Hva er en hormonell ubalanse?
Hormoner er kroppens kjemiske budbringere. Disse kraftige kjemikaliene produseres i endokrine kjertler og reiser rundt blodomløpet ditt og forteller vev og organer hva de skal gjøre. De hjelper til med å kontrollere mange av kroppens viktigste prosesser, inkludert metabolisme og reproduksjon.
Når du har en hormonell ubalanse, har du for mye eller for lite av et visst hormon. Selv små forandringer kan ha alvorlige effekter i hele kroppen.
Tenk på hormoner som en kakeoppskrift. For mye eller for lite av en ingrediens påvirker sluttproduktet. Mens noen hormonnivåer svinger gjennom hele levetiden din og bare kan være et resultat av naturlig aldring, skjer det andre endringer når de hormonkjertlene dine får oppskriften feil.
Les videre for å lære mer om hormonell ubalanse.
Symptomer på en hormonell ubalanse
Hormonene dine spiller en integrert rolle i din generelle helse. På grunn av dette er det et bredt spekter av symptomer som kan signalisere en hormonell ubalanse. Symptomene dine vil avhenge av hvilke hormoner eller kjertler som ikke fungerer som de skal.
Vanlige hormonelle forhold som rammer både menn og kvinner, kan forårsake noen av følgende symptomer:
- vektøkning
- utmattelse
- økt følsomhet for kulde eller varme
- forstoppelse eller hyppigere avføring
- tørr hud
- puffy ansikt
- uforklarlig vekttap (noen ganger plutselig)
- økt eller redusert hjertefrekvens
- muskel svakhet
- hyppig urinering
- økt tørst
- muskelsmerter, ømhet og stivhet
- smerter, stivhet eller hevelse i leddene
- tynnende hår eller fint, sprøtt hår
- økt sult
- depresjon
- redusert sexlyst
- nervøsitet, angst eller irritabilitet
- tåkesyn
- svetting
- infertilitet
- en fet pukkel mellom skuldrene
- avrundet ansikt
- lilla eller rosa strekkmerker
Symptomer hos kvinner
Hos kvinner er den vanligste hormonelle ubalansen polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Din normale hormonelle syklus endres også naturlig under:
- pubertet
- svangerskap
- amming
- overgangsalder
Symptomer på en hormonell ubalanse spesifikk for kvinner inkluderer:
- tunge eller uregelmessige perioder, inkludert tapte perioder, stoppet periode eller hyppig periode
- hirsutisme, eller overdreven hår i ansiktet, haken eller andre deler av kroppen
- kviser i ansiktet, brystet eller korsryggen
- tynnende hår eller håravfall
- vektøkning eller problemer med å gå ned i vekt
- mørkgjøring av huden, spesielt langs brettet i nakken, i lysken og under brystene
- hudmerker
- tørrhet i skjeden
- vaginal atrofi
- smerter under sex
- nattesvette
Symptomer hos menn
Testosteron spiller en viktig rolle i mannlig utvikling. Hvis du ikke produserer nok testosteron, kan det føre til en rekke symptomer.
