Å våkne opp med følelsesløse hender er ikke uvanlig. Mange mennesker har fått følelsen av at hånden sov på en eller annen gang.
Det å sove i en stilling som legger press på armen eller hånden er en vanlig årsak til følelsesløshet og en følelse av nål og nåler som snart løser seg etter å ha våknet og lagt om, men det er ikke den eneste muligheten.
Numme hender kan være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand, så det er viktig å være klar over andre symptomer.
Lær mer om hva som forårsaker dette, og hva du kan gjøre med det.
Å våkne opp med følelsesløse hender forårsaker
Følgende er mulige årsaker til å våkne opp med følelsesløse hender.
Karpaltunellsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er forårsaket av kompresjon på den median nerven i karpaltunnelen, som er en smal gang foran på håndleddet. Prikking og nummenhet er de vanligste symptomene. Svakhet i gripestyrke kan også forekomme.
Gjentatte håndbevegelser, som å skrive på et tastatur eller bruke maskiner, kan utløse det, og det kan også være fedme eller traumer i håndleddet.
Cervikal (nakke) spondylose
Livmorhalsspondylose er ofte forårsaket av daglig slitasje på ryggmargene i nakken med alderen.
Dette kan forårsake tegn på slitasjegikt, for eksempel beinsporer og svulmende skiver. Begge kan begrense plassen i livmorhalsen og legge press på en nerverot eller ryggmargen, noe som forårsaker nummenhet og prikking i armer og hender.
Livmorhalsspondylose kan også forårsake nummenhet i ben og føtter, samt nakkesmerter og stivhet.
Thoracic outlet syndrom (TOS)
TOS er en gruppe lidelser som utvikler seg når nerver eller blodkar i nedre nakke og øvre brystområde er irritert, skadet eller komprimert.
Nummenhet i underarmen, hånden og fingrene er vanlige symptomer på nervekompresjon, som også kan forårsake smerter i deler av nakken, skulderen, armen eller hånden.
Perifer nevropati (nerveskade)
Perifer nevropati refererer til flere forhold som innebærer skade på det perifere nervesystemet ditt, som mottar og sender signaler mellom sentralnervesystemet og resten av kroppen din.
Det er mer enn 100 typer perifer nevropati, og symptomene avhenger av nervene som er berørt. Symptomer kan omfatte:
- prikking og nummenhet
- skarpe, knivstikkende smerter
- summende følelse
Sukkersyke
Diabetes mellitus er en kronisk sykdom som forårsaker høyt blodsukker. Det skjer når kroppen din enten ikke reagerer effektivt på insulin eller ikke tjener nok.
Omtrent halvparten av alle mennesker med diabetes har en form for nerveskader, inkludert perifer nevropati og karpaltunnelsyndrom, som kan forårsake smerter, nummenhet og svakhet i hendene.
Sovestilling
Trykket på hendene dine fra den sovende holdningen er en sannsynlig årsak til at du våkner med nummen hender. Det kan skje når du sover på armen eller hånden eller i en stilling som gir press på en nerve. Den midlertidige mangelen på blodstrøm kan forårsake nummenhet eller pinner og nåler.
Å endre posisjon er vanligvis nok til å lindre symptomene dine.
Cellegift og andre medisiner
Cellegift og andre medisiner kan skade perifere nerver. Studier viser at cellegiftindusert perifer nevropati rammer mellom 30 til 68 prosent av mennesker som gjennomgår behandling.
Andre medisiner som er kjent for å forårsake perifer nevropati inkluderer antikonvulsiva, visse hjerte- og blodtrykksreduserende medisiner, og noen antibiotika, inkludert metronidazol (Flagyl) og fluorokinoloner (Cipro, Levaquin).
Vitamin B-12-mangel
Vitamin B-12 er viktig for at hjernen og sentralnervesystemet skal fungere og DNA-syntesen din. Det er også nødvendig å lage røde blodlegemer.
Vitamin B-12-mangel kan være forårsaket av en rekke faktorer, for eksempel alder, familiehistorie og visse medisinske tilstander, for eksempel gastritt og autoimmune sykdommer.
Vitamin B-12 mangelsymptomer kan inkludere nummenhet og prikking i føttene, muskelsvakhet og nedsatt appetitt.
Alkoholmisbruk
Alkohol kan skade nervevevet når det tas for store mengder alkohol i. Dette kalles alkoholisk nevropati.
Mennesker som drikker for mye kan føle smerter og prikking i lemmene. Det er ikke uvanlig å ha mangelfulle nivåer av visse vitaminer og næringsstoffer som kroppen trenger for riktig nervefunksjon midt i alkoholismen, da tung alkoholbruk ofte sammenfaller med et dårlig kosthold.
Du vil kanskje også merke:
- muskel svakhet
- muskelkramper og spasmer
- seksuell dysfunksjon
Ganglion cyste
Ganglion-cyster er ikke-kreftformede klumper som vokser langs leddene eller senene i håndleddene eller hendene. Hvis en cyste trykker på en nerve, kan det føre til nummenhet i hendene. En cyste kan også være smertefull når den trykkes eller kan forstyrre leddbevegelsen.
De fleste ganglioncyster forsvinner uten behandling.
