Hva er rødt lys terapi?
Rød lysbehandling (RLT) er en kontroversiell terapeutisk teknikk som bruker røde bølgelengder på lavt nivå til å behandle hudproblemer, som rynker, arr og vedvarende sår, blant andre forhold.
På begynnelsen av 1990-tallet ble RLT brukt av forskere til å hjelpe med å dyrke planter i verdensrommet. Forskerne fant at det intense lyset fra røde lysemitterende dioder (LED) bidro til å fremme vekst og fotosyntese av planteceller.
Rødt lys ble deretter studert for sin potensielle anvendelse i medisin, nærmere bestemt for å finne ut om RLT kunne øke energien i menneskets celler. Forskerne håpet at RLT kan være en effektiv måte å behandle muskelatrofi, langsom sårheling og bentetthetproblemer forårsaket av vektløshet under romfart.
Du har kanskje hørt om rødt lys terapi (RLT) med andre navn, som inkluderer:
- fotobiomodulasjon (PBM)
- lavnivå lysbehandling (LLLT)
- myk laserterapi
- kald laserterapi
- biostimulation
- fotonisk stimulering
- lav effekt laserterapi (LPLT)
Når RLT brukes med fotosensibiliserende medisiner, blir det referert til som fotodynamisk terapi. I denne typen terapi fungerer lyset bare som et aktiveringsmiddel for medisinen.
Det er mange forskjellige typer rødt lys terapi. Røde lyssenger som er funnet ved salonger sies å bidra til å redusere kosmetiske hudproblemer, som strekkmerker og rynker. Rød lysbehandling som brukes i et medisinsk kontormiljø, kan brukes til å behandle mer alvorlige tilstander, som psoriasis, sårhelende sår og til og med bivirkningene av cellegift.
Selv om det er en god del bevis som viser at RLT kan være en lovende behandling for visse forhold, er det fortsatt mye å lære om hvordan det fungerer også.
Hvordan fungerer rødt lys terapi?
Rødt lys antas å virke ved å produsere en biokjemisk effekt i celler som styrker mitokondriene. Mitokondriene er kraftverket til cellen - det er der cellenes energi skapes. Det energibærende molekylet som finnes i cellene til alle levende ting kalles ATP (adenosintrifosfat).
Ved å øke funksjonen til mitokondriene ved å bruke RLT, kan en celle gjøre mer ATP. Med mer energi kan celler fungere mer effektivt, forynge seg selv og reparere skader.
RLT er forskjellig fra laser eller IPL-behandlinger fordi det ikke skader hudoverflaten. Laser- og pulserende lysbehandlinger fungerer ved å forårsake kontrollert skade på det ytre laget av huden, som deretter induserer vevsreparasjon. RLT omgår dette tøffe trinnet ved direkte å stimulere regenerering av huden. Lyset som sendes ut av RLT trenger inn omtrent 5 millimeter under hudens overflate.
Hvordan brukes rødt lysbehandling?
Helt siden de første eksperimentene i verdensrommet har det vært hundrevis av kliniske studier og tusenvis av laboratorieundersøkelser for å avgjøre om RLT har medisinske fordeler.
Mange studier har hatt lovende resultater, men fordelene med terapi med rødt lys er fortsatt en kilde til kontrovers. Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) har for eksempel bestemt at det ikke er nok bevis som viser at disse enhetene er bedre enn dagens behandling for sår, magesår og smerter.
Ytterligere klinisk forskning er nødvendig for å bevise at RLT er effektiv. For øyeblikket er det imidlertid noen bevis som tyder på at RLT kan ha følgende fordeler:
- fremmer sårheling og vevsreparasjon
- forbedrer hårveksten hos personer med androgen alopecia
- hjelp til kortvarig behandling av karpaltunnelsyndrom
- stimulerer helbredelse av sår med langsom helbredelse, som fotsår
- reduserer psoriasis lesjoner
- hjelpemidler med kortvarig lindring av smerter og stivhet om morgenen hos personer med revmatoid artritt
- reduserer noen av bivirkningene av kreftbehandling, inkludert oral mucositis
- forbedrer hudfarge og bygger kollagen for å redusere rynker
- bidrar til å reparere solskader
- forhindrer tilbakevendende forkjølelsessår fra herpes simplex virusinfeksjoner
- forbedrer helsen til ledd hos personer med degenerativ artrose i kneet
- hjelper med å redusere arr
- lindrer smerter og betennelser hos personer med smerter i akillessene
For øyeblikket er ikke godkjent eller dekket av RLT av forsikringsselskaper for disse forholdene på grunn av mangel på tilstrekkelig bevis. Selv om noen få forsikringsselskaper dekker nå bruk av RLT for å forhindre oral mucositis under kreftbehandling.