Hos den voksne hannen inkluderer symptomer:
- utvikling av brystvev
- ømhet i brystet
- erektil dysfunksjon
- tap av muskelmasse
- redusert sexlyst
- infertilitet
- reduksjon i vekst av skjegg og kroppshår
- osteoporose, tap av beinmasse
- konsentrasjonsvansker
- hetetokter
Symptomer hos barn
Puberteten er tiden da gutter og jenter begynner å produsere kjønnshormoner. Mange barn med utsatt pubertet vil oppleve normal pubertet, men noen har en tilstand som kalles hypogonadisme. Symptomer på hypogonadisme inkluderer:
Hos gutter:
- muskelmasse utvikler seg ikke
- stemmen blir ikke utdypet
- kroppshår vokser tynt
- vekst av penis og testikkel er svekket
- overdreven vekst av armer og ben i forhold til bagasjerommet i kroppen
- gynekomasti, utvikling av brystvev
Hos jenter:
- periode begynner ikke
- brystvev utvikler seg ikke
- vekstraten øker ikke
Årsaker til en hormonell ubalanse
Det er mange mulige årsaker til en hormonell ubalanse. Årsakene varierer avhengig av hvilke hormoner eller kjertler som er berørt. Vanlige årsaker til hormonell ubalanse inkluderer:
- diabetes
- hypotyreose, eller underaktiv skjoldbrusk
- hypertyreose, eller overaktiv skjoldbrusk
- hypogonadisme
- Cushing syndrom
- tyreoiditt
- hyperfunksjonerende skjoldbruskknuter
- hormonbehandling
- svulster (godartet eller kreft)
- medfødt adrenal hyperplasi
- spiseforstyrrelser
- medisiner
- understreke
- binyreinsuffisiens
- hypofysetumor
- skade eller traumer
- kreftbehandlinger
Årsaker unike for kvinner
Mange årsaker til hormonell ubalanse hos kvinner er relatert til reproduktive hormoner. Vanlige årsaker inkluderer:
- overgangsalder
- svangerskap
- amming
- PCOS
- for tidlig overgangsalder
- hormonlegemidler som p-piller
- primær ovarieinsuffisiens
Tester og diagnose
Det er ingen eneste test tilgjengelig for leger for å diagnostisere en hormonell ubalanse. Begynn med å avtale med legen din for en fysisk undersøkelse. Vær forberedt på å beskrive symptomene dine og tidslinjen som de har oppstått. Ta med en liste over alle medisiner, vitaminer og kosttilskudd du tar.
Legen din kan stille deg spørsmål som:
- Hvor ofte opplever du symptomer?
- Hjelper noe med å lindre symptomene dine?
- Har du gått ned eller gått opp i vekt nylig?
- Er du mer stresset enn vanlig?
- Når var din siste periode?
- Planlegger du å bli gravid?
- Har du problemer med å få eller opprettholde ereksjon?
- Har du tørr eller vondt i skjeden under sex?
Avhengig av symptomene dine, kan legen din foreslå en eller flere diagnostiske tester. Du kan også be legen din om å utføre disse testene.
Blodprøve
Legen din vil sende en prøve av blodet ditt til et laboratorium for testing. De fleste hormoner kan oppdages i blodet. En lege kan bruke en blodprøve for å sjekke nivåer av skjoldbrusk, østrogen, testosteron og kortisol.
Underlivsundersøkelse
Hvis du er kvinne, kan legen din utføre pap-flekker for å føle for uvanlige klumper, cyster eller svulster.
Hvis du er mannlig, kan legen din sjekke pungen for klumper eller unormalt.
ultralyd
En ultralydmaskin bruker lydbølger for å se i kroppen din. Leger kan bruke en ultralyd for å få bilder av livmoren, eggstokkene, testiklene, skjoldbruskkjertelen eller hypofysen.
Ytterligere tester
Noen ganger er det nødvendig med mer avanserte tester. Disse kan omfatte:
- biopsi
- MR
- Røntgen
- skjoldbrusk skanning
- sæd teller
Kan du teste hormonnivåene dine hjemme?
Hvis du opplever symptomer på overgangsalder, kan du bli fristet til å prøve et hjemmetestingssett. Hjemmetestesett måler follikkelstimulerende hormon (FSH) i urinen. FSH-nivåene øker når du går over i overgangsalderen, men nivåene stiger og faller også i løpet av en normal menstruasjonssyklus. Et hjemmetestingssett kan gi deg en indikasjon på om overgangsalder har startet, men det kan ikke fortelle deg noe.
Behandlingsalternativer for en hormonell ubalanse
Behandling for en hormonell ubalanse vil avhenge av hva som forårsaker det. Vanlige behandlingsalternativer inkluderer:
Østrogenbehandling
Hvis du opplever ubehagelige symptomer på overgangsalder som hetetokter, kan legen din anbefale en lav dose østrogen. Husk å diskutere risikoen og fordelene ved hormonerstatningsterapi med legen din.
Vaginal østrogen
Hvis du opplever tørr eller vondt i skjeden under sex, kan det være lurt å prøve å påføre en østrogenkrem, tablett eller ring. Denne lokale terapibehandlingen unngår mange av risikoen forbundet med systemisk østrogen, eller østrogen som reiser gjennom blodomløpet til det aktuelle organet.
