Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en vanlig hormonsykdom som kan forårsake en rekke symptomer, inkludert hirsutisme, som er overflødig ansikts- og kroppshår.
Mens mange med PCOS vokser tykkere hår i ansiktet og kroppen, opplever noen hårtynning og håravfall, som omtales som hårtap av kvinnelig mønster.
Hvorfor forårsaker PCOS hårtap?
Den kvinnelige kroppen produserer mannlige hormoner, også kalt androgener. Dette inkluderer testosteron. Androgener spiller en rolle i å utløse pubertet og stimulere hårvekst i underarmer og kjønnshårområder. De har andre viktige funksjoner også.
PCOS forårsaker ekstra androgenproduksjon, noe som resulterer i virilisering. Dette refererer til utviklingen av mer maskuline funksjoner, inkludert overflødig hår på steder der det vanligvis ikke vokser, for eksempel:
- ansikt
- nakke
- bryst
- mageregionen
Disse ekstra androgenene kan også føre til at håret på hodet begynner å tynne, spesielt nær fronten av hodebunnen. Dette er kjent som androgen alopecia eller hårtap for kvinnelig mønster.
Vil det vokse tilbake?
Alt hår du mister på grunn av PCOS vil ikke vokse tilbake på egenhånd. Men med behandling kan du kanskje stimulere veksten av nytt hår. I tillegg er det flere ting du kan gjøre for å maskere PCOS-relatert hårtap.
Hvilke medisinske behandlinger kan hjelpe?
PCOS hårtap er forårsaket av en hormonell ubalanse, så hormonregulering er en viktig del av behandlingen. Dette kan gjøres med en rekke medisiner.
Husk at du kanskje må prøve noen medisiner før du finner en som fungerer for deg. Og de fleste har de beste resultatene med en kombinasjon av medisiner.
Her er en titt på noen vanlige behandlingsalternativer for PCOS-relatert hårtap.
Orale prevensjonspiller
P-piller kan senke androgennivået, noe som kan bidra til å redusere overflødig hårvekst og bremse håravfall. Det hjelper også med andre PCOS-symptomer, for eksempel uregelmessige perioder og kviser. Et anti-androgen medikament er ofte foreskrevet i kombinasjon med p-piller for PCOS-relatert hårtap.
Spironolakton (Aldactone)
Spironolactone er en oral medisin som er kjent som en aldosteron reseptor antagonist. Det er godkjent av US Food and Drug Administration (FDA) som et vanndrivende middel for å behandle væskeansamling. Imidlertid er det også effektivt for behandling av androgenetisk alopecia. Dette er det som er kjent som en off-label bruk.
Det blokkerer virkningen av androgen på huden og blir vanligvis foreskrevet sammen med et p-pille.
Minoxidil (Rogaine)
Minoxidil er det eneste FDA-godkjente legemidlet for behandling av kvinnelig mønster skallethet. Det er en aktuell behandling som du bruker i hodebunnen din daglig. Det fremmer hårvekst og kan til og med gi det et tykkere utseende.
Finasteride (Propecia) og dutasteride (Avodart)
Både finasterid og dutasteride er godkjent av FDA for å behandle håravfall hos menn. Selv om de ikke har fått godkjent hårtap for kvinnelig mønster, foreskriver noen leger dem fortsatt til de med PCOS.
Selv om det er noen bevis for at disse stoffene kan hjelpe med kvinnelig hårtap, anser mange eksperter dem ikke som et godt alternativ basert på blandede resultater i andre studier og kjente bivirkninger hos kvinner. Herskovitz I, et al. (2013). Hårtap av kvinnelig mønster. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsensus om kvinners helseaspekter ved polycystisk ovariesyndrom (PCOS). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396
Hårtransplantasjon
En hårtransplantasjon er en kirurgisk prosedyre som brukes til å implantere hår i hodebunnen. Hår og hårsekk fjernes fra ett område med mye hår og transplanteres inn i området med tynning eller skallethet. Det krever vanligvis noen få prosedyrer.
En hårtransplantasjon kan koste opp til $ 15.000. Det er ikke dekket av forsikringsleverandører fordi det anses som en kosmetisk prosedyre. Det er heller ingen garanti for at det vil fungere.
