Oversikt
Forstoppelse er en ubehagelig, noen ganger smertefull tilstand. Det skjer når bevegelsen av avføring gjennom tarmen treges. Avføring kan bli tørr og hard. Dette gjør dem vanskelige å passere.
De fleste har minst sporadiske perioder med forstoppelse. Noen mennesker har det med jevne mellomrom.
Hvis du er forstoppet, kan det bety at du har sjelden avføring. Dette betyr å ha mindre enn tre avføring per uke.
Det er mange reseptbelagte reseptfrie legemidler og uten resepsjonsmiddel for å behandle forstoppelse. Et av disse alternativene er mineralolje.
Mineralolje er et avføringsmiddel for smøremiddel. Det har blitt brukt i mange år for å gjøre det lettere å få en avføring, og regnes generelt som trygg og effektiv.
Bruker mineralolje for forstoppelse
Mineralolje belegger avføringen og innersiden av tarmen med fuktighet. Dette bidrar til at avføringen ikke tørker ut.
Du kan kjøpe mineralolje her. Det er tilgjengelig i flytende eller muntlig form, eller som klyster.
Drikk vanlig væske eller bland den med vann eller en annen drink. En mineralolje klyster kommer vanligvis i et pressbart rør. Dette lar deg levere oljen direkte i endetarmen.
Fordi det tar omtrent 8 timer å jobbe med mineralolje, bør du vurdere å ta den rett før leggetid. Dette kan begrense eller redusere sjansen for å våkne opp midt på natten for å gå på do.
Unngå å ta det med måltider fordi mineralolje kan forstyrre kroppens opptak av flere viktige næringsstoffer. Dette er også grunnen til at det ikke anbefales for gravide å behandle forstoppelse.
Ikke bruk mineralolje innen 2 timer etter at du har tatt en annen medisinering, fordi det kan forstyrre effektiviteten til den andre medisinen.
Dosering
Avføringsmidlet selges som vanlig mineralolje og som en mineraloljeemulsjon, noe som betyr at oljen har blitt blandet med en annen væske. Uansett hvilken type mineralolje avføringsmiddel du kjøper, må du følge instruksjonene nøye.
Orale doser varierer fra 15 til 30 ml mineralolje for barn under 6 år. Disse tallene kan variere avhengig av produkt. Noen leger sier at barn under 6 år ikke bør ta mineralolje.
Hvis du har spørsmål, kan du ta kontakt med barnelegen din om endringer i retningslinjer eller anbefalinger for mineralolje som avføringsmiddel.
Voksne kan ta 15 til 45 ml mineralolje oralt. Disse tallene vil variere avhengig av produktet. Spør legen din om hvilken dose som passer for deg.
Som andre avføringsmidler er mineralolje ment å gi kortvarig lindring. Hvis du har lykkes med å bruke den, men forstoppelsesproblemene dine fortsetter, kan legen din anbefale forsiktig bruk. Men prøv å unngå å bruke den i en lengre periode.
Snakk med legen din hvis du ikke merker bedring etter en uke med bruk av avføringsmidlet.
Mulige bivirkninger
Vær forsiktig når du gir mineralolje til barnet ditt. Hvis et barn inhalerer det, kan det føre til luftveisvansker. Det kan også føre til lungebetennelse.
Fortell legen din hvis du eller barnet ditt utvikler en hoste eller andre luftveisproblemer etter å ha startet mineralolje.
Fordi du ikke kan fordøye mineralolje, kan noen lekke ut fra endetarmen. Dette kan gjøre rot og irritere endetarmen. Å ta mindre doser kan være med på å løse dette problemet.
Allergier mot mineralolje er uvanlige. Hvis du har problemer med kløe, hevelse eller pusteproblemer, må du kontakte lege øyeblikkelig.
Risikofaktorer for forstoppelse
Jo eldre du blir, jo mer er du utsatt for forstoppelse. Kvinner har en tendens til å være mer sannsynlig enn menn å utvikle forstoppelse. Dette er i det minste delvis fordi forstoppelse ofte forekommer under graviditet.
Ytterligere risikofaktorer for forstoppelse inkluderer:
- blir dehydrert
- ikke får i deg nok fiber i kostholdet ditt
- har skjoldbruskkjertelsykdom, som er mer vanlig hos kvinner
- tar visse narkotiske stoffer
- tar visse beroligende midler
- tar visse medisiner for å senke blodtrykket
- som har medisinske tilstander, for eksempel Parkinsons sykdom og multippel sklerose
- har svekkede bekkenmuskler, eller de som ikke lenger slapper av og innsnevrer
Hvordan forhindre forstoppelse
Visse livsstilsvalg kan hjelpe deg med å unngå dette vanskelige fordøyelsesproblemet. Forsikre deg om at kostholdet ditt inneholder rikelig med grovfôr, som frukt, fullkorn og grønne, grønne grønnsaker.
Å holde seg hydrert er også viktig. Prøv å drikke seks til åtte glass vann hver dag, med mindre legen din sier noe annet.
Å trene hver dag kan også bidra til å forbedre fordøyelsen og din generelle fysiske helse.
Ta bort
Et avføringsmiddel med mineralolje skal fungere etter første dose. Hvis ikke, kan du sjekke produktets etikett eller diskutere alternativene med legen din. Det kan ta noen dager før du får lettelse.
Hvis du ikke får lettelse etter en uke, kan det hende du må prøve en annen type avføringsmiddel.
Hvis du har suksess med mineralolje, må du passe på å ikke overdrive det. Det er mulig å bruke et avføringsmiddel så mye at du til slutt har problemer med å få en avføring uten å bruke et.
