Oversikt
Hvis ditt alvorlige eksem ikke svarer på tradisjonelle behandlinger, lurer du kanskje på hvilke andre alternativer du har. I tillegg til behandlingen legen ordinerer, kan det være lurt å prøve alternativ medisin eller komplementær medisin.
En type komplementær terapi som du kanskje er nysgjerrig på, er bruken av essensielle oljer. Eteriske oljer er sterkt konsentrerte ekstrakter som er destillert fra forskjellige planter. De brukes i aromaterapi eller fortynnes med en bærerolje for aktuell bruk.
Eksem forårsaker røde, kløende og tørre utslett som spenner fra milde til alvorlige. Vedvarende riper på grunn av alvorlig eksem kan føre til skader på huden din og føre til fare for hudinfeksjon. Å finne en måte å lykkes med å håndtere denne tilstanden kan forhindre komplikasjoner.
Her er noen essensielle oljer som potensielt kan lette eksemsymptomer. La oss først se litt på risikoen ved å bruke dem.
Potensiell risiko
Selv om essensielle oljer kan gi lindring for ditt alvorlige eksem, må du bruke disse oljene med forsiktighet. Noen mennesker opplever irritasjon på grunn av allergiske reaksjoner eller følsomhet etter påføring av oljene.
Det trengs også mer forskning for å avgjøre om disse oljene virkelig hjelper med å lindre eksemsymptomer.
Hvis du bruker et eterisk olje for første gang, gjør du en hudtest. Slik utfører du en hudtest:
- påfør en liten fortynnet dab på en hudplaster
- se etter tegn på en reaksjon, som svi, svie eller rødhet
Hvis du kjøper et eterisk olje, bruk det som anvist. Essensielle oljer skal aldri inntas. Du må også fortynne dem før du bruker dem. De er fortynnet med en bæreolje. Når de er fortynnet, kan de være:
- påført huden
- diffundert i luften for aromaterapi
- lagt til et bad
Hvis du er nysgjerrig på å prøve et eterisk olje, snakk med legen din først. De kan hjelpe deg med å avgjøre om bruk av essensielle oljer gir deg noen bekymringer som å gjøre tilstanden din verre.
Te tre olje
Tea tree olje kommer fra blader av tea tree planten. Det brukes ofte til en rekke hudforhold, som fotsopp, hodelus, neglesopp og insektsbitt.
I en studie sammenlignet forskere forskjellige urter og mineraler for behandling av kontakteksem, og fant tea tree olje som den mest effektive. Imidlertid er det begrenset forskning som sier at tea tree olje er nyttig når den brukes lokalt for å behandle eksem.
En viktig sikkerhetstiltak er at du aldri skal svelge oljen. Ved svelging kan det føre til forvirring og tap av muskelkoordinasjon.
Tea tree olje er sterk. Det er fare for hudirritasjon. Fortynn den alltid med en bæreolje, for eksempel kokosnøttolje, søt mandelolje eller arganolje, før du påfører huden din.
Peppermynteolje
Peppermynteolje anses å ha mange helsemessige fordeler, for eksempel evnen til å lindre fordøyelsesbesvær og rolig kvalme. Noen mennesker påstår at det også kan brukes lokalt for å redusere kløe.
Denne oljen er sterkt konsentrert. Bland den med en bæreolje før du bruker den. Bruk noen dråper først for å unngå irritasjon. Bruk det aldri på ansiktet ditt. Unngå også å bruke den på brystet til spedbarn eller små barn, da det kan være skadelig hvis de inhalerer det.
Det er veldig begrenset forskning på peppermynteolje og dens effekter på eksem, så vær forsiktig med å bruke den. Snakk med legen din før du prøver det.
Calendula olje
Calendula olje kommer fra blomsterblomsten, eller ringblomst.
Noen små studier har vist at calendula har betennelsesdempende egenskaper når den påføres huden og kan redusere hevelse og smerter. Det er ikke noen undersøkelser om calendula olje spesielt for eksem, så det er ikke sikkert det kan lindre symptomene dine.
For å være sikker, snakk med legen din og gjør en hudplastertest før bruk.
Borage olje
Noen studier har undersøkt bruken av borageolje for beroligende eksemutsatt hud. Borageolje inneholder en fettsyre som kroppene våre omdanner til et hormonlignende stoff med betennelsesdempende egenskaper.
Noen mennesker hevder å ha sett forbedringer i hudbetennelse. Men studieresultatene er blandede. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om borageolje er effektiv for å redusere eksemsymptomer.
Andre botaniske oljer
I tillegg til essensielle oljer som er listet over, er det andre vegetabilske oljer tilgjengelig som kan hjelpe til med å behandle alvorlig eksem. Disse kan brukes på huden din eller brukes som bærerolje for en eterisk olje.
Jojoba olje
Jojobaolje kommer fra frø av jojobaplanten. Det brukes som ingrediens i mange kroppspleieprodukter som sjampo, kremer og ansiktsrens. Noen studier antyder at jojobaolje også er betennelsesdempende og kan brukes til å berolige huden og roe irritasjonen.
Det er også en kraftig fuktighetskrem. Jojobaolje ligner nær menneskelig talg, et fet stoff som skilles ut i huden og håret.
Kokosolje
Noen mennesker hevder at kokosnøttolje har forskjellige fordeler, enten du koker med den eller bruker den lokalt.
Kokosnøttolje har noen antimikrobielle egenskaper, noe som kan redusere sjansene for en hudinfeksjon. Det er også betennelsesdempende, så det kan være i stand til å gi lindring fra tørr, sprukket hud forårsaket av betennelse.
I en 2013-studie som involverte 117 barn med eksem, ga virgin kokosnøttolje lokalt i åtte uker resultert i utmerket forbedring av huden deres.
Fortsatt betyr ikke denne enkeltstudien at kokosnøttolje kan forbedre ditt tilfelle av eksem. Noen mennesker kan ha en allergi mot kokosnøttolje. Snakk alltid med legen din før du bruker noe nytt på huden din.
Solsikkefrøolje
Solsikkefrøolje er en annen bærerolje som noen hevder har betennelsesdempende egenskaper. Dette gjør det nyttig for å redusere tørrhet og øke hudens fuktighet.
Solsikkefrøolje er også en kilde til antioksidant vitamin E. Noen studier har vist at E-vitamin kan redusere tegn på hudbetennelse. Dette kan gjøre det nyttig for eksem, men mer forskning er nødvendig.
Ta bort
Noen av disse oljene er knyttet til å redusere betennelse og øke fuktigheten, noe som gjør dem potensielt nyttige for eksemutsatt hud. Men det er ennå ikke nok forskning som støtter dette.
Bruk essensielle oljer med forsiktighet, da de noen ganger kan føre til irritasjon eller en allergisk reaksjon. Snakk alltid med legen din før du bruker noe nytt på huden din som de ikke har anbefalt.
