Beroligende den gråtende babyen din
Som foreldre er vi kablet til å svare når babyene våre gråter. Våre beroligende metoder varierer. Vi kan prøve amming, hud-til-hud-kontakt, beroligende lyder eller forsiktig bevegelse for å roe en baby som er opprørt.
Men hva skjer når babyen plutselig skriker eller gråter i nød midt på natten, men fortsatt sover? Kan babyer få mareritt? Og hvordan kan du berolige en baby som gråter uten å engang våkne?
Nedenfor ser vi på de uvanlige søvnmønstrene til babyer. Søvnmønster er en sannsynlig skyldige hvis babyen din gråter mens de fortsatt sover. Å ha en bedre ide om årsaken bak disse nattforstyrrelsene gjør det lettere å finne ut av den beste måten å håndtere dem på.
Hvordan beroliger jeg babyen min mens de fortsatt sover?
Mens din naturlige respons på babyens gråt kan være å vekke dem for en kos, er det best å vente og se på.
Babyen din lager lyder er ikke nødvendigvis et tegn på at de er klare til å våkne. Babyen din kan oppstyr øyeblikk under overgangen fra lett til dyp søvn før han legger seg igjen. Ikke hastverk med å skaffe babyen din bare fordi de roper om natten.
Vær oppmerksom på lyden av deres rop. En baby som gråter om natten fordi de er våte, sultne, kalde eller til og med syke, vil ikke sovne om et minutt eller to. Disse ropene eskalerer raskt og er din indikasjon til å svare.
I disse tilfellene, prøv å holde vekkingene stille og rolige. Gjør hva som må gjøres, enten det er en fôring eller bleieskift, uten unødvendig stimulering som skarpe lys eller høy stemme. Tanken er å gjøre det klart at nattetid er for å sove.
Husk at en baby som lager lyd når de beveger seg gjennom søvnstadiene, ser ut til å være i en halvbevisst tilstand. Det kan være vanskelig å se om de er våkne eller sover.
Igjen, å vente og se er det beste handlingsforløpet. Du trenger ikke å berolige en baby som gråter mens du sover på samme måte som du ville gjort når de er våken.
Spedbarns søvnmønster
Babyer kan være urolige sovende, spesielt når de er nyfødte. Takket være de små interne klokkene som ennå ikke er i full funksjon, kan nyfødte sove et sted mellom 16 og 20 timer hver dag. Imidlertid brytes det ned i masse blundring.
Eksperter anbefaler at nyfødte ammer 8 til 12 ganger hver døgn. For noen babyer som ikke våkner ofte nok på egen hånd med det første, kan dette bety å vekke dem hver tredje til fjerde time for å mate til de viser jevn vektøkning. Dette vil skje de første ukene.
Etter det kan nye babyer sove i fire eller fem timer om gangen. Dette vil sannsynligvis fortsette til rundt tremånedersmerket når babyer vanligvis begynner å sove i åtte til ni timer om natten, sammen med en håndfull lur i løpet av dagen. Men den nattlige strekningen kan ha noen få avbrudd.
Babyer, spesielt nyfødte, tilbringer omtrent halvparten av sovetiden sin i det raske øyebevegelsesfasen (REM). REM-søvn er også kjent som aktiv søvn, og den er preget av noen få vanlige egenskaper:
- Babyens armer og ben kan ryke eller rykke.
- Babyens øyne kan bevege seg side til side under de lukkede øyelokkene.
- Babyens pust kan virke uregelmessig og kan stoppe helt i 5 til 10 sekunder (dette er en tilstand som kalles normal periodisk pust fra spedbarnsalderen), før du starter igjen med et raskt utbrudd.
Dyp søvn, eller ikke-rask øyebevegelsessøvn (NREM), er når babyen din ikke beveger seg i det hele tatt og pusten er dyp og regelmessig.
Søvnsykluser for voksne - overgangen fra lett til dyp søvn og tilbake igjen - varer i omtrent 90 minutter.
En babys søvnsyklus er mye kortere, på 50 til 60 minutter. Det betyr at det er flere muligheter for babyen din å gjøre de lyder om natten, inkludert gråt, uten å engang våkne.
Har babyen min mareritt?
Noen foreldre bekymrer seg for at babyenes gråt om natten betyr at de får et mareritt. Det er et tema uten et klart svar.
Vi vet ikke på hvilken eksakt alder mareritt eller nattesmerter kan starte.
Noen babyer kan begynne å utvikle natteskrekk, som er uvanlige, så tidlig som 18 måneder, selv om det er mer sannsynlig at det skjer hos eldre barn. Denne typen søvnforstyrrelser skiller seg fra mareritt, som er vanlig hos barn som begynner rundt 2 til 4 år.
Natteskrekk finner sted under den dype søvnfasen. Babyen din kan begynne å gråte eller til og med skrike plutselig hvis dette stadiet av en eller annen grunn blir forstyrret. Det er sannsynligvis mer urovekkende for deg.
Babyen din vet ikke at de gjør en slik opprykk, og det er ikke noe de vil huske om morgenen. Det beste du kan gjøre er bare å sørge for at babyen din er trygg.
Når skal jeg ringe lege?
Det kan være andre grunner til at babyen din gråter mens du sover. Hvis det ser ut til å ha innvirkning på babyens daglige rutine, bør du kontakte legen din. Det kan være mulig at noe som tennene eller en sykdom er en del av problemet.
Del på Pinterest
Jessica har vært forfatter og redaktør i over 10 år. Etter fødselen av sin første sønn forlot hun sin annonsejobb for å begynne frilansering. I dag skriver hun, redigerer og konsulterer hun for en flott gruppe faste og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og presser inn en sidegutt som kondisjonsleder for et kampsport i kampsport. Mellom hennes travle hjemmeliv og blanding av kunder fra forskjellige bransjer - som stand-up paddleboarding, energibarer, industriell eiendom og mer - blir Jessica aldri lei.
