Test din type, og tilpass hudpleierutinen din til å matche
Kanskje du kjenner typen din når det gjelder kaffebestillingen din, men du er litt mindre sikker på hva slags hud du har.
Har du bukke kinn som krever konstant fuktighet? Eller en kombinasjonssituasjon? Uansett hva det er, kan du kjenne din hudtype hjelpe deg med å finne den beste pleierutinen. Og å ta vare på huden din med produkter som jobber med den i stedet for mot den, vil hjelpe deg med å legge det vakreste kruset ditt frem.
3 idiotsikre måter å finne ut av hudtype
Vi har noen få løsninger for å finne ut hudens personlighet.
Del på Pinterest
1. Ta dagstesten
"Den enkleste måten å bestemme hudtypen din på er å se hvordan den klarer seg fra morgen til kveld på en typisk dag," sier Melanie Palm, MD, en Board-sertifisert hudlege og kosmetisk kirurg.
| Resultater (på slutten av dagen) | Hudtype |
| Føles ansiktet ditt fet og ser blankt ut? | fet hud |
| Skinner T-sonen din, men resten av ansiktet ditt er stort sett matt? | Kombinasjonshud |
| Har du minimal olje, flakiness eller rødhet, eller slett ingen? | normal hud |
| Er huden flassete eller tett? | tørr hud |
| Er huden kløende, rød eller betent? | sensitiv hud |
Påminnelse: Dehydrert hud er ikke en type, det er en egen tilstand. Du kan ha dehydrert hud som også er fet, kombinasjon eller alt det ovennevnte.
2. Prøv vasketesten
En dagelang test kan ikke være fornuftig hvis du dusjer midt på dagen etter en firdrepende økt med innendørs sykling eller hvis du er utsatt for irriterende stoffer som vind, stygt vær eller rasende sol på kveldens pendler. Når som helst kan du prøve denne vurderingen og oppnå lignende resultater.
Vask ansiktet med en mild rengjøringsmiddel, og bruk ikke noe produkt eller sminke. Vent 30 minutter og undersøk hvordan huden din føles.
Prøv denne testen når ansiktet ditt føles relativt rolig, noe som betyr at det ikke er rødt varmt etter en løpetur eller svi fra en frukt-enzymskrell eller føler deg tett etter å ha skutt snø av turen.
3. Få bildet tatt
Dermatologen din kan ha visse fotografiske metoder for å hjelpe deg med å evaluere hudens oppførsel ytterligere om nødvendig.
Palm-kar kan forklare "Vaskelfiltre kan redusere for mye eller usunn blodkar - og indikerer sensitiv, irritert eller rosacea-utsatt hud. "UV-lignende filtre kan demonstrere solskader og pigmentering."
Andre metoder kan fremheve subtile endringer i hudtekstur eller porestørrelse eller til og med indikere oljeproduksjon.
Når du har forstått typen din, kan du legge til produkter eller pleieteknikker i arsenal som hjelper deg å jobbe med hudens unike egenskaper.
Del på Pinterest
Husk at ingen av disse atferdene er dårlige eller må endres. Å forstå huden din handler om å gi den det den trenger, ikke å bekjempe den.
Fet hud sammensetning, støtte og behandlinger
Vi har alle naturlige oljer, kalt talg, på huden. Den kommer fra porene i talgkjertlene og gir fuktighet. Men vi produserer alle olje i forskjellige mengder og typer.
Selv om olje beskytter huden vår, får den noen ganger en dårlig rap. Det er fordi et overskudd av det kan ta tak i døde hudceller og skape en blokkert por, noe som fører til en hudorm eller kvise. Det andre ofte beklage problemet med fet hud er glans.
Glanset hud er så inn akkurat nå. Bare sjekk hvilken sminkehylle som helst, så ser du alle produktene designet for å oppnå nettopp det. Men hvis glans plager deg, anbefaler Palm å blotte med vanlig silkepapir. "Du trenger ikke å betale for dyre blottingpapirer," sier hun.
5 løsninger for fet hudutbrudd
- Prøv en bentonittleiremaske.
- Bruk en tang- eller saltvannsbasert toner.
- Behandle pletter med en svovelbasert flekkkorrektor.
- Vurder oljebasert hudpleie og unngå å tørke produkter.
- Sjekk for dehydrert hud, da det kan øke oljeproduksjonen og tette porene.
Hvis du klarer pletter med kviser-bekjempende produkter som har en tørkende effekt, vil du ha en fuktighetskrem. Ikke vær redd for fuktighet for å bekjempe flaking og holde huden glatt og myk.
"Fet hud blir best tjent med fuktighetskremer med oljefrie okklusiver, som dimetikon," sier Fayne Frey, MD, en brett-sertifisert hudlege med ekspertise innen ingredienser og formulering av hudpleieprodukter.
Hvis du tror at overproduksjon av olje forårsaker hudproblemer, anbefaler Palm å snakke med hudlegen din om muligheten for å ta orale medisiner eller bruke aktuelle applikasjoner som kan bidra til å holde oljeproduksjonen i sjakk.
