Hva er morkake?
Praksisen med at kvinner spiser morkaken etter fødselen er kjent som morkake. Det praktiseres ofte i hjemmefødsler og alternative helsesamfunn.
Interessen for morkake har fått fart siden kjendiser i Hollywood delte at de har spist morkaken etter fødselen.
Er det trygt å spise morkaken din? Fortsett å lese for å lære mer om hva eksperter og talsmenn for praksisen sier.
Fordeler med å spise morkaken
Mennesker er et av få pattedyr som ikke spiser morkaken rutinemessig. Kameler, lamaer og sjøpattedyr er andre kjente unntak.
Støttespillere hevder fordelene ved morkaken inkluderer:
- forbedre amming
- forhindrer postpartum depresjon
- lindre smerter
- liming med babyen din
- økende energi
Det er en rekke måter kvinner forbereder morkaken til konsum. Disse inkluderer:
- damper og dehydrerer morkaken og lager den til kapsler
- koke morkaken og spise den som et stykke kjøtt
- legge morkaken til en smoothie
Noen kvinner spiser morkaken rå, rett etter fødselen. Noen mennesker tilfører urter eller andre ingredienser til morkaken deres. Du kan også finne oppskrifter på nettet.
Beviset
Internett er fullt av historier om anekdotisk morkake, både positive og negative. I en undersøkelse publisert i Ecology of Food and Nutrition hadde 76 prosent av 189 kvinnelige respondenter en positiv opplevelse av å spise morkaken.
Noen rapporterte negative effekter, inkludert:
- ubehagelig smak og lukt av morkaken eller morkaken kapsler
- økt vaginal blødning
- økte uterus sammentrekninger
- fordøyelsesproblemer
- økning i mengde og intensitet av hetetokter
- økt angst
Det er lite vitenskapelig forskning på fordelene og sikkerheten ved morkake. Mange av studiene som eksisterer er datert eller fokuserer på utøvelse av morkake hos ikke-menneskelige pattedyr.
Imidlertid fant en studie fra 2016 at inntak av morkake kan bidra til sen-debut B-infeksjon Streptococcus, som kan være en alvorlig, og noen ganger dødelig, infeksjon.
Hva du trenger å vite
Hvis du bestemmer deg for å spise morkaken din, er det noen ting du bør vurdere for å gjøre prosessen trygg.
Morkaken er som noe annet orgelkjøtt. Det kan ødelegge og ha farlige bakterier. Hvis du ikke behandler og spiser den med en gang, må du fryse den til du er klar til å bruke den.
Det er uklart om morkaken mister sin styrke og ernæringsmessige fordeler når den dampes eller kokes. Husk dette når du vurderer forberedelsesmetoder.
Det er også bekymring for at kvinner som opplever fødselsdepresjon kan stole på å spise sin morkake for lettelse i stedet for å søke profesjonell hjelp. Symptomer på fødselsdepresjon inkluderer:
- tap av Appetit
- intens irritabilitet og sinne eller tristhet og håpløshet
- svære humørsvingninger
- problemer med å binde seg med babyen din
- følelser av skam, skyld eller utilstrekkelighet
- tanker om å skade deg selv eller babyen din
Hvis du spiser morkaken din og deretter finner depresjonen din forverres, bør du kontakte legen din.
Og vær sikker på at du forstår potensielle bivirkninger. Hvis du begynner å bli syk eller har negative bivirkninger, må du slutte å spise morkaken og ringe legen din umiddelbart.
Takeaway
Er det trygt å spise morkaken din? Dommen er fremdeles ute. Å spise morkaken kan øke risikoen for å få en alvorlig infeksjon. På den annen side kan det bidra til små forbedringer i humør og tretthet. Ytterligere forskning er nødvendig.
Siden bivirkninger kan være alvorlige, snakk med legen din om fordeler og ulemper og din personlige helsesituasjon før du spiser morkaken.
