Svart frøolje
Svart frøolje - også kjent som N. sativa olje og svart spisskummenolje - er forkjempet av naturlige healere for sine mange helsemessige fordeler. Oljen utvinnes fra frøene til Nigella sativa-planten, også kalt kalonji.
Både oljen og frøene brukes i mat fra India og Midt-Østen.
Kan svart frøolje brukes til å behandle diabetes?
Diabetes er en vanlig sykdom som påvirker kroppens evne til å produsere og svare på insulin. Blant annet resulterer denne tilstanden i forhøyet blodsukker (glukose). Behandlingen inkluderer ofte medisiner som hjelper til med å håndtere blodsukkeret. Det er to hovedtyper av diabetes: Type 1 og Type 2.
Forskning pågår for å finne alternative og komplementære medisiner som kan hjelpe til med å korrigere blodsukkernivået. Svart frøolje er i fokus for noe av den forskningen. Det har vist noen positive resultater, inkludert:
- En oversikt fra 2016 i British Journal of Pharmaceutical Research, indikerte at rollen til N. sativa-frø i behandlingen av diabetes er vesentlig viktig (forbedring av insulinproduksjon, glukosetoleranse og beta-celleproliferasjon). Oversikten konkluderte med at frøene også kan spille en viktig rolle i behandlingen av diabeteskomplikasjoner som nefropati, nevropati og åreforkalkning.
- En studie fra 2013 konkluderte med at høye doser N. sativa olje signifikant forhøyet insulinnivået i serum hos diabetiske rotter, noe som ga en terapeutisk effekt.
- En studie fra 2017 konkluderte med at svart kumminfrøolje over tid reduserte HbA1c - det gjennomsnittlige blodsukkernivået - ved å øke insulinproduksjonen, redusere insulinresistensen, stimulere cellulær aktivitet og redusere intestinal insulinopptak.
- En studie fra 2014 konkluderte med at å legge gurkemeie og svart frø til kostholdet til diabetiske rotter reduserte glukose, vann og matinntaket.
- En 2017 gjennomgang av kliniske studier konkluderte med at sammen med andre effekter, har den hypoglykemiske effekten av N. sativa blitt tilstrekkelig studert og forstått for å gi mulighet for neste fase av kliniske studier eller medikamentutvikling.
Komponenter av svart frøolje
I følge en medisinsk tidsskriftgjennomgang fra 2015, kan tymokinon være en av de mest potente delene av svart frøoljes hypoglykemiske effekt. Gjennomgangen ba om molekylære og toksikologiske studier for å identifisere effektive og sikre ingredienser i frøet til bruk på diabetespasienter i kliniske studier.
Blant aktive ingredienser i svart frøolje er antioksidantene:
- thymoquinone
- beta-sisterol
- nigellone
Oljen inneholder også aminosyrer som:
- linoleic
- olje
- palmitinsyre
- stearin
Også funnet i svart frøolje er:
- selen
- kalsium
- jern
- kalium
- karoten
- arginin
Ta bort
Studier har vist lovende resultater på svart frøolje som en potensiell behandling for diabetes. Imidlertid er det fortsatt nødvendig med store kliniske studier for å forstå sikkerheten for mennesker som har andre helseproblemer (i tillegg til diabetes), og for å bestemme hvordan svart frøolje samspiller med andre medisiner.
Hvis du vurderer å bruke svart frøolje for å hjelpe deg med diabetes, må du først snakke med legen din. De kan gi fordeler og ulemper for hvordan svart frøolje vil påvirke din nåværende helse. De kan også gi anbefalinger for hvor ofte du bør overvåke blodsukkeret når du begynner.
Hvis du bestemmer deg for å prøve svart frøolje etter en samtale med legen din, må du forsikre deg om at merket du bruker har blitt testet for effektivitet og sikkerhet. Food and Drug Administration (FDA) overvåker ikke salget av disse tilskuddene i USA.