Støtte og behandling av tørr hud
Akkurat som noen produserer litt ekstra talg, har andre en underproduksjon av det, og etterlater dem med tørr hud. Du tror kanskje at drikkevann er svaret, men noen ganger er løsningen enklere og mer aktuell.
"Se etter fuktighetskremer med hyaluronsyre, ceramider eller frie fettsyrer," sier Palm. Du vil også sørge for å legge på serum og fuktighetskrem fra tynneste til tykkeste, slik at du får maksimal penetrering av produktet.
5 løsninger for tørr hud
- Bruk rensekrem eller oljer uten skylling.
- Invester i en luftfukter.
- Unngå overdreven varmt vann mens du bader eller dusjer.
- Hopp over rengjøringsmiddel om morgenen.
- Prøv en hydrering over natten eller arkmaske.
Avfolking kan noen ganger hjelpe til med flassing, men vær på vakt mot overexfoliating, spesielt med syrer som hevder å myke opp huden. Hvis huden din elsker peeling, hold prosessen til en til to ganger i uken i stedet for hver dag.
Kombinasjon hudstøtte og behandling
Hvis ansiktet ditt ikke ser ut til å bestemme seg for om det er tørt eller glatt, er sannsynligvis kombinasjonsskinnet ditt.
"Det er ingen måte å formulere fuktighetskrem for kombinasjonshud på," sier Frey. Trikset er å finne det som fungerer for deg.
Det kan hende du må bytte mellom produkter, vekslende dager eller morgen og natt, for å holde huden sunn og lykkelig. Eller forsterk spotbehandling og bruk ett produkt på T-sonen og et annet på kinnene.
3 løsninger for kombinasjoner av hudutbrudd
- Prøv en balanserende toner.
- Spotbehandling med kviser som er utsatt for kviser med oljebasert te-treet.
- Eksfolier med en skånsom enzymmaske.
Følsom hud: Lappetest og lær hva du bør unngå
Hvis huden din har en tendens til å protestere mot produktene du legger på den, bør du fortsette med forsiktighet når du prøver et nytt tillegg til pleierutinen din.
3 løsninger for beroligende sensitiv hud
- Velg produkter uten duft og fargestoffer.
- Unngå ingredienser som sulfater eller parabener.
- Vær oppmerksom på hvordan du reagerer på essensielle oljer.
"Debuter nøye bare ett hudprodukt av gangen annenhver til fjerde uke og sjekk for toleranse," sier Palm. Hun anbefaler å dabbe litt på kjevelinjen som en lappetest og vente noen timer - noen ganger opp til 24 - for å se om du reagerer før du søker på hele ansiktet.
"Hvis du er ute etter et flott alternativ til retinoler for aldring, kan du prøve et bakuchiolprodukt," anbefaler Palm. "Det har A-vitamin derivatlignende anti-aging effekter uten rødhet og irritasjon."
Normal hud
Normal hud er sannsynligvis lotterivinneren av typer, men ikke feir bare ennå.
"Sørg for at en flott solkrem og et anti-aldring kveldsprodukt med retinoid er en del av hudrutinen din," sier Palm.
Og selv om huden din er tam, betyr det ikke at den ikke noen ganger kan gå gjennom en tørr, fet, følsom eller kombinasjonsform. Huden vår kan endre seg over tid, med årstidene, og av mange andre grunner.
Det kan hende at din hudtype ikke tåler tid
Hudtypen kan være ønsket og kan eksistere på et kontinuum. Det er aldri satt i stein.
Tenk på hudens personlighet som din egen. Kanskje er du vanligvis den utgående typen som alltid er på farten, men noen ganger er det eneste selskapet du vil ha pussen og poochen din. Huden din kan være sånn også. Det kan følge et mønster, men gjør deretter noe uforutsigbart.
For høy oppvarming eller klimaanlegg ved ekstreme temperaturer kan for eksempel tørke ut huden. Og din hudtype kan endre seg med svingende hormoner, for eksempel under menstruasjonssyklusen. Når vi eldes, går huden vår også gjennom endringer.
Husk at hudtypene som er nevnt her er klassifisert av hudpleieindustrien. Det er ikke medisinske termer.
"I medisinsk skoler og dermatologipresidensprogrammer både i USA og i utlandet," sier Frey, "hudtype refererer til hudens farge / solingsevne. Det faktiske navnet er hudtyper av Fitzpatrick.”
Hudtyper som er nevnt i merkingen av hudpleieprodukter, for eksempel "for fet hud" eller "for tørr hud", er ikke underlagt noen retningslinjer eller standardisering. Det betyr at produkter som markedsføres til en bestemt type vil gi et bredt spekter av resultater - fra produkt til produkt og fra person til person.
Det som fungerer på vennens tørre hud, fungerer kanskje ikke på din. Det er opp til deg å finne hudens gå til faves og være klar over at det noen ganger kan ombestemme seg.
Jennifer Chesak er en Nashville-basert frilansbokredaktør og skriveinstruktør. Hun er også en eventyr-, fitness- og helseforfatter for flere nasjonale publikasjoner. Hun fikk sin Master of Science i journalistikk fra Northwestern's Medill og jobber med sin første skjønnlitterære roman, satt i sin hjemland Nord-Dakota.
