Kjære venn,
Jeg fikk hjerteinfarkt på morsdagen 2014. Jeg var 44 år gammel og hjemme med familien. Som mange andre som har hatt hjerteinfarkt, trodde jeg aldri at det ville skje med meg.
På den tiden var jeg frivillig med American Heart Association (AHA), og skaffet penger og bevissthet for medfødte hjertefeil og hjertesykdom til ære for min sønn og minne om min far. Jeg hadde vært frivillig der i syv år.
Da fikk jeg et voldsomt hjerteinfarkt i en grusom skjebnen. Pustebesværet jeg opplevde natten før og den ubehagelige halsbrann jeg følte den morgenen fikk meg til å ringe legen. Jeg ble fortalt at det kunne være spiserør, men ikke å utelukke et hjerteinfarkt. Jeg ble videre instruert om å ta en syrenøytraliserende middel og gå til ER hvis det ble verre.
Jeg fortsatte å tenke, "Det er ingen måte det kan være et hjerteinfarkt."
Men jeg kom aldri til ER. Hjertet mitt stoppet, og jeg var død på badegulvet mitt. Etter å ha ringt 911 utførte mannen min HLR på meg til paramedikerne ankom. Det ble bestemt at jeg hadde en blokkering på 70 prosent i den venstre fremre synkende arterien, også kjent som enkeprodusenten.
En gang jeg var på sykehuset, og 30 timer etter mitt første hjerteinfarkt, gikk jeg hjertestans tre ganger. De sjokkerte meg 13 ganger for å stabilisere meg. Jeg gjennomgikk akuttoperasjon for å plassere en stent i hjertet mitt for å åpne blokkeringen. Jeg overlevde.
Det gikk to dager før jeg var våken igjen. Jeg hadde fremdeles ikke noe minne om hva som skjedde eller alvorlighetsgraden av det, men jeg var i live. Alle rundt meg følte traumet, men jeg hadde ingen emosjonell forbindelse til hendelsene. Jeg kunne imidlertid kjenne den fysiske smerten fra brukket ribbeina (fra HLR), og jeg var veldig svak.
Forsikringsplanen jeg var på dekket 36 økter med hjertrehabilitering, som jeg villig benyttet meg av. Terroren fra å kollapse i hjemmet mitt uten å selv føle meg miste bevisstheten var fremdeles med meg. Jeg var for redd til å begynne å gjøre fysisk aktivitet på egen hånd, og følte meg mye tryggere med veiledningen og verktøyene som tilbys i programmet.
Gjennom utvinningsprosessen gjorde jeg helsen min til min prioritet. Nå til dags, men det har vært vanskelig å sette meg først med så mange andre ting å håndtere. Livet mitt har alltid handlet om å ta vare på andre, og det fortsetter jeg med.
Å være en overlevende av hjerteinfarkt kan være utfordrende. Plutselig får du denne diagnosen, og livet ditt forskyver seg fullstendig. Mens du er i bedring, kan du gå sakte når du bygger opp kraften, men det er ikke synlige tegn på sykdom. Du ser ikke annerledes ut, noe som kan gjøre det vanskelig for dine venner og familie å innse at du er uvel og kan trenge deres støtte.
Noen mennesker dykker rett i utvinningsprosessen, og er spente på å starte et hjerte-sunt kosthold og treningsprogram. Andre kan imidlertid ta store skritt og ta gode valg med det første, men deretter sakte falle tilbake i usunne vaner.
Uansett hvilken kategori du faller under, det som betyr mest er at du lever. Du er en overlevende. Forsøk å ikke la deg fraråde noen tilbakeslag du måtte komme til å gjøre. Enten det er å bli med på treningsstudio i neste uke, gå tilbake på ditt hjerte-sunne kosthold i morgen, eller bare ta et dypt pust for å lindre stresset ditt, er det alltid en mulighet til å begynne på nytt.
Husk alltid at du ikke er alene. Det er noen fantastiske ressurser tilgjengelig for å knytte deg til andre som også er på denne reisen. Vi er alle glade for å kunne tilby veiledning og støtte - jeg vet at jeg er det.
Jeg oppfordrer deg til å utnytte omstendighetene dine og leve ditt beste liv! Du er her av en grunn.
Med inderlig oppriktighet, Leigh
Leigh Pechillo er en 49 år gammel mor, kone, blogger, talsmann og medlem av Central Connecticut styret for American Heart Association. I tillegg til å være et hjerteinfarkt og en plutselig overlevende av hjertestans, er Leigh mor til og kone til medfødte overlevende hjertefeil. Hun er takknemlig for hver dag og jobber for å støtte, inspirere og utdanne andre overlevende ved å være en talsmann for hjertehelsen.
