Utslett
Også kalt urticaria, elveblest er røde velter på huden din som ofte er ganske kløende. De kan vises hvor som helst på kroppen din. Elveblest er vanligvis forårsaket av:
- allergisk reaksjon på mat eller medisiner
- insektstikk
- infeksjoner
- understreke
Havremelbad til elveblest
Hvis du har milde elveblest, kan legen din ordinere en anti-histomatisk medisin som:
- loratadin (Claritin)
- cetirizine (Zyrtec)
- difenhydramin (Benadryl)
For å hjelpe deg med lettelse av kløe, kan legen din også anbefale egenomsorg, for eksempel et havremelbad.
Denne behandlingen bruker kolloidalt havregryn som er finmalt for enkel blanding i varmt badevann. Colloidal havregryn kan fukte huden og fungere som et mykgjørende middel. Ved hjelp av antioksidant- og betennelsesdempende egenskaper kan det også berolige og beskytte huden.
Sammen med kreftene fra havremel, kan soaking i et varmt bad hjelpe deg å takle stress som kan forårsake elveblest hos noen mennesker.
Hvordan lage et havremelbad
- Fyll et rent badekar med varmt vann. Sørg for at vannet ikke er varmt siden ekstreme temperaturer kan gjøre elveblest verre.
- Hell rundt 1 kopp kolloidalt havregryn under vannstrømmen som kommer fra kranen - dette hjelper til med å blande havregrynene i vannet. Mengden du legger til kan endre seg avhengig av størrelsen på karet ditt.
- Når karet er på ønsket nivå, gi vannet en rask røring for å blande inn all havregryn. Vannet skal se melkeaktig ut og ha en silkemyk følelse.
Bløtlegging i et havremelbad
Legen din vil ha en anbefalt tidsperiode du bør bo i badekaret.
Når du kommer inn og ut av karet, må du huske at kolloidale havre kan gjøre karet eksepsjonelt glatt.
Når du er ferdig, bruk et mykt håndkle for å kaste ut og klappe deg tørr - å gni kan irritere den sensitive huden din ytterligere.
Hvor kan jeg finne kolloidalt havregryn?
Colloidal havregryn er tilgjengelig i de fleste apotek, apotek og online. Du kan også lage din egen kolloidale havregryn ved å bruke en blender eller matprosessor for å male vanlig havregryn til et veldig fint pulver.
Kan jeg tilpasse mitt kolloidale havremelbad?
Noen talsmenn for naturlig legning antyder at å legge andre ingredienser til et havremelbad vil forbedre opplevelsen og foreslår at du inkluderer:
- sjøsalt
- oliven olje
- Epsom-salter
- lavendel
- bakepulver
Disse fordelene med disse tilskuddene støttes ikke av forskning eller kliniske studier, så ta kontakt med legen din før du endrer oppskriften på et standard havremelbad. Ekstra ingredienser kan forverre tilstanden din.
Ta bort
Når de opplever kløe fra elveblest, er det mange som får lettelse ved å suge i et kolloidalt havremelbad. Før du prøver denne fremgangsmåten for å få lett på kløe, må du kontakte legen din for å forsikre deg om at kolloidale havre vil hjelpe og ikke forverre tilstanden din.
Hvis legen din godkjenner det, kan du kjøpe kolloidalt havregryn, eller du kan enkelt lage det selv.
