Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Livmorhals i tidlig graviditet
Det er to hovedendringer i livmorhalsen tidlig i svangerskapet.
Livmorhalsen er inngangen til livmoren din og sitter mellom skjeden og livmoren. Det føles som en rund smultring eller ball høyt inne i skjeden din. Sporing av endringer i livmorhalsen kan hjelpe deg med å oppdage tidlig graviditet.
Den første endringen er i posisjonen til livmorhalsen din. Under eggløsning stiger livmorhalsen til et høyere nivå i skjeden. Det vil være lavere i skjeden rundt menstruasjonstidspunktet. Hvis du har blitt gravid, vil livmorhalsen forbli i en høyere stilling.
Den andre merkbare endringen er i følelsen av livmorhalsen. Hvis du ikke har blitt unnfanget, vil livmorhalsen føles fast før perioden, som en uåpnet frukt. Hvis du er gravid, vil livmorhalsen føles myk.
Slik sjekker du livmorhalsen
Det er mulig å sjekke livmorhalsenes plassering og fasthet hjemme. Du kan gjøre dette ved å stikke en finger i skjeden din for å føle for livmorhalsen. Langfingeren din er kanskje den mest effektive fingeren å bruke fordi den er den lengste, men bruk hvilken finger som er lettest for deg.
Det er best å utføre denne testen etter å ha tatt en dusj og med rene, tørre hender for å minimere risikoen for infeksjon.
Hvis du ønsker å bruke denne metoden for å oppdage graviditet, må du sjekke livmorhalsen hver dag i syklusen din og føre journal, slik at du kan identifisere de normale endringene i livmorhalsen og overvåke forskjellene. Noen kvinner behersker kunsten å utføre denne testen, men for andre er det vanskeligere.
Du kan også være i stand til å identifisere eggløsning gjennom livmorhalsposisjonen din. Under eggløsning skal livmorhalsen din være myk og i en høy stilling.
Å vite når du har eggløsning kan hjelpe deg å bli gravid. Bare husk at du har de beste sjansene for unnfangelse hvis du har sex en til to dager før eggløsning. Når du oppdager endringene, kan det være for sent å bli gravid den måneden.
Hvordan finne ut om livmorhalsen er lav eller høy
Hver kvinnes anatomi er forskjellig, men generelt kan du bestemme plasseringen av livmorhalsen din med hvor langt du kan sette fingeren før du når livmorhalsen. Bli kjent med hvor din egen livmorhals sitter, og det vil være lettere å legge merke til endringer.
Hvis du overvåker livmorhalsenes stilling over et par menstruasjonssykluser, vil du lære hvor livmorhalsen din ligger når den er i en lav eller høy stilling.
Er det en pålitelig graviditetstest?
Endringer i livmorhalsen forekommer alltid under graviditet tidlig, men de kan være vanskelige for mange kvinner å oppdage. På grunn av dette er de ikke en pålitelig metode for å avgjøre om du er gravid.
Også livmorhalsen kan være forskjellig ut fra kroppens plassering mens du sjekker livmorhalsen, eller om du nylig har hatt sex.
Hvis du er i stand til å identifisere visse endringer, kan de hjelpe deg med å oppdage en graviditet. Du bør fortsatt bekrefte graviditeten med en graviditetstest etter den første ubesvarte perioden.
Andre tidlige tegn på graviditet
Ofte er det mest pålitelige tegnet på tidlig graviditet en savnet periode og positiv graviditetstest. Hvis du har uregelmessige sykluser, kan det være vanskelig å identifisere en savnet periode, noe som kan gjøre det vanskelig å vite når du skal bruke en graviditetstest.
Hvis du bruker en graviditetstest for tidlig i svangerskapet, kan du få et falskt negativt resultat. Det er fordi graviditetstester måler hCG i urinen din.
Også kalt graviditetshormon, tar hCG et par uker å bygge opp til nivåer som kan oppdages i hjemmets graviditetstester.
Andre tegn på tidlig graviditet kan være:
- kvalme eller oppkast
- ømme bryster
- tretthet
- hyppig urinering
- forstoppelse
- økt utflod fra skjeden
- en motvilje mot visse lukter
- rare lyster
Neste skritt
Hvis du tror du kan være gravid, er det viktig å ta en graviditetstest for å bekrefte. Det er tidlige graviditetstester tilgjengelig som kan tas selv før perioden er utløpt, men resultatene er mer nøyaktige jo lenger du venter.
Graviditet oppdages normalt lett ved en hjemmets graviditetstest en uke etter at perioden er utløpt. Leger kan teste graviditet tidligere enn du kan med et hjemmetestesett. Dette krever imidlertid en blodprøve.
Når du har fått en positiv graviditetstest, bør du kontakte legen din og avtale den første avtalen som skal følges i svangerskapet.
Det er mulig å få et negativt testresultat og fremdeles være gravid. Dette betyr bare at graviditetshormonene dine ennå ikke har steget til et nivå som kan plukkes opp av en test.
Hormonnivået ditt fortsetter å stige når graviditeten utvikler seg, så hvis du har et negativt resultat, men perioden fremdeles ikke har kommet, kan du prøve å prøve igjen om en uke.
Takeaway
Det er viktig å ta godt vare på deg selv hvis du er gravid eller mistenker at du kan være gravid. Dette inkluderer:
- tar prenatal vitaminer
- å spise et balansert kosthold
- holder seg godt hydrert
- får nok hvile
- unngå alkohol, tobakk eller andre fritidsmedisiner
Lett trening som graviditetsyoga, svømming eller turgåing kan også være fordelaktig når du forbereder kroppen din til å bære og føde babyen din.
For mer veiledning og ukentlige tips for å forberede kroppen din på graviditet og fødsel, kan du registrere deg på vårt nyhetsbrev om jeg forventer.
