Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Brystvorter 101
Brystvortene kommer i alle former og størrelser, og ikke alle brystvortene peker vekk fra brystet. Noen brystvorter er flate mens andre er omvendt og trekker inn i brystet. Eller, brystvorter kan falle et sted i mellom.
Mengden fett i brystet, lengden på melkekanalene og tettheten av bindevev under brystvortene spiller alle en rolle i om brystvortene dine stikker ut, ligger flate eller er omvendt.
Formen på brystvortene kan også endre seg under graviditet. Noen ganger skyver flate brystvorter ut under graviditet og den første uken eller så etter at babyen er født.
Det er ikke uvanlig at en kvinne bekymrer seg for amming med flate brystvorter. Den gode nyheten er at med litt ekstra tid og tålmodighet er amming med flate brystvorter mulig.
Her er 10 tips som hjelper deg å amme hvis brystvortene er flate eller omvendte.
1. Test deg selv
Mange brystvorter vil stive og stikke ut når de stimuleres. Du kan sjekke om brystvortene dine virkelig er flate eller omvendte. Hvis du er i stand til å lokke brystvortene dine ut, er sjansen stor for at babyen din også kan gjøre det.
Slik sjekker du:
- Plasser tommelen og pekefingeren på kantene av areolaen din, som er det mørke området rundt brystvorten din.
- Klem forsiktig.
- Gjenta på det andre brystet ditt.
Hvis brystvorten din er virkelig flat eller omvendt, vil den flate ut eller trekke seg inn i brystet i stedet for å skyve ut.
2. Bruk en brystpumpe
Du kan bruke sugingen fra en brystpumpe for å hjelpe til med å trekke ut en flat eller omvendt brystvorte hvis andre metoder for å stimulere brystvortene dine ikke fungerer. Dette kan være spesielt nyttig hvis du har dypt inverterte brystvorter.
Det er forskjellige typer brystpumper tilgjengelig, inkludert manuelle og elektriske brystpumper.
Her er noen populære brystpumper du kan kjøpe online.
Du kan også være i stand til å få en brystpumpe gjennom helseforsikringen din. Helseforsikringsleverandører vil vanligvis at du skal kjøpe pumpen gjennom en bestemt leverandør. Valg er vanligvis begrenset, men inkluderer ofte populære merker. Ring helseforsikringsleverandøren din for mer informasjon.
3. Andre sugeenheter
Det er andre sugeenheter som kan brukes til å tegne inverterte brystvorter. Disse produktene selges under forskjellige navn, inkludert brystvorteuttrekkere eller brystvorteinnretningsmaskiner. De er slitt under klærne dine og fungerer ved å trekke brystvorten i en liten kopp. Overtid, disse enhetene kan hjelpe med å løsne brystvortevevet.
Du kan kjøpe en rekke sugeenheter her.
4. Hånduttrykk
Noen ganger, hvis brystet ditt er veldig oppslukt av melk, kan det føles hardt og brystvorten din kan flate ut. Hånduttrykk litt melk kan myke brystet slik at babyen din kan klemmes lettere.
Slik gjør du det:
- Kopp brystet med den ene hånden, med den andre hånden gjør du en "C" -form med tommelen og pekefingeren nær areolaen, men ikke på den.
- Klem forsiktig og slipp trykket.
- Gjenta og prøv å få en rytme i gang uten å skyve fingrene over huden.
- Dråper væske skal dukke opp rett før melken din begynner å renne.
- Uttrykk akkurat nok til å myke brystet.
5. Trekk tilbake
Å trekke tilbake brystvevet ditt kan hjelpe når du ammer med flate brystvorter eller omvendte brystvorter. Selv om brystvorten ikke stikker helt ut, kan det å trekke tilbake på brystvevet hjelpe babyen din å få en bedre klink. Dette gjør du ved å holde brystvevet bak areolaen og trekke forsiktig tilbake mot brystet.
6. Prøv et brystvorteskjold eller brystskjell
Et brystvorteskjold er et fleksibelt, brystvorteformet skjold som passer over en mors flate brystvorte og areola. Det brukes som et midlertidig hjelpemiddel for å oppmuntre til sperring. Bruken av brystvorteskjold er noe kontroversiell fordi noen bevis har antydet at et brystvorteskjold kan redusere overføringen av melk og forstyrre fullstendig brysttømming.
