil ikke stoppe store lekkasjer, men det vil forhindre at eventuelle udiagnostiserte STIer overføres mellom deg og partneren din. I tillegg vil det beskytte mot graviditet.
- Kommuniser med partneren din. Snakk med dem om eventuelle bekymringer du har på forhånd. Når du kommer til det, hold kommunikasjonskanalene åpne. Ikke vær redd for å be om endring i tempo eller stilling, eller å stoppe om nødvendig.
- Grip litt glidemiddel. Hvis du er i en del av menstruasjonssyklusen som krever litt ekstra smøring, velger du et vannbasert smøremiddel. Ikke bare er dette det beste valget for kondomer, men det vil også redusere enhver friksjon under penis-vaginal samleie eller digital sex.
- Ikke bruk tampong under noen omstendigheter. Du tror kanskje at dette er den åpenbare måten å stoppe blodstrømmen på, men det kan lett bli presset lenger og lenger inni deg, noe som krever besøk av lege.
Hva om du bare vil onanere?
Bortsett fra at en orgasme kan oppmuntre til menstruasjon, er det ingen bevis som tyder på at onani vil indusere en periode.
Hvis du vil forberede deg på potensiell blodspotting, bør du vurdere følgende:
- Hold et håndkle eller våtservietter i nærheten.
- Bruk en menstruasjonskopp, ikke en tampong, for å samle blod.
- Fokuser på klitorisstimulering hvis du ikke vil trenge gjennom.
- Rengjør leker før og etterpå for å forhindre spredning av infeksjoner.
Bunnlinjen
Det å føle seg kåt når som helst i menstruasjonssyklusen er helt normalt. Så enten du er uker eller dager borte fra perioden eller midt i den, ikke vær redd for å være seksuelt aktiv.
