Er det mulig?
Alkohol kan tynne blodet ditt, fordi det forhindrer blodceller fra å feste seg sammen og danne blodpropper. Dette kan redusere risikoen for slagslag forårsaket av blokkeringer i blodkar.
Likevel på grunn av denne effekten kan det å drikke alkohol øke risikoen for slagblødningstypen - spesielt når du drikker den i store mengder. For menn betyr dette mer enn to drinker om dagen. For kvinner er dette mer enn en drink om dagen. Alkoholbruk - spesielt i overkant - kan også utgjøre andre risikoer for helsen din.
Fortsett å lese for å lære mer om denne blodfortynnende effekten, hvordan alkohol samvirker med blodfortynnende medisiner og mer.
Hvordan tynner alkohol blodet?
Når du er skadet, skynder blodlegemer som kalles blodplater til skadestedet. Disse cellene er klissete, og de klumper seg sammen. Blodplater frigjør også proteiner som kalles koagulasjonsfaktorer som danner en plugg for å lukke hullet.
Koagulering er gunstig når du er skadet. Men noen ganger kan det danne seg en blodpropp i - eller reise til - en arterie som forsyner hjertet eller hjernen din med oksygenrikt blod. Koagulering av blodet kalles trombose.
Når en blodpropp blokkerer blodstrømmen til hjertet ditt, kan det føre til hjerteinfarkt. Hvis det blokkerer blodstrømmen til hjernen din, kan det føre til hjerneslag.
Alkohol forstyrrer koaguleringsprosessen på et par måter:
- Det reduserer antall blodplater i blodet, delvis ved å forstyrre produksjonen av blodceller i benmargen.
- Det gjør at blodplatene du har, er mindre klissete.
Å drikke et glass eller to vin hver dag kan redusere risikoen for hjertesykdommer og hjerneslag forårsaket av blokkeringer i blodkar (iskemiske slag) på omtrent samme måte som å ta en daglig aspirin kan forhindre slag.
Men å ha mer enn tre alkoholholdige drikker daglig kan øke risikoen for en slags hjerneslag forårsaket av blødning i hjernen (hemoragiske slag).
Er dette en kortsiktig effekt?
Hos mennesker som drikker moderat, er effekten av alkohol på blodplatene kortvarig.
I følge Mayo Clinic klassifiseres moderat drikking som følger:
- For kvinner i alle aldre: opptil en drink per dag
- For menn 65 år eller eldre: opptil en drink per dag
- For menn yngre enn 65 år: opptil to drinker per dag
Eksempler på en drink inkluderer:
- et øl på 12 gram
- et 5 ounce glass vin
- 1,5 væske gram, eller et skudd, brennevin
Men hos mennesker som drikker sterkt, kan det være en tilbakeslagseffekt der blødningsrisikoen øker, selv etter at de har sluttet å drikke. Å overgå de anbefalte retningslinjene ovenfor regnes som drikking.
Kan du drikke alkohol i stedet for å ta en blodfortynner?
Nei. Blodfortynnende er medisiner som legen din foreskriver for å forhindre blodpropp som kan forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hvis legen din har forskrevet et av disse medisinene, er det fordi du har hjertesykdom eller en annen tilstand som øker risikoen for blodpropp.
Alkohol er ikke trygt å bruke som blodfortynner. Ikke bare kan det øke sjansen for å få et blødende hjerneslag, men i store mengder gir det deg også større risiko for:
- personskader på grunn av fall, ulykker med motorvogner og andre typer ulykker
- seksuelt overførbare sykdommer (kjønnssykdommer) på grunn av risikofull seksuell atferd
- leversykdom
- depresjon
- mageblødning
- kreft i bryst, munn, svelg, lever, tykktarm og spiserør
- fødselsskader og spontanabort ved bruk under graviditet
- alkoholavhengighet eller alkoholisme
Kan du drikke alkohol mens du tar blodfortynnende?
Spør legen din om det er trygt for deg å drikke alkohol mens du tar blodfortynnende. Både alkohol og blodfortynnende som warfarin (Coumadin) tynner blodet. Hvis du tar begge sammen, kan det forebygge den antikoagulerende effekten og øke risikoen for blødning.
Alkohol kan også redusere hastigheten som kroppen din bryter ned og fjerner det blodfortynnende medikamentet. Dette kan føre til en farlig opphopning av stoffet i kroppen din.
Hvis du drikker alkohol mens du er på blodfortynnende, gjør du det med måte. Det betyr en drink om dagen for kvinner og menn 65 år og eldre. For menn under 65 år regnes opp til to drinker om dagen som moderat.
Bør du drikke alkohol for å hjelpe sirkulasjonen din?
Å drikke alkohol i moderate mengder kan ha en beskyttende effekt på blodårene dine. Noen undersøkelser finner at alkohol øker nivåene av lipoproteiner med høy tetthet (HDL, også kjent som "godt kolesterol"). Denne sunne kolesteroltypen beskytter blodårene og forhindrer blodproppene som kan føre til hjerteinfarkt og slag.
Likevel er det andre, mindre risikable måter å beskytte arteriene dine - for eksempel ved å spise et plantebasert kosthold og trene. American Heart Association anbefaler ikke å drikke alkohol utelukkende for å beskytte blodårene dine og forbedre sirkulasjonen.
Bunnlinjen
Hvis du skal drikke alkohol, gjør det med måte. Ikke ha mer enn en eller to drinker daglig.
Én drink tilsvarer:
- 12 gram øl
- 5 gram vin
- 1,5 gram vodka, rom eller annen brennevin
Og hvis du har en underliggende helsetilstand som diabetes eller nyresykdom, kan du spørre legen din om det er trygt for deg å drikke i det hele tatt.
Når det gjelder helsen til blodårene dine, må du snakke med legen din. Spør om du er i fare for hjertesykdom eller hjerneslag. I så fall, finn ut hvilke skritt du kan ta for å redusere risikoen.
