5 Enkle Stueplanter Som Er Dobbelt Så Påminnelser Om Egenomsorg

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Jeg er ikke mamma til utallige planter ennå, men jeg er på vei til den tittelen.

Til å begynne med, da jeg begynte å pryde et lite hjørne av huset mitt med bittesmå, grønne planter og noen få sukkulenter, var det utelukkende med det formål å tilpasse og leve opp huset mitt.

Etter å ha dedikert tid til å pleie plantene mine på nesten daglig basis, begynte jeg å innse at de er mer enn bare et middel for å nå mitt husholdnings estetiske mål.

De er praktisk talt som barna mine

Jeg måtte tross alt se opp for dem som jeg selv ville gjort.

I likhet med alle andre vesener krever planter en viss oppmerksomhet for å trives. Noen ganger da jeg ikke gjorde mitt beste, gjenspeilte de brune, sammensveisede endene av plantenes blad mine smerter og omvendt.

Da jeg innså sammenhengen mellom planter og egenomsorg, undersøkte jeg de nåværende plantene mine (så vel som andre jeg planlegger å legge til hjemmet mitt).

Det viser seg at gevinstene mine ikke er vilkårlige. Planter kan gjenspeile livene våre på flere måter enn ett og hjelpe oss med akklimatisering i vanskelige tider.

Finn ut hvilken plante som ringer til deg - basert på din personlighet

Men ikke alle planter gir glede, spesielt høye vedlikeholdsplanter. Noen snakker også til oss i vanskelige tider mer enn andre.

Jeg rundet opp en liste over planter og gravde ned i deres personligheter. Finn ut hvilke som ringer til deg basert på fordelene deres, samt innsats og oppmerksomhet du ønsker å gi.

1. For å få en påminnelse om å bryte giftige bånd, prøv aloe vera

Del på Pinterest

Aloe vera er sannsynligvis min favoritt husplante ganske enkelt fordi den har så mange fordeler og er lett å ta vare på. Hvis du er typen som gir mye (følelsesmessig, monetært eller fysisk) til andre, kan du og aloe vera gjøre det perfekte paret.

Mens du kan klippe av bladene for å herbalt behandle og forbedre hudsår (brannskader, kutt, arr og betennelse), er aloe vera også en kraftig plante som kan rense luften rundt deg. Det er ikke det samme som et luftfilter, men det kan hjelpe med å avgifte luften fra skadelige kjemikalier.

Aloe vera og deg: Under repotting-prosessen kan det hende du må trimme bort døde biter som ikke lenger bidrar til veksten.

Å gjøre dette kan tjene som en påminnelse om din egen vekst: når du nærmer deg forskjellige livsfaser, må du noen ganger gi slipp på hvem eller hva som kan hindre deg i å trives.

Og når du fortsetter å lære mer om deg selv og oppleve nye ting i livet, kan det være nødvendig å gjenplante deg selv. Ta valg som hjelper deg å fortsette å vokse til den personen du ønsker å være.

Omsorg for aloe vera

• Hvor du kan si det: For å dra nytte av fordelene ved aloe vera, plasser dette kraftverket på kjøkkenet eller på badet, som er der de fleste husholdningskjemikalier er. Fordi aloe vera kan bli en veldig stor plante, er det vanlig å måtte gjenplante den i en større potte der den kan fortsette å vokse til sin fulle kapasitet.
• Hvordan ta vare på det: Dette lavt vedlikeholdsanlegget blir godt vannet på en ukentlig basis og bløter i litt sol. Ikke mye lys? Den kan fortsatt arbeide med sin magi under indirekte sollys når den plasseres i vinduskarmen.

2. For å få en påminnelse om å slappe av og være i ro, prøv lavendel

Del på Pinterest

Denne planten er veldig lett på øynene, lukter herlig og er kilden til en av de mest populære essensielle oljene. For de som glemmer å slappe av eller ta noen sekunder for seg selv, spesielt på slutten av dagen, er lavendel (og dens kraftige duft) noe for deg.

