Oversikt
Rødbeter er en rotgrønnsak med mange helsemessige fordeler. De er fullpakket med vitaminer og næringsstoffer som vitamin C, fiber og kalium. Og å spise rødbeter kan øke energinivået ditt, øke hjernekraften og forbedre immunforsvaret.
Men det er en bivirkning av å spise rødbeter som overrasker noen mennesker. Rødbeter kan forårsake rødbete, som er når urinen blir rød eller rosa. I følge en studie berører denne tilstanden omtrent 14 prosent av befolkningen.
Symptomer på beeturia
Det primære symptomet på beeturi er misfarget urin eller avføring. Urin virker rød eller rosa etter å ha spist rødbeter eller mat og juice som inneholder ekstrakter eller pigmenter rødbeter.
Omfanget av misfarging varierer fra person til person og avhenger av hva du satte inn. For eksempel kan rå rødjuice forårsake mørkerød eller mørk rosa urin. Men hvis du spiser kokte rødbeter, kan urinen din ha en lysere farge på rosa eller rød.
Årsaker til beeturia
Å legge merke til rød eller rosa urin for første gang kan være skummelt, og du synes kanskje det verste. Men beeturia er en ufarlig tilstand.
Misfarging skyldes en forbindelse i rødbeter som kalles betanin, og det er det som gir grønnsaken dets røde pigment. Noen mennesker har problemer med å bryte ned dette pigmentet. Etter at du har konsumert rødbeter, reiser betanin gjennom kroppen og til slutt tar veien til nyrene. Her skylles det fra kroppen, noe som resulterer i rosa eller rød urin.
Selv om beeturia vanligvis ikke er noen grunn til bekymring og forsvinner på egen hånd, kan rød eller rosa urin etter å ha spist rødbeter noen ganger indikere helseproblemer. Derfor bør du oppsøke lege hvis du har misfarget urin hver gang du spiser rødbeter.
Å ha rød eller rosa urin etter inntak av rødbeter er noen ganger et symptom på en jernmangel. Dette er når blodet ditt ikke har nok sunne røde blodlegemer til å frakte oksygen til forskjellige deler av kroppen. En studie fant at denne tilstanden forekommer hos omtrent 66 til 80 prosent av mennesker med ubehandlet jernmangelanemi.
Andre symptomer på en jernmangel kan omfatte:
- hårtap
- tretthet
- tungpustethet
- kramper i benet
- kulde
- humørsvingninger
Beeturia kan også forekomme hos personer med lav magesyre. Et sunt nivå av magesyre hjelper kroppen din å absorbere mineraler, næringsstoffer og vitaminer.
Fordi lav magesyre kan gjøre det vanskelig å fordøye og absorbere næringsstoffer, kan kroppen din ha problemer med å metabolisere det røde pigmentet i rødbeter. Så du kan legge merke til rød eller rosa urin etter at du spiser rødbeter eller drikker rødbetsjuice. Tegn på lav magesyre inkluderer oppblåsthet, gass og forstoppelse. Her er noen metoder for å øke magesyren hjemme.
Diagnostisering av beeturia
Selv om du mener at pigmentet i rødbeter er ansvarlig for rød eller rosa urin, bør du likevel snakke med legen din hvis misfarging ofte skjer.
Legen din kan utføre en rekke tester for å se om en underliggende tilstand forårsaker denne misfarging. Disse testene kan omfatte ett eller flere av følgende:
- Fullstendig blodtelling (CBC). Denne testen lar legen din undersøke antallet røde blodlegemer for å bekrefte eller utelukke anemi.
- Urinalysis. Legen din kan bruke denne testen for å sjekke nyrefunksjonen din ved å undersøke urinen for spor av blod og bakterier.
- Avføringsanalyse. En avføringsprøve blir undersøkt for å utelukke muligheten for blod i avføringen.
- Heidelberg test. Dette gjør at legen din kan sjekke nivået av magesyre.
Legen din kan diagnostisere beeturia hvis blodprøven og andre laboratorietester kommer tilbake i normal tilstand og det ikke er noe blod i urinen eller avføringen.
Behandling for beeturia
Beeturia i seg selv er ufarlig, så behandling er ikke nødvendig. Imidlertid, hvis du har en tilstand som bidrar til rød eller rosa urin når du spiser rødbeter, vil legen din fortelle deg hvilken behandling som er best.
Når en jernmangel eller lav magesyre er ansvarlig for rød eller rosa urin, er det å bli kvitt beeturi å behandle det underliggende problemet.
Intern blødning i mage, endetarm eller bekkenområde kan forårsake jernmangelanemi. En ultralyd av bekkenet, en endoskopi (undersøkelse av fordøyelseskanalen) og en koloskopi (undersøkelse av innsiden av tykktarmen) kan identifisere stedet for blødning.
Hvis en tung menstruasjonssyklus eller magesår forårsaker mangelen, kan legen din forskrive antibiotika eller prevensjonsmidler. Eller legen din kan foreslå kirurgi for å fjerne en blødende svulst eller fibroid. I tilfeller av jernmangel uten indre blødninger, kan legen din anbefale jerntilskudd for å øke produksjonen av røde blodlegemer.
Å redusere dosen din av en H2-blokkering eller protonpumpehemmler (som brukes til å behandle sur oppstøt) kan bidra til å øke magesyren. Legen din kan til og med foreslå et fordøyelsesenzym, som Betaine HCL med pepsin, for å øke syrenivået i magen.
Selv om det ikke er noen behandling for beeturi når tester utelukker andre forhold, øker å drikke mer vann vannlating og hjelper med å skylle pigmentet ut av kroppen din før.
Takeaway
Rød eller rosa urin kan være alarmerende, men det er vanligvis ikke grunn til bekymring. Varsle likevel legen din hvis du merker misfarging hver gang du spiser rødbeter, eller hvis du ikke kan se om denne misfargingen er blod. Du bør også oppsøke lege hvis beteturi forekommer med andre symptomer, noe som kan indikere problemer med jern eller mage.
