Hvert år opplever mer enn 10 millioner menn og kvinner vold i hjemmet, anslår National Coalition Against Domestic Violence (NCADV).
Selv om vi kanskje tror denne typen vold er sjelden, har 33 prosent av kvinnene og 25 prosent av mennene opplevd en form for fysiske overgrep fra partnerne i løpet av livet, rapporterer NCADV.
Faktisk bemerker koalisjonen at 15 prosent av voldsforbrytelser er et resultat av intim partnervold. Imidlertid får bare 34 prosent av ofrene for vold i hjemmet medisinsk behandling for skadene sine. Dette antyder at menn og kvinner ofte lider i stillhet.
Vold i hjemmet er ikke alltid fysisk. Det inkluderer også:
- seksuelle overgrep av en intim partner
- forfølging
- emosjonelle og psykologiske overgrep (ydmykende, skammende, navnekallende og kontrollerende offeret)
Følelsesmessige overgrep er mer vanlig enn fysisk vold. NCADV anslår 48 prosent av menn og kvinner har opplevd minst en følelsesmessig voldelig handling av en intim partner.
Å være offer for vold i hjemmet er ikke din skyld, men å nå ut for hjelp kan være skummelt. Å bli kjent med fellesskapets og online ressurser kan hjelpe deg å ta det første skrittet for å få støtte. Vi har satt sammen en liste over ressurser for å gi veiledning.
Krise hotlines
Hver dag mottar hotline innen vold i hjemmet cirka 20 000 samtaler. Overlevende av overgrep og bekymrede kjære kan når som helst kontakte krisehotellet.
Utdannede talsmenn ved The National Domestic Violence Hotline er tilgjengelige 24 timer i døgnet, syv dager i uken for å tilby støtte. Selv om det kan være skummelt å ringe en telefonlinje, må du huske at talsmenn er høyt trent. De gir empati og informasjon for hver persons unike situasjon.
Her er hva du kan forvente
Advokaten vil spørre om situasjonen din og hjelpe med å idémyldre de neste trinnene, samt en egenomsorgsplan. Alle samtaler er anonyme og konfidensielle.
Ofre for vold i hjemmet bør vurdere å kontakte en hotline når partneren deres ikke er hjemme for å unngå aggressiv eller kontrollerende atferd. Det kan også tillate trygghet å snakke fritt med advokaten.
Hold deg trygg etter samtalen. Slett telefonnummeret i samtaleloggen. Hvis du søker etter ressurser på nettet, må du fjerne nettlesingsloggen på datamaskinen din. Du kan også bruke nettleserens inkognitomodus (privat). Den vil ikke spore aktiviteten din på nettet.
I noen situasjoner kan det være tryggere å slå opp informasjon på et ly, et arbeid eller på folkebiblioteket.
Nasjonale hotlines
Den nasjonale Hotline for vold i hjemmet
- 800-799-7233 (SAFE)
- www.ndvh.org
Nasjonal Hotline for seksuell overgrep
- 800-656-4673 (HOPE)
- www.rainn.org
Nasjonal Hjelpelinje for misbruk av dating
- 866-331-9474
- www.loveisrespect.org
Veier til Safety International
- 833-723-3833 (833-SAFE-833) (internasjonalt og avgiftsfritt)
- www.pathwaystosafety.org
Nasjonalt senter for krigsofre
- 855-484-2846 (4-VICTIM)
- www.victimsofcrime.org
Spansktalende hotline
Casa de Esperanza
- linea de crisis 24-horas (24-timers kriselinje)
- 800-799-7233 (nasjonalt)
- 651-772-1611 (Minnesota)
- www.casadeesperanza.org
Demografi og statistikk
Verdens helseorganisasjon melder at vold i hjemmet er et folkehelseproblem. Det kan skade offerets fysiske, mentale og seksuelle helse.
Unge voksne kvinner mellom 18 og 24 år har større sannsynlighet for å oppleve fysiske og psykologiske former for vold i hjemmet. En eksponering for barndomstraumer og overgrep kan også øke en kvinnes risiko for å oppleve relasjonsvold.
Mens kvinner i heterofile partnerskap ofte opplever vold i hjemmet, forekommer det også i forhold mellom samme kjønn.
I 2010 fant data fra Centers for Disease Control and Prevention at 43,8 prosent av lesbiske og 61 prosent av bifile kvinner hadde opplevd vold i hjemmet. Den samme undersøkelsen fant også at 26 prosent av homofile menn og 37 prosent av bifile menn var offer for vold i hjemmet.
Menn og kvinner i utsatte stillinger, som innvandrere, flyktninger og funksjonshemmede, har en høyere risiko for å bli misbrukt av partnerne sine. NCADV rapporterer at indianere i India og Alaska opplever en høyere rate av vold i hjemmet og seksuelle overgrep enn noen annen rasemessig eller etnisk gruppe.
Faktisk anslår NCADV at 84 prosent av innfødte kvinner er ofre for vold i hjemmet i løpet av livet.