Selv om det ikke anses for å være en tradisjonell stueplante, tilbyr lavendel mange fordeler som gjør at omtrent alle vil beholde en versjon av den.

Blomsterlukten er effektiv til å redusere angsten og gi en rolig atmosfære.

Topisk er det også flott å legge til skjønnhetsrutinen din på grunn av dens antiseptiske og betennelsesdempende egenskaper.

Lavendel og deg: Lukk øynene og ta noen dype åndedrag når du føler deg overveldet eller når du vil få en god natts søvn. Når du inhalerer den avslappende duften, vil det hjelpe deg med å roe deg ned.

I løpet av de varmere vårmånedene, flytt lavendelplanten din utenfor, da den hjelper planten med å fange noen friske solstråler. Mens du er inne på det, kan du ta noen få øyeblikk utenfor for å få din egen dose D-vitamin også.

Omsorg for lavendel

• Hvor du skal si det: Plasser lavendelplanten din på et nattbord på soverommet ditt, så det er noe av det siste du ser før du driver i søvn.
• Hvordan ta vare på det: Det er best å holde planten i et lyst område og vanne det når jorda er tørr å ta på. For mye vanning kan forkorte levetiden.

3. For å få en påminnelse om å opprettholde en balanse mellom arbeid og liv, kan du prøve frililjer

Del på Pinterest

Her er en annen naturlig purifier å legge til på listen: fredsliljer. Denne nydelige planten forbedrer strømmen av energi i hjemmet, da den nøytraliserer skadelige kjemikalier innendørs. Det antas også å hjelpe mennesker til å blomstre mentalt, fysisk og åndelig.

Hvis du er interessert i astrologi, vil du sette pris på at fredsliljer har et delikat og skånsomt utseende, men er ekstremt sterke og dypt forankret, i likhet med energien som utstråles av mennesker født under dyrekretsen av kreft.

Fredsliljer og deg: Fredsliljer symboliserer fred, ro, velstand, renselse og ensomhet. Fordi fredsliljer har så kraftig symbolikk, snakk positive bekreftelser til plantene dine. Bare si hva du selv vil høre.

Omsorg for fredsliljer

• Hvor skal du si det: Oppbevar det på soverommet eller på arbeidskontoret for å hjelpe deg med å balansere alle energiene i rommet ditt. Hvis det å snakke med anlegget ditt er litt ut av boksen, kan du la det være en påminnelse om å tenke livsbekreftende tanker.
• Hvordan ta vare på den: Denne vakre planten krever indirekte sollys og vann en gang i uken, eller når jorden er tørr å ta på.

4. For å få en påminnelse om å overleve og trives i vanskelige tider, kan du prøve en slangeplante

Del på Pinterest

Slangeplanter er kjent for å gi en sterk beskyttende energi i rommet ditt, og er ekstremt holdbare og krever veldig lite oppmerksomhet for å vokse.

For enkle mennesker som trenger en påminnelse om hvor spenstige de er når tidene blir tøffe, er slangeplanter her for deg. Slangeplanter er lettgått og den ideelle planten å holde observasjon på. Betydning: de krever liten oppmerksomhet og fremdeles trives under litt press - akkurat som en Våg!

Denne planten er unik fordi den har muligheten til å omdanne karbondioksid til oksygen om natten, noe som betyr at hvis du bor i et område uten luftstrøm, kan det være ganske mange slangeplanter rundt deg som kan hjelpe til med å desinfisere oksygenet i rommet ditt!

Slangeplanter og du: Slangeplanter fungerer som en påminnelse om at selv når du kanskje føler deg alene eller opplever en vanskelig tid, kan du fremdeles velge å vokse gjennom og overleve selv de vanskeligste situasjonene.

Når du ser denne planten, kan du finne et rolig sted i hjemmet ditt for å sette deg ved siden av den, lukke øynene, puste inn den kjølige, rene luften den gir, og finn din ro.

