Q: Sex med mannen min er litt… vel, ærlig talt, jeg kan ikke føle noe. Jeg vet hvordan jeg får meg til å komme, det er bare det at jeg vil oppleve det med ham og ikke ta evig tid å komme dit. Hvordan kan vi jobbe med dette?
Dette er virkelig gode nyheter! Du kjenner kroppen din godt nok til å bringe deg til orgasme. Nå må du bare lære og coache mannen din om hvordan du liker å bli rørt.
Når det gjelder selvtillit, blir folk vant til en viss måte å berøre på. Det er på tide å vise ham nøyaktig hva den måten er. Gå videre og finn en bro mellom hva du liker og dine vanlige seksuelle aktiviteter. Prøv å simulere hva du liker under sex, men ikke glem å kommunisere disse rytmeforandringene til SO. Ikke vær sjenert. Vær snakkesalig, gi detaljer. Han trenger å vite hva som får deg av.
Tør sammen med praktisk coaching, våg å dele din fantasi. Si det høyt. Jeg vet at det kan virke som det foregår for mye, men å kunne videresende historiene, lydene og berøringene som får deg av er den raskeste ruten A til B for å gi deg glede.
Det høres ut som om du også kan ha noen forventninger om hvor raskt du skal komme. Dette kan være å legge skjult press og forstyrre din evne til å slappe helt av under sex. Det er ikke nødvendig å skynde seg, med mindre du vil ha en quickie. Alle kommer på sin egen tid, og det er OK.
Når det gjelder orgasme, er du selv ansvarlig til du har lært partneren din hva som føles bra for deg og kroppen din. Hvis du føler deg presset av mannen din, snakk med ham. For inntil du viser eller forteller ham hvordan, kan han ikke hjelpe.
Ekspertene våre kan takle spørsmålene du har (som dette leserinnleverte) om hudpleie, terapi, smerte, sex, ernæring og mer! Send helsespørsmålet ditt til [email protected].
Janet Brito er en AASECT-sertifisert sexterapeut som også har lisens i klinisk psykologi og sosialt arbeid. Hun fullførte sitt postdoktorgradsstipend fra University of Minnesota Medical School, et av bare noen få universitetsprogrammer i verden dedikert til seksualitetstrening. For tiden har hun base på Hawaii og er grunnleggeren av Center for Sexual and Reproductive Health. Brito har blitt omtalt på mange utsalgssteder, inkludert The Huffington Post, Thrive og Healthline. Nå ut til henne via nettstedet hennes eller på Twitter.
