Innholdsfortegnelse:
- 1. Lytt
- 2. Inkluder dem i aktiviteter
- 3. Avlast familiemedlemmer
- 4. Oppmuntre til sunne vaner
- 5. Still spørsmål forsiktig
- Takeaway
Video: 5 Måter å Vise Noen Med Plakkpsoriasis Du Bryr Deg Om
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Plakkpsoriasis er mye mer enn en hudtilstand. Det er en kronisk sykdom som krever kontinuerlig styring, og den kan ta en mengde på mennesker som lever med symptomene på en daglig basis. I følge National Psoriasis Foundation har personer med psoriasis høyere depresjonsnivå og møter utfordringer på jobb på grunn av belastningen det legger på livet.
Venner og familie opplever ofte mange av de samme utfordringene sammen med sin kjære. En studie publisert i Journal of the American Academy of Dermatology fant at 88 prosent av mennesker som bodde med noen med psoriasis hadde en nedsatt livskvalitet. Dette viser at det er behov for venner og familie for å hjelpe alle berørt av psoriasis.
Hvis du kjenner en slik person, kan det være lurt å tilby dem støtte. Imidlertid kan det være utfordrende å vite hva jeg skal si eller hva jeg skal gjøre. Her er noen tips for hvordan du kan bryte barrieren og gi dem den støtten de trenger.
1. Lytt
I din hastverk med å tilby hjelp kan det være fristende å gi vennen din råd eller anbefale ressurser. Du kan også prøve å bagatellisere tilstanden for å få dem til å føle seg bedre. Imidlertid kan dette sende en melding om at du ikke synes symptomene deres er så store. Det kan føles avvisende og føre til at de trekker seg fra deg.
Forbli i stedet når vennen din frivillig åpner for hvordan de har det. Hvis du får dem til å føle deg komfortabel og trygg med deg, kan de fortelle deg nøyaktig hva de trenger. Det kan være så enkelt som å ikke få oppmerksomhet til et psoriasisutbrudd før de velger å diskutere det.
2. Inkluder dem i aktiviteter
Psoriasis er mest kjent for å forårsake kløende, røde flekker i huden, men den er også knyttet til hjertesykdommer, overvekt og depresjon. Personer med psoriasis er omtrent 1,5 ganger mer sannsynlig å rapportere mild til alvorlig depresjon enn de uten sykdommen.
For å støtte din venns velvære, hjelp til å bryte følelsen av isolasjon. Inviter dem til sosiale arrangementer eller be dem om å bli med deg på tur eller ta en kaffe. Hvis de vil være i, kan du bli med dem for en film eller en natt til samtale hjemme.
3. Avlast familiemedlemmer
Fordi psoriasis legger en belastning på familiemedlemmer, kan støtte av vennens støttenettverk forbedre alles helse og velvære. Hvis familien har små barn, kan du tilby barnevakt, gå tur med hunden eller løpe ærend. Før du hopper inn for å hjelpe, kan du spørre vennen din hvilke aktiviteter de kan bruke en hånd med.
4. Oppmuntre til sunne vaner
Stress er en trigger for psoriasisutbrudd. Din venn kan trenge å opprettholde et sunt kosthold og få god hvile for å kunne håndtere tilstanden. Støtt valgene deres, og ikke press dem til aktiviteter som forårsaker unødig stress. Selv om du tror at du hjelper dem å ha det gøy, kan det slå tilbake når symptomene blir verre.
5. Still spørsmål forsiktig
Når du ønsker å gi støtte, kan det være vanskelig å vente på at en venn kommer til deg for å få hjelp. Så i stedet for å vente, kan du forsiktig spørre dem hvordan de har det generelt. Det er ikke nødvendig å stille direkte spørsmål, for eksempel om de opplever en psoriasis bluss eller tar en ny medisinering.
Som venn kan du gi generell emosjonell støtte. Åpne døren for at de skal snakke kan være alt som trengs for at de skal føle seg komfortable med å nå ut. Spesielt hvis vennskapet ditt blir nærmere, vil du utvikle en bedre følelse av hvordan du kan hjelpe.
Takeaway
Plakkpsoriasis er knyttet til mange problemer som utfordrer livskvalitet. Mange mennesker med psoriasis er avhengige av venner og familie for å få støtte. Ved å tilby den støtten kan du hjelpe vennen din til å leve et lykkeligere og sunnere liv. Bare sørg for å la dem ta ledelsen, være blide og forbli til stede.
Anbefalt:
Forbered Deg På Fadervår: 16 Måter å Gjøre Deg Klar
Fedre er en viktig del av familien. Å forstå måtene du kan være involvert i graviditet, fødsel og ta vare på ditt nyfødte kan hjelpe deg med å føle deg mer forberedt på farskap. Ta en titt på disse 16 tingene du må vurdere når du gjør deg klar til å bli pappa
Er Det Noen Som Bryr Seg Om Den Mentale Helsen Til Sosialarbeidere?
Jeg kastet mitt hjerte og sjel inn i arbeidet. Jeg kunne gjort mer, være mer. Jeg var tøff, jeg var sterk - helt til jeg ikke var lenger
Måter å Hjelpe Noen Med KOLS å Håndtere Sin Tilstand
KOLS er en lungetilstand som forårsaker symptomer som pustethet, hoste og brystinfeksjoner. Hvis du kjenner noen som lever med tilstanden, vil denne artikkelen gi deg nyttige tips for hvordan du kan støtte dem
Syv Måter å Hjelpe Noen Med Angst På
Når du vet hvordan angst fungerer, kan du hjelpe deg med å støtte kjære uten å utilsiktet forverre angsten. Her er syv måter å hjelpe av Alice Boyes, forfatter av The Angst Toolkit
Slik Snakker Du Om Selvmord På En Måte Som Viser At Du Bryr Deg
Det er viktig å huske på språket vi bruker for å snakke om selvmord, spesielt hvis vi ikke snakker om mennesker vi kjenner og bryr oss om. Ordene du velger å bruke i vanlige samtaler kan være et rødt flagg for dine kjære, men du vet kanskje ikke at du bruker dem. Slik gjenkjenner du hva du skal si