Én Google til produkter, og du kan begynne å lure på: Er fuktighet og fuktighet to forskjellige ting? Svaret er ja - men hvordan vet du hva som er best for din hudfarge? For å finne ut av det, er det viktig å skille mellom dehydrert hud og tørr hud.
Dehydrert hud er en hudtilstand som oppstår når det er mangel på vann i huden. Dette kan skje hvem som helst, uavhengig av hudtype - mennesker med fet eller kombinert hud kan fortsatt oppleve dehydrering. Dehydrert hud ser typisk kjedelig ut og kan vise for tidlige aldringstegn, som overflate-rynker og tap av elastisitet.
En fin måte å si om huden din er dehydrert er klype testen. Selv om denne testen ikke er definitive, er det en god måte å begynne å tenke på huden din fra innsiden og utsiden. Med dehydrert hud, vil du kanskje også legge merke til:
- mørkere sirkler under øyet, eller trøtt utseende
- kløe
- sløvhet i huden
- mer følsomme fine linjer og rynker
Prøv klype testen
- Klyp en liten mengde hud på kinnet, magen, brystet eller på baksiden av hånden og hold i noen sekunder.
- Hvis huden din smeller tilbake, er du sannsynligvis ikke dehydrert.
- Hvis det tar noen få øyeblikk å sprette tilbake, er du sannsynligvis dehydrert.
- Gjenta på andre områder hvis du vil.
På tørr hud er derimot ikke vann problemet. Tørr hud er en hudtype, som fet eller kombinert hud, der hudfargen mangler oljer eller lipider, slik at den får et mer flassende, tørt utseende.
Du kan også se:
- skjellete utseende
- hvite flak
- rødhet eller irritasjon
- økt forekomst av psoriasis, eksem eller dermatitt
Dehydrert hud og tørr hud trenger forskjellige behandlinger
Hvis du vil at huden din skal se og føle seg best, må du både hydrere og fukte. Imidlertid kan de med dehydrert hud kanskje være i stand til å hoppe over fuktighetskrem mens tørre hudtyper kan finne at huden deres blir verre ved bare å fukte.
Hvis du er fuktighetsgivende og fuktighetsgivende, bruker du først fuktighetsgivende ingredienser og deretter tar du trinnene som er nødvendige for å forsegle den fuktigheten.
Ta en titt på tabellen nedenfor for å få en ingrediensfordeling etter hudtype eller tilstand.
| Ingrediens | Best for tørr eller dehydrert hud? |
| hyaluronsyre | begge deler: pass på å bruke en olje eller fuktighetskrem for å låse den inn |
| glyserin | dehydrert |
| aloe | dehydrert |
| honning | dehydrert |
| nøtte- eller frøolje, for eksempel kokosnøtt, mandel, hamp | tørke |
| Shea smør | tørke |
| planteoljer, for eksempel squalen, jojoba, rose hip, tea tree | tørke |
| snegelmucin | dehydrert |
| mineralolje | tørke |
| lanolin | tørke |
| melkesyre | dehydrert |
| sitronsyre | dehydrert |
| ceramid | begge deler: ceramider styrker hudens barriere for å forhindre tap av fuktighet |
Ekstra tips for å tåle hudhelsen din
For dehydrert hud er oral hydrering et must fordi den tilfører vann til hudfarge fra innsiden. Du kan også inkorporere vannrik mat i kostholdet ditt, for eksempel vannmelon, jordbær, agurk og selleri. Nok et enkelt tips? Bær rundt en vanntåke, som rosevann.
For tørr hud, fortsett å fukte. Denne prosessen hjelper tørr hud med å beholde vann bedre og opprettholde et riktig nivå av hydrering. Nøkkelen til å adressere tørr hud er å finne produkter som hjelper deg å låse inn fuktighet, spesielt over natten. Prøv å bruke en luftfukter, spesielt om vintermånedene, og bruk en gel-sovemaske for et ekstra løft.
Deanna deBara er en frilansskribent som nylig flyttet fra solfylte Los Angeles til Portland, Oregon. Når hun ikke er besatt av hunden sin, vaflene eller alle tingene Harry Potter, kan du følge hennes reiser på Instagram.
