Innholdsfortegnelse:
- Migrene utløser
- Behandler hodepine
- Behandling av migrene
- Identifiser og behandle tidlig
- Migrene og søvn: Spørsmål og svar
Video: Migrene Kontra Hodepine: Fortelle Forskjellen Mellom Dem
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Migrene utløser
Personer som opplever migrene rapporterer om ulike faktorer som er forbundet med dem. Disse kalles migreneutløsere og kan omfatte:
- emosjonell angst
- prevensjonsmidler
- alkohol
- hormonelle forandringer
- overgangsalder
Behandler hodepine
Over-the-counter behandlinger
Heldigvis vil de fleste spenningshodepine forsvinne med over-the-counter behandlinger. Disse inkluderer:
- paracetamol
- aspirin
- ibuprofen
Avslapningsteknikker
Fordi de fleste hodepine er indusert av stress, kan å ta skritt for å redusere stress bidra til å lindre smerter i hodepine og redusere risikoen for fremtidig hodepine. Disse inkluderer:
- varmeterapi, for eksempel å påføre varme komprimerer eller ta en varm dusj
- massasje
- meditasjon
- strekk i nakken
- avslapningsøvelser
Behandling av migrene
Forebyggingstips
Forebygging er ofte den beste behandlingen mot migrene hodepine. Eksempler på forebyggende metoder som legen din kan foreskrive inkluderer:
- gjøre endringer i kostholdet ditt, for eksempel å eliminere mat og stoffer som er kjent for å forårsake hodepine, som alkohol og koffein
- tar reseptbelagte medisiner, for eksempel antidepressiva, blodtrykkssenkende medisiner, antiepileptika eller CGRP-antagonister
- ta skritt for å redusere stress
medisiner
Personer som har migrene sjeldnere kan ha fordel av å ta medisiner som er kjent for å redusere migrene raskt. Eksempler på disse medisinene inkluderer:
- medisiner mot kvalme, slik som prometazin (Phenergan), klorpromazin (Thorazine) eller proklorperazin (Compazine)
- milde til moderate smertestillende midler, som acetaminophen, eller ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), som aspirin, naproxen-natrium eller ibuprofen
- triptaner, for eksempel almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt) eller sumatriptan (Alsuma, Imitrex og Zecuity)
Hvis en person tar medisin mot hodepine medisiner mer enn 10 dager i måneden, kan dette føre til en effekt kjent som rebound hodepine. Denne praksisen vil forverre hodepine i stedet for å hjelpe dem til å føle seg bedre.
Identifiser og behandle tidlig
Hodepine kan variere fra å være en mild ulempe til å være alvorlig og svekkende. Å identifisere og behandle hodepine så tidlig som mulig kan hjelpe en person til å delta i forebyggende behandlinger for å minimere sjansen for en annen hodepine. Å skille migrene fra andre typer hodepine kan være vanskelig. Vær spesielt oppmerksom på tiden før hodepinen starter for tegn på en aura og fortell legen din.
Migrene og søvn: Spørsmål og svar
Q:
Kan mine dårlige sovevaner øke frekvensen av migrene?
EN:
Ja, dårlige sovevaner er en utløsende faktor for migrene, sammen med visse matvarer og drikkevarer, stress, overdreven stimulering, hormoner og visse medisiner. Det er i din beste interesse å ha regelmessige sovemønster for å redusere risikoen for utbrudd.
Mark R. LaFlamme, MDAnswers representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.
Anbefalt:
Implantasjon Blødning Vs. Blødning I Perioden: Hvordan Fortelle Forskjellen
Opplever du blødning fra implantasjon, eller er det bare en tidlig periode? Slik kan du si om det er implantasjonsblødning kontra periodeblødning
Tørr Kontra Dehydrert Hud: 8 Trekk Som Hjelper Deg å Fortelle Forskjellen
Den ene er en hudtype, den andre er en hudtilstand - og å vite forskjellen og hvilke ingredienser du skal bruke kan endre hudens tekstur fullstendig
Pseudogout Vs. Gikt: Hvordan Fortelle Forskjellen
Gikt og pseudogout har lignende symptomer, men veldig forskjellige årsaker og behandling. Vi vil fortelle deg om likhetene og forskjellene når det gjelder pseudogout vs gikt
Allergier Eller Bihulebetennelse: Hvordan Fortelle Forskjellen
Allergier og bihulebetennelser har noen overlappende symptomer, men det er noen tydelige tegn på at du opplever det ene over det andre. Les videre for en symptomsammenligning og behandlinger for hver
Inngrodd Hår Eller Herpes: Hvordan Fortelle Forskjellen
Merkelige humper og blemmer i kjønnsområdet ditt kan sende opp røde advarselflagg - kan dette være herpes? Eller er det bare et inngrodd hår? Bruk denne guiden for å forstå forskjellen mellom de to vanlige sårene og hva du bør gjøre hvis du tror du har en av dem