Noen eksperter bekymrer seg også for at brystvorteskjoldet kan være vanedannende for en baby, noe som får noen babyer til å foretrekke det fremfor mors bryst. Feil plassering øker også risikoen for skade eller skade på brystet. Snakk med en ammingskonsulent hvis du planlegger å bruke et brystvorteskjold.
Hvis du vurderer å bruke brystvorteskjold, kan du kjøpe et her.
Brystskjell er plastskall som bæres over areola og brystvorter. De er flate og kan bæres diskret under klærne mellom fôringene for å trekke ut brystvortene dine. De brukes også til å beskytte såre brystvorter.
Se kjøpsalternativer for brystskjell.
7. Stimulere brystvorten
Du kan være i stand til å lokke brystvorten ut ved å stimulere brystvorten forsiktig. Prøv å rulle brystvorten forsiktig mellom tommelen og fingeren eller berør brystvorten med en kald, fuktig klut.
Du kan også prøve Hoffman-teknikken, som ble opprettet for å hjelpe kvinner med å amme med flate eller omvendte brystvorter. En studie fra 2017 fant at teknikken effektivt forbedret brystvortetypen og kvaliteten på amming.
Slik utfører du Hoffman-teknikken:
- Plasser indeksen og tommelen på hver side av brystvorten.
- Trykk fingrene godt inn i brystvevet.
- Strekk areolaen forsiktig i hver retning.
- Gjenta fem ganger hver morgen hvis du klarer det uten smerter.
Du kan også utføre øvelsen med begge hender ved å bruke begge tommelen.
8. Hold brystet
Hvis du holder brystet mens du føder, kan det gjøre det enklere for babyen din å låse på og amme.
Her er to måter du kan prøve.
C-hold
C-holdet lar deg kontrollere bevegelsen til brystet ditt, slik at du enkelt kan lede brystvorten mot babyens munn. Det hjelper også med å flate brystet for en bedre passform i babyens munn.
Å gjøre det:
- Lag en "C" -form med hånden.
- Legg hånden rundt brystene slik at tommelen er på toppen av brystet og fingrene er på bunnen.
- Forsikre deg om at tommelen og fingrene er bak areolaen.
- Klem fingrene og tommelen forsiktig sammen, trykk brystet som en sandwich.
V-hold
V-holdet bruker pekefingeren og langfingeren for å skape en saksliknende form rundt areola og brystvorten.
Slik gjør du det:
- Plasser brystvorten mellom pekefingeren og langfingeren.
- Tommelen og pekefingeren skal være på toppen av brystet og de gjenværende fingrene under brystet.
- Trykk forsiktig ned mot brystet for å hjelpe "å presse ut brystvorten og areolaen.
9. Kontroller bleien
Du kan sørge for at babyen får nok morsmelk ved å sjekke bleien. Babyen din skal ha hyppige våte og skitne bleier. Omtrent når melken kommer inn, skal det nyfødte barnet ditt ha seks eller flere våte bleier hver dag og tre eller flere avføring per dag.
10. Snakk med en ekspert
Hvis du har problemer med å amme eller synes ammingen er veldig smertefull, snakk med legen din eller søk hjelp fra en ammingskonsulent.
Hvis du bor i USA, kan du finne en internasjonal styresertifisert laktasjonskonsulent online på United States Lactation Consultant Association (USLCA) nettsted. For folk utenfor USA, prøv International Lactation Consultant Association.
11. Kirurgiske alternativer
Hvis naturlige metoder ikke fungerer, kan kirurgi være et alternativ. Det er to typer kirurgi for å reparere inverterte brystvorter. Den ene typen bevarer noen av melkekanalene slik at du kan amme, og den andre ikke. Snakk med legen din for å se om operasjonen er riktig for deg.
Takeaway
Amming med flate brystvorter er mulig, selv om det kan være vanskelig for noen kvinner. Du kan prøve en rekke teknikker og enheter for å lokke brystvorten eller snakke med legen din om kirurgiske alternativer.
I mange tilfeller vil kvinner med flate brystvorter kunne amme uten problemer. Hvis du er bekymret, kan du vurdere å snakke med en ammingskonsulent, som kan gi dybde strategier for amming.
