Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
Ressurser for ADHD
ADHD (ADHD) er en av de vanligste nevroutviklingsforstyrrelsene i barndommen. Det rammer opptil 5 prosent av barna i USA.
I følge American Psychiatric Association (APA) lever omtrent 2,5 prosent av voksne også med denne lidelsen. Hanner er tre ganger mer sannsynlig å bli diagnostisert med ADHD enn kvinner.
Barn og voksne med ADHD kan håndtere impulskontroll, hyperaktivitet og problemer med å være oppmerksom i lengre tid. Ubehandlet kan det forstyrre ens evne til å behandle, forstå og lære informasjon.
Tallrike ressurser og behandlinger - som medisiner og atferdsterapi - kan hjelpe dem med ADHD til å leve oppfyllende og produktive liv. Det er også en rekke organisasjoner, ressurser og pedagogiske verktøy - som de nedenfor - som kan hjelpe de med ADHD og deres venner og familie.
Ideelle organisasjoner
Ideelle organisasjoner kan være en nyttig ressurs, og tilbyr nyttig informasjon om ADHD, samt informasjon for venner og familiemedlemmer.
Nedenfor er organisasjoner som gir ressurser for barn og voksne som lever med ADHD. Ideelle organisasjoner lokalisert i Canada og Storbritannia er også inkludert.
- CHADD: National Resource on ADHD
- Association of Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
- Center for ADHD Awareness, Canada (CADDAC)
- ADHD Foundation: Mental Health, Education and Training Services
- American Professional Society of ADHD and Related Disorders (APSARD)
- ADHD World Federation: Fra barn til voksenlidelse
- Child Mind Institute
Online ressurser
Online-ressurser gir informasjon om tegn og symptomer på ADHD, samt aktuelle forskningsstudier som diskuterer nye måter å håndtere og behandle lidelsen på.
Ressursveiledninger kan være spesielt nyttige for foreldre. Disse verktøyene beskriver hvordan ADHD kan påvirke et barns evne til å lære i klasserommet og utstyre foreldre med kunnskap for å bedre støtte barna hjemme og på skolen.
- ADHD Institute
- LD OnLine: Lærernes guide til lærevansker og ADHD
- ADDitude: Inne i ADHD-sinnet
- ImpactADHD.com: Hjelpe foreldre til å hjelpe barn
- ADHD Barndom
- Senter for foreldreinformasjon og ressurser
Trivsel og bevissthet
Advokatgrupper kan hjelpe mennesker med ADHD, så vel som sine nærmeste, til å føle seg styrket. Organisasjonene nedenfor viser forskjellige måter å engasjere seg i samfunnsoppsøkende organisasjoner (både i USA og i utlandet) og fortaleprosjekter.
- ADHD-bevissthetsmåned
- ADHD klar
- ADD Advokat
Støttegrupper
Støttegrupper gir et trygt rom for foreldre til barn med ADHD og voksne med ADHD til å få kontakt med andre som forstår hva de går gjennom. Støttegrupper kan også være terapeutiske for kjære.
Online-fora lar enkeltpersoner nærmest koble seg til gruppemedlemmer og tilby praktisk tilgang til et støttende fellesskap når som helst.
- Facebook: Mødre med ADD / ADHD-barn
- Facebook: Støtte til foreldre til barn med ADD / ADHD
- Facebook: ADHD Support Support Group
- ADDA: Støttegrupper for voksne
bøker
Å lese bøker som en måte å lære mer om ADHD kan være en form for terapi, kjent som biblioterapi. Bøker som lærer spesifikke verktøy som hjelper barn og voksne med å håndtere ADHD, kan være spesielt lærerike.
Ta en titt på noen flotte nedenfor:
- Tar ansvar for ADHD
- Mer oppmerksomhet, mindre mangel: Suksessstrategier for voksne med ADHD
- ADHD-arbeidsboka for barn: Hjelpe barn å få selvtillit, sosiale ferdigheter og selvkontroll
- Smart, men spredt: Den revolusjonerende ledelsesmessige tilnærmingen til å hjelpe barn med å nå sitt fulle potensiale
- Livet ditt kan bli bedre ved å bruke strategier for ADD / ADHD for voksne
- LEGG TIL Stal My Car Keys
Juli Fraga er en lisensiert psykolog med base i San Francisco, California. Hun ble uteksaminert med en PsyD fra University of Northern Colorado og deltok på et postdoktorgradsstipendium ved UC Berkeley. Hun er lidenskapelig opptatt av kvinners helse, og nærmer seg alle øktene sine med varme, ærlighet og medfølelse. Se hva hun har med seg på Twitter.