Omsorg for slangeplanter

• Hvor skal du si det: Hold slangeplanten din på soverommet der du sannsynligvis får mesteparten av resten eller et annet rom i hjemmet. Noe av det vakreste med denne planten er at uansett hvor den er plassert i rommet ditt, og selv om den blir forsømt i noen uker, vil den fortsatt gi deg ren luft når den vokser spenstig.
• Hvordan ta vare på det: Vann det ganske enkelt hvert par uker for å holde jorda fuktig. Det er ganske vanskelig å drepe, noe som gjør det til en enkel plante å ta vare på uansett erfaring.

5. For å få en påminnelse om å holde seg til stede, prøv en eukalyptus

Del på Pinterest

Denne populære planten er kjent ikke bare for sin distinkte, behagelige aroma, men også for sin evne til å hjelpe til med å behandle astma, forkjølelse og lunger.

Eukalyptus og deg: For de som trenger en påminnelse om å sette pris på samtiden og hva dagen vil bringe, er eukalyptusen den ideelle planten. Ta noen få øyeblikk til å inhalere den helbredende og kraftige duften. Å gjøre dette bringer deg tilbake til nåtiden.

Husk at dette øyeblikket er alt du har. Ikke tenk på hva som skjedde i går, da du ikke kan endre det, og ikke bekymre deg for morgendagens oppgaveliste fordi alt du har er akkurat dette øyeblikket. Nyt.

Omsorg for eukalyptus

• Hvor du skal si det: Hvis du føler deg litt under været, kan du lage en eukalyptus “badebukett” som du kan ta i dusjen. Ved å plassere en eukalyptusbunt rundt dusjhodet og la dampen og varmen stige, vil den frigjøre plantens friske duft ut i atmosfæren.
• Hvordan ta vare på det: Eukalyptus krever fullt sollys og må vannes regelmessig.

De ekstra, livsforbedrende fordelene ved å elske en plante

Foruten å øyeblikkelig øke et hjem sitt kunstneriske utseende, viser studier at å være omringet av et slikt grøntanlegg kan bidra til å rense den omkringliggende luften, skape en følelse av velvære og forbedre livet ditt.

Fordeler med planter

• Senker nivået av angst. Å konstant se og være rundt planter hjelper folk til å føle seg mer rolige og avslappede, og dermed redusere nivået av angst.
• Øker oppmerksomhet og hukommelse. Å være rundt planter, enten det er hjemme eller på jobb, bidrar til å forbedre hukommelsen og oppmerksomhetsområdet med 20 prosent og kan øke konsentrasjonen.
• Øker produktiviteten. Denne studien viser at ansatte var mer produktive når bare noen få planteplanter ble lagt til arbeidsområdet deres.
• Reduserer stressnivået og øker humøret. Omsorg for planter kan redusere fysiologisk og psykologisk stress sammenlignet med mentalt arbeid. Dette kan være fordi omsorg for planter demper aktiviteten i det sympatiske nervesystemet og fremmer komfortable, avslappede og naturlige følelser.
• Gnister kreativitet. Mennesker er 15 prosent mer kreative når de er omringet av grønne omgivelser og naturlige elementer.

Å ta vare på plantene dine er egentlig en påminnelse om å ta vare på deg selv

Da jeg slet mentalt og fant det vanskelig å ta vare på meg selv, led plantene mine fordi jeg heller ikke hadde omsorg for dem. Men når de er lykkelige og grønne, betyr det vanligvis at jeg er mer oppmerksom på meg selv og tar vare på mine fysiske og emosjonelle behov.

Når jeg er i stand til å se hvordan plantens blad naturlig løper ut for å motta sollys, får jeg et øyeblikkelig løft av lykke. Det minner meg om å gjøre det jeg synes oppfyller, i stedet for bare å fokusere på forpliktelsene mine. Det er en påminnelse om å fortsette å fortsette og fortsette å vokse.

Shawna Davis er velværejournalist og grunnlegger og skaper av velvære-livsstilsbloggen Froing and Flowing. Utover bloggen er hun en sertifisert yogainstruktør, kone, hundemamma og naturlig hårentusiast som brenner for helse, velvære og naturlig skjønnhet. Du kan følge henne på Instagram.