Hormonell prevensjon
Hvis du prøver å bli gravid, kan hormonell prevensjon bidra til å regulere menstruasjonssyklusene. Typer hormonell prevensjon inkluderer:
- P-piller
- prevensjonsplaster
- prevensjonsskudd
- vaginal ring
- intrauterin enhet (IUD)
Det kan også bidra til å forbedre kviser og redusere ekstra hår i ansiktet og kroppen.
Anti-androgen medisiner
Androgener er mannlige kjønnshormoner som finnes både hos kvinner og menn. Kvinner med høyt androgennivå kan velge å ta medisiner som blokkerer effekten av androgener, for eksempel:
- hårtap
- ansiktshårvekst
- kviser
metformin
Metformin er en type 2-diabetesmedisinering som kan hjelpe noen kvinner med PCOS-symptomer. Det er ikke godkjent av US Food and Drug Administration (FDA) for å behandle PCOS, men det kan bidra til å senke androgennivået og oppmuntre til eggløsning.
Testosteronbehandling
Testosterontilskudd kan redusere symptomene på lavt testosteron hos menn. Hos ungdommer med forsinket pubertet stimulerer det starten av puberteten. Det kommer som en injiserbar, lapp og gel.
Behandling av skjoldbruskkjertelhormon
Hos personer med hypotyreose kan det syntetiske skjoldbruskhormonet levotyroxine (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) bringe hormonnivået tilbake i balanse.
Flibanserin (Addyi) og bremelanotid (Vyleesi)
Addyi og Vyleesi er de eneste medisinene som er FDA-godkjent for behandling av lav seksuell lyst hos kvinner før fødsel. Addyi er en pille, og Vyleesi er en injeksjonsmedisin som kan administreres selv.
Disse stoffene kan komme med noen alvorlige bivirkninger, for eksempel alvorlig kvalme og endringer i blodtrykk. Snakk med legen din for å se om en av dem kan være riktig for deg.
Eflornithine (Vaniqa)
Dette er en reseptbelagt krem designet spesielt for overdreven ansiktshår hos kvinner. Påføres lokalt på huden, hjelper det å bremse ny hårvekst, men blir ikke kvitt eksisterende hår.
Naturlige midler og kosttilskudd
Det er mange kosttilskudd på markedet som hevder å behandle overgangsalder og ubalanse i hormoner. Imidlertid er få av dem støttet av vitenskapelige bevis.
Mange av disse kosttilskuddene inneholder planteavledede hormoner. Disse kalles noen ganger “bioidentiske” hormoner fordi de kjemisk ligner kroppens naturlige hormoner. Det er imidlertid ingen som tyder på at de fungerer bedre enn vanlig hormonbehandling.
Noen mennesker opplever at yoga hjelper til med å behandle symptomer på hormonell ubalanse. Yoga er utmerket for din styrke, fleksibilitet og balanse. Det kan også hjelpe deg å gå ned i vekt, noe som kan bidra til å regulere hormonene dine.
Du kan også gjøre følgende livsstilsendringer:
- Gå ned i vekt. En reduksjon på 10 prosent i kroppsvekt hos kvinner kan gjøre periodene dine mer regelmessige og øke sjansene for å bli gravid. Hos menn kan vekttap bidra til å forbedre erektil funksjon.
- Spis godt. Et balansert kosthold er en viktig del av den generelle helsen.
- Fjern uønsket hår. Hvis du har overflødig ansikts- eller kroppshår, kan du bruke krem for hårfjerning, laserhårfjerning eller elektrolyse.
- Reduser ubehag i skjeden. Bruk smøremidler eller fuktighetskrem uten parabener, glyserin og petroleum.
- Unngå hetetokter. Forsøk å identifisere ting som ofte utløser hetetokter, som varme temperaturer, krydret mat eller varme drikker.
Hormonell ubalanse og kviser
Den primære årsaken til kviser er overflødig oljeproduksjon, noe som fører til tilstoppede porer. Kviser er vanligst i områder med mange oljekjertler, inkludert:
- ansikt
- bryst
- øvre del av ryggen
- skuldre
Kviser er ofte forbundet med hormonelle forandringer, men det er faktisk et livslangt forhold mellom kviser og hormoner.