Men fungerer virkelig rødt lys terapi?
Selv om internett ofte bugner av nyheter om mirakelbehandlinger for omtrent alle helsetilstander, er rødt lyssterapi absolutt ikke en kur for alt. RLT anses som eksperimentell for de fleste forhold.
Det er begrenset til ingen bevis som viser at rødt lys terapi gjør følgende:
- behandler depresjon, sesongmessig affektiv lidelse og fødselsdepresjon
- aktiverer lymfesystemet for å hjelpe "avgifte" kroppen
- øker immunforsvaret
- reduserer cellulitter
- hjelpemidler i vekttap
- behandler smerter i rygg eller nakke
- kjemper mot parodontitt og tanninfeksjoner
- kurerer kviser
- behandler kreft
Det er viktig å merke seg at når RLT brukes til kreftbehandling, blir lyset bare brukt til å aktivere et annet medisin. Andre lysbehandlinger har blitt brukt for å hjelpe med noen av forholdene ovenfor. For eksempel har studier funnet at terapi med hvitt lys er mer effektivt til å behandle symptomer på depresjon enn rødt lys. Blått lys terapi er mer ofte brukt mot kviser, med begrenset effektivitet.
Er det lignende behandlingsalternativer?
Bølgelengder med rødt lys er ikke de eneste bølgelengdene som blir studert for medisinske formål. Blått lys, grønt lys og en blanding av forskjellige bølgelengder har også vært gjenstand for lignende eksperimenter på mennesker.
Det er andre typer lysbaserte terapier tilgjengelig. Du kan spørre legen din om:
- laserbehandlinger
- naturlig sollys
- blå eller grønt lys terapi
- badstue lysterapi
- ultrafiolett lys B (UVB)
- psoralen og ultrafiolett lys A (PUVA)
Velge en leverandør
Mange solingsalonger, treningssentre og lokale dags spa tilbyr RLT for kosmetiske applikasjoner. Du kan også finne FDA-godkjente enheter på nettet som du kan kjøpe og bruke hjemme. Prisene vil variere. Du kan prøve å bruke disse enhetene for å bekjempe aldringstegn, som aldersflekker, fine linjer og rynker, men sørg for å lese instruksjonene nøye. Sjekk ut noen enheter på nettet.
For mer målrettet RLT, må du først se en hudlege. Du kan trenge flere behandlinger før du merker forskjell.
For å behandle alvorlige medisinske tilstander, som kreft, leddgikt og psoriasis, bør du avtale tid med legen din for å diskutere alternativene dine.
Bivirkninger
Rødt lys terapi anses som trygt og smertefritt. Imidlertid har det blitt rapportert om brannskader og blemmer fra bruk av RLT-enheter. Noen få mennesker fikk brannskader etter at de sovnet med enheten på plass, mens andre opplevde brannskader på grunn av ødelagte ledninger eller korrosjon på enheten.
Det er også en potensiell risiko for skade på øynene. Selv om det er tryggere på øynene enn tradisjonelle lasere, kan det være nødvendig med riktig øyebeskyttelse når du gjennomgår rødt lysbehandling.
Ta bort
RLT har vist lovende resultater i behandling av noen hudtilstander, men i det vitenskapelige samfunnet er det ikke mye enighet om fordelene ved behandlingen. Basert på den nåværende forskningen, kan du oppleve at RLT er et godt verktøy for å legge til hudpleieregimen din. Ta alltid kontakt med legen din eller hudlegen før du prøver noe nytt.
Du kan enkelt kjøpe røde lysapparater på nettet, men det er best å få en leges mening om symptomer før du prøver å behandle deg selv. Husk at RLT ikke er FDA-godkjent for de fleste forhold eller dekket av forsikringsselskaper. Enhver alvorlig tilstand, som psoriasis, leddgikt, sår med langsomt helbredelse eller smerte, bør sjekkes av lege.