Her er hotlines for spesifikke grupper og situasjoner:
Deaf Abused Women's Network (DAWN)
- e-post: [email protected]
- 202-559-5366 (videorelevertjenester)
- www.deafdawn.org
Nasjonalt latin @ nettverk for sunne familier og lokalsamfunn
- et prosjekt av Casa de Esperanza
- 800-799-7233 (nasjonalt)
- 651-646-5553 (Minnesota)
- www.nationallatinonetwork.org
The National Immigrant Women's Advocacy Project
- 202-274-4457
- www.niwap.org
National Indigenous Women's Resource Center
- 855-649-7299 (avgiftsfritt)
- www.niwrc.org
Asian and Pacific Islander Institute on Domestic Violence
- 415-954-9988
- www.apiidv.org
Komiteen mot anti-asiatisk vold (CAAAV)
- 212- 473-6485
- www.caaav.org
Manavi
- 732-435-1414
- www.manavi.org
Institute on Domestic Violence in the African American Community
- 651-331-6555
- www.idvaac.org
- Merk: IDVAAC stengt september 2016, men informasjonen på dette nettstedet vil være tilgjengelig for gjennomgang de neste 10 årene.
Nasjonalt senter for vold mot kvinner i det svarte samfunnet
- 800-799-7233
- www.ujimacommunity.org
National LGBTQ Task Force
- 202-393-5177
- www.thetaskforce.org
The Northwest Network of Bi, Trans, Lesbian & Gay Survivors of Abus e
- 206-568-7777
- www.nwnetwork.org
Juridisk støtte og tilfluktsrom
Vold i hjemmet er en forbrytelse. Når det er sagt, kan ofre føle seg ukomfortable med å ringe 911 eller ta rettslige skritt fordi de er bekymret for at det kan gjøre volden verre.
Det kan hende du må finne et ly og få en beskyttende ordre for å holde deg trygg. Når du ser på tilfluktsrom, gjør deg kjent med de i ditt lokale område eller de som er i nærheten av pålitelige familie og venner. Her er en liste over nyttige spørsmål du kan vurdere.
Når du er borte fra din overgriper og er trygg, bygg din rettssak ved å inngi en politirapport og dokumentere bevis for overgrepet. Lagre følgende:
- bilder av skader
- tekstmeldinger og telefonsvarer som viser bevis på emosjonelle og fysiske trusler eller vold
- medisinske rapporter om eventuelle skader
Lag en ny e-postadresse og e-postkopier til deg selv. Ta sikkerhetskopi av dem i skyen eller på en flash-stasjon hvis du også kan.
Under visse omstendigheter kan du også sende inn en beskyttelsesordre. Det er ment å holde deg trygg ved å kreve at overgriperen opprettholder en fysisk avstand fra deg.
Barn som er vitne til vold i hjemmet har større risiko for å oppleve angst, depresjon og posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Hvis du har barn og er bekymret for sikkerheten deres, kan du kontakte en hotline eller en familieadvokat for ressurser og veiledning.
Pålitelige barns talsmenn, som lærere og barneleger, kan også hjelpe deg med å finne ressurser i mental helse og støtte fra lokalsamfunnet.
Juridisk støtte
American Bar Association Commission on Domestic Violence
- 202-662-1000
- www.abanet.org/domviol
Battered Women's Justice Project
- 800-903-0111
- www.bwjp.org
Legal Momentum
- 212-925-6635
- www.legalmomentum.org
WomensLaw.org
www.womenslaw.org
National Clearinghouse for Defense of Battered Women
- 800-903-0111 x 3
- www.ncdbw.org
Juridisk Nettverk for Gender Equ ligheten
www.nwlc.org
Finne tilfluktsrom
Safe Horizon
www.safehorizon.org
DomesticShelters.org
www.domesticshelters.org
Andre ressurser
Å finne pålitelige emosjonelle og psykologiske støtte er en integrert del av helbredelse fra vold i hjemmet og overgrep. Nettfora, for eksempel private Facebook-grupper, kan hjelpe deg med å få kontakt med andre overlevende.
Profesjonelle innen mental helse som spesialiserer seg i vold i hjemmet, sier at det kan være utrolig helbredende å ha dine følelser av skam, tristhet og sinne som er validert av andre som har empati med dine smerter.
Overlevende av overgrep, så vel som venner og familiemedlemmer, drar ofte nytte av å bli involvert i forkjemper og bevissthetsgrupper. Frivillighet med disse samfunnene og organisasjonene kan føles veldig myndiggjørende.
Gruppestøtte kan også hjelpe ofre og deres familier å innse at de ikke er alene og ikke klandre for volden de har overlevd.
Nettfora og support
Pandoras akvarium
www.pandys.org
Ja jeg kan
www.yesican.org
Kjærlighet er respekt
www.loveisrespect.org/resources/polls/
DomesticShelters.org Facebook-gruppe
www.facebook.com/domesticshelters
Trivsels- og bevissthetsgrupper
NoMore.org
www.nomore.org
Egge
www.incite-national.org
Futures Uten vold
www.futureswithoutviolence.org
Corporate Alliance for å avslutte vold i partnere
www.facebook.com/CorporateAlliancetoEndPartnerViolence
Bryt syklusen
www.breakthecycle.org
Asian Pacific Institute on Kjønnsbasert vold
www.api-gbv.org
Nasjonale koalisjon av voldsprogrammer
www.avp.org/ncavp
Initiativet
www.dviforwomen.org
Juli Fraga er en lisensiert psykolog med base i San Francisco, California. Hun ble uteksaminert med en PsyD fra University of Northern Colorado og deltok på et postdoktorgradsstipendium ved UC Berkeley. Hun er lidenskapelig opptatt av kvinners helse, og nærmer seg alle øktene sine med varme, ærlighet og medfølelse. Se hva hun har med seg på Twitter.