Kviser og menstruasjon
Menstruasjonssyklusen er en av de vanligste kviserutløserne. For mange kvinner utvikler kviser uken før du får din periode og deretter rydder opp. Dermatologer anbefaler hormonell testing for kvinner som har kviser i kombinasjon med andre symptomer, som uregelmessige perioder og overflødig ansikts- eller kroppshår.
Kviser og androgener
Androgener er mannlige hormoner som finnes både hos menn og kvinner. De bidrar til kviser ved å overstimulere oljekjertlene.
Både jenter og gutter har høye nivåer av androgener i puberteten, og det er derfor kviser er så vanlig på den tiden. Androgennivåer legger seg vanligvis ned i begynnelsen av 20-årene.
Hormonell ubalanse og vektøkning
Hormoner spiller en integrert rolle i stoffskiftet og kroppens evne til å bruke energi. Hormonlidelser som hypotyreose og Cushing-syndrom kan føre til at du blir overvektig eller overvektig.
Personer med hypotyreose har lave nivåer av skjoldbruskhormoner. Dette betyr at stoffskiftet deres ikke fungerer så bra som det skal. Selv ved slanking kan folk med hypotyreose fortsatt gå opp i vekt.
Personer med Cushing-syndrom har høye nivåer av kortisol i blodet. Dette fører til økt appetitt og økt lagring av fett.
I overgangsalderen går mange kvinner opp i vekt fordi metabolismen bremser. Du kan finne at selv om du spiser og trener som normalt, fortsatt går du opp i vekt.
Den eneste måten å behandle vektøkning fra en hormonsykdom er å behandle den underliggende tilstanden.
Hormonell ubalanse og graviditet
Under et normalt, sunt svangerskap, gjennomgår kroppen din store hormonelle forandringer. Dette er annerledes enn en hormonell ubalanse.
PCOS
Hormonelle ubalanser som PCOS er blant de viktigste årsakene til infertilitet. Hos kvinner med PCOS forstyrrer hormonell ubalanse eggløsningen. Du kan ikke bli gravid hvis du ikke har eggløsning.
Graviditet er fremdeles mulig hos kvinner med PCOS. Å miste vekt kan utgjøre en stor forskjell i fruktbarheten din. Det er også reseptbelagte medisiner som kan stimulere eggløsning og øke sjansene for å bli gravid.
In vitro-befruktning (IVF) er også et alternativ hvis medisiner ikke virker. Som en siste utvei kan kirurgi midlertidig gjenopprette eggløsning.
PCOS kan forårsake problemer under graviditet, både for deg og babyen din. Det er høyere priser på:
- spontanabort
- svangerskapsdiabetes
- preeklampsi
- keisersnitt
- høy fødselsvekt
- opptak og tidsbruk i NICU
hypotyreose
Babyer født av kvinner med ubehandlet hypotyreose har en høyere risiko for fødselsdefekter. Dette inkluderer alvorlige intellektuelle og utviklingsmessige problemer.
Hormonell ubalanse og håravfall
Hormonelle forandringer og ubalanser kan noen ganger føre til midlertidig håravfall. Hos kvinner er dette ofte relatert til graviditet, fødsel eller utbruddet av overgangsalder. En over- eller underproduksjon av skjoldbruskhormoner kan også føre til håravfall.
Mest håravfall, som mannlig skallethet, er arvelig og er ikke relatert til hormonelle forandringer.
Andre komplikasjoner
Ubalanser i hormon er forbundet med mange kroniske eller langsiktige helsemessige forhold. Uten riktig behandling kan du risikere flere alvorlige medisinske tilstander, inkludert:
- diabetes
- høyt blodtrykk
- høyt kolesterol
- hjertesykdom
- nevropati
- fedme
- søvnapné
- nyreskade
- depresjon og angst
- livmorkreft
- osteoporose, eller bentap
- tap av muskelmasse
- brystkreft
- infertilitet
- urininkontinens
- seksuell dysfunksjon
- struma
Takeaway
Hormoner er ansvarlige for mange av kroppens viktigste prosesser. Når hormoner kommer ut av balanse, kan symptomene være ekstremt varierte. Hormonell ubalanse kan forårsake en rekke alvorlige komplikasjoner, så det er viktig å søke behandling så snart som mulig.