Hva med hjemmemidlene?
Hvis du ønsker å gå den mer naturlige veien, er det noen hjemmemidler som kan bidra til å redusere androgennivået, og redusere effekten av håret ditt.
Sink
Å ta et zintilskudd kan hjelpe med PCOS-relatert hårtap, ifølge en studie fra 2016. Jamilian M, et al. (2016). Effekter av sinktilskudd på endokrine utfall hos kvinner med polysystisk eggstokksyndrom: En randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie. DOI:
10.1007 / s12011-015-0480-7 Studien så på effekten av sinktilskudd på PCOS og fant at bruk av 50 mg elementært sink daglig i 8 uker hadde gunstige effekter på hårtap. Det ble også funnet å hjelpe hirsutism.
Du kan kjøpe sinktilskudd på Amazon.
Vekttap
Det er betydelige bevis på at det å miste vekt kan senke androgennivået og redusere effekten av overflødig androgener hos kvinner med PCOS. Moran LJ, et al. (2011). Livsstilsendringer hos kvinner med polycystisk eggstokkyndrom. DOI:
10.1002 / 14651858. CD007506.pub2 Dette kan føre til mindre håravfall, samt redusere andre PCOS-symptomer.
Å miste bare 5 til 10 prosent av kroppsvekten din kan redusere PCOS-symptomer betydelig. Kom i gang med 13 tips for å miste vekt med PCOS.
biotin
Biotin er et populært tilskudd som ofte brukes for hårhelse og vekst. Det er ikke mye som tyder på at det hjelper spesielt med PCOS-relatert hårtap, men det kan være verdt å prøve.
En studie fra 2015 fant at å ta et marint proteintilskudd som inneholder biotin i 90 dager, resulterte i betydelig hårvekst. Ablon G. (2015). En 3-måneders, randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie som evaluerer evnen til et ekstra styrkt marint proteintilskudd for å fremme hårvekst og redusere kasting hos kvinner med selvopplevd tynnende hår. DOI:
10.1155 / 2015/841570
Du kan kjøpe biotintilskudd på Amazon.
Hvordan kan jeg gjøre hårtap mindre synlig?
Det er absolutt ikke noe medisinsk behov for å behandle PCOS-relatert hårtap. Og i mange tilfeller kan du minimere utseendet på PCOS-relatert hårtap med noen endringer i hvordan du style håret ditt.
For en utvidet del, prøv:
- eksperimentere med å skille håret på andre områder
- få smell som starter lenger opp på hodet
- påføre et rotdekket pulver i hodebunnen din, som denne, som er vanntett og tilgjengelig i forskjellige nyanser
For tynnende hår, prøv:
- iført en delvis parykk, noen ganger kalt et parykkfall, for å dekke det tynnende håret ditt uten å skade lim eller klemmer
- ved å bruke voluminerende hårprodukter for å gi løft og få håret ditt til å bli fyldigere
- får kortere, lagvis hårstil for å legge til volum og fylde
For skallede lapper, prøv:
- en frisyre som vil holde håret over det skallede området, for eksempel en toppknute eller lav hestehale
- et hårbånd eller skjerf bredt nok til å dekke stedet
- en delvis parykk eller parykkfall
Brukerstøtte
PCOS kan ta en toll på både din fysiske og mentale helse, spesielt når det gir synlige symptomer.
Det kan være en stor hjelp å få kontakt med andre som vet hva du går gjennom. Støttegrupper og fora på nettet gir en sjanse til både å lufte og få innsikt i det virkelige livet om hvilke behandlinger og virkemidler som virker å fungere best. Du kan til og med plukke opp noen nye tips.
Sjekk ut disse online støttesamfunnene:
- Women's Hair Tap Project tilbyr et forum, ressurser og historier fra ekte kvinner som takler hårtap.
- Soul Cysters er et online forum for alle ting relatert til PCOS.
- myPCOSteam er et sosialt nettverk dedikert til å gi emosjonell støtte og praktiske tips for å håndtere PCOS.