Andre sykdommer
En rekke andre sykdommer kan forårsake nummenhet i hendene. Noen av disse inkluderer:
- leddgikt
- multippel sklerose
- lupus
- Lyme sykdom
- HIV og AIDS
- syfilis
- Sjögrens syndrom
- hypotyreose
- Guillain-Barré syndrom
- Raynauds fenomen
Nummenhet i hender og andre steder
Hvis du også opplever nummenhet i andre deler av kroppen din, kan du se hva som kan forårsake det.
Våkner opp med nummen hender og armer
Karpaltunnelsyndrom og din sovende stilling kan føre til at du våkner med nummenhet i en eller begge hender og armer.
Andre årsaker til nummen hender og armer er livmorhalsspondylose, perifer nevropati og TOS. Alkoholmisbruk kan også forårsake det.
Våkner opp med nummen hender og føtter
Perifer nevropati forårsaket av en medisinsk tilstand, som diabetes, eller visse medikamenter, inkludert cellegift, kan forårsake nummenhet i hender og føtter. Alkoholmisbruk og vitamin B-12-mangel kan også forårsake det.
Våkner opp med nummen hender og fingre
Karpaltunnelsyndrom påvirker ofte hendene og alle fingrene bortsett fra pinkiefingeren. Livmorhalsspondylose, TOS, perifer nevropati og liggestilling kan også forårsake nummenhet i hender og fingre.
Våkner opp med en følelsesløs hånd
Hvis bare en hånd er nummen, er karpaltunnelsyndrom og trykk på hånden din under søvn de mest sannsynlige skyldige. Perifere nerveskader og ganglioncyster er andre muligheter.
Våkner opp med nummen håndsdiagnose
En lege vil først spørre deg om symptomene dine og medisiner du tar. De vil deretter utføre en fysisk undersøkelse. De vil sannsynligvis bestille bilder eller andre tester, for eksempel:
- en vanlig film røntgen
- CT skann
- MR
- nervefunksjonstester, for eksempel elektromyografi
- blodprøver
En lege kan også henvise deg til en nevrolog. De kan utføre en nevrologisk undersøkelse for å se etter svakhet.
Behandling av nummenhet i hånden
Behandling for følelsesløshet i hånden avhenger av årsaken. Det kan hende du ikke trenger noen behandling hvis følelsesløsheten din er sporadisk og forbedrer seg når du har endret sovestillinger.
Behandlingen kan omfatte en kombinasjon av medisinske behandlinger og hjemmemidler.
Trening
Øvelser for karpaltunnelsyndrom kan bidra til å forbedre symptomene dine og øke styrken hvis du også har muskelsvakhet.
Strekk-, styrke- og holdningsøvelser kan også hjelpe med symptomer på livmorhalsspondylose.
Over-the-counter smertestillende medisiner
Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, som ibuprofen eller aspirin, kan hjelpe med milde smerter og betennelser som påvirker hendene, nakken og andre områder.
Skjøter eller håndleddsbeskyttere
Bruk en håndleddsbeskyttelse eller skinne holder håndleddene dine rette for å lindre presset på median nerven. Du kan bruke dem når du utfører repeterende oppgaver eller om kvelden for å forhindre symptomer på karpaltunnelsyndrom.
Aktuelle behandlinger
Lidokainplaster og capsaicinkrem påført huden kan gi lindring av milde smerter og perifer nevropati. Aktuell mentol, for eksempel Biofreeze, kan også bidra til å lindre smerter i karpaltunnelen, ifølge en studie fra 2014.
Vitamin B-12
En vitamin B-12-mangel kan behandles med orale vitamin B-12 tilskudd. Hvis mangelen er alvorlig, eller hvis du ikke kan absorbere vitamin B-12 fra kostholdet ditt, kan det hende du trenger vitamin B-12-injeksjoner.
Å spise mat med høyt vitamin B-12, som laks, egg og lever, kan også hjelpe.
antidepressiva
Noen typer antidepressiva behandler nevropatiske smerter ved å forstyrre prosessene som er ansvarlige for å sende smertesignaler. De kan være nyttige i behandling av nervesmerter forårsaket av diabetes og andre forhold.
Antiseizure medisiner
Legemidler utviklet for å behandle epilepsi kan lindre nervesmerter. Disse inkluderer gabapentin (Gralise, Neurontin) og pregabalin (Lyrica).
Kirurgi
Kirurgi kan være et alternativ for visse forhold hvis ikke-kirurgiske behandlinger ikke fungerer. Dette kan omfatte kirurgi for å frigjøre komprimerte nerver eller blodkar forårsaket av karpaltunnel, svulmende skiver, TOS eller ganglion cyster.
Når du skal oppsøke lege
Kontakt lege hvis du fortsetter å oppleve følelsesløshet eller hvis følelsesløsheten ikke forbedres når du skifter stilling. Se også en lege hvis du opplever nummenhet i andre områder eller har andre symptomer.
Ring 911 for nummenhet som begynner plutselig, spesielt når den er ledsaget av svakhet eller lammelse, problemer med å snakke, eller plutselig alvorlig hodepine, da dette er potensielle tegn på medisinsk nødsituasjon som hjerneslag.
Ta bort
Å våkne med følelsesløse hender er sannsynligvis ingenting å bli skremt av hvis det skjer av og til og blir bedre når hendene våkner.
Hvis følelsesløsheten vedvarer eller du opplever andre symptomer, må du oppsøke legen din. De kan sjekke for nerveskader og andre underliggende årsaker til nummenhet.
