Hva er skjeggsmass?
Flass er en vanlig hudtilstand som har en tendens til å påvirke hodebunnen. Det er kjent for å forårsake rød, flassende hud som ofte klør. Hvis du har flass i hodebunnen, vil du sannsynligvis kunne se hudflak i håret. Flass kalles noen ganger seboreisk dermatitt.
Det samme kan skje med ansiktshår, forårsake hvite flak og kløe i skjegget ditt. Fortsett å lese for å lære mer om hva som forårsaker skjeggsmass og hvordan du kan bli kvitt det.
Hva forårsaker det?
Omtrent alles hud inneholder en mikrob kalt Malassezia globosa. Dette er en type sopp som har en tendens til å vokse i fete områder med mye talgkjertler, inkludert hodebunnen og ansiktet.
Soppen hjelper til med å bryte ned talg, som er olje produsert av talgkjertlene dine. Denne prosessen etterlater oljesyre, som irriterer noen menneskers hud. I tillegg, hvis du har naturlig fet hud, har du sannsynligvis også flere M. globosa-mikrober, noe som fører til mer oljesyre.
Noen menneskers hud har også en raskere hastighet på celleomsetningen. Dette refererer til hvor ofte hudcellene dine regenererer. Generelt tar en celleomsetningssyklus omtrent 30 dager. Når prosessen setter fart, kan det føre til en ansamling av døde hudceller.
Hvis du har flak i skjegget uten rød eller irritert hud under, kan det hende du bare har tørr hud. I andre tilfeller kan du ikke vaske skjegget nok føre til en opphopning av oljer og hudceller.
Uansett hva som forårsaker skjeggsmass, kan du legge merke til at det er verre under kaldt, tørt vær og i varme, fuktige klima.
Hvordan blir jeg kvitt det?
Å bli kvitt skjeggsmass innebærer å komme med en plan for å fjerne døde hudceller mens du kontrollerer ekstra olje for å forhindre at nye flak dannes. For de fleste involverer dette en kombinasjon av regelmessig peeling, vasking og fuktighetsgivende. Uansett rutine eller produkter du velger, husk at det kan gå en uke eller to til du begynner å se resultater.
exfoliating
Eksfoliering er en prosess som hjelper til med å fjerne døde hudceller, inkludert de som forårsaker flass. Du kan gjøre dette til det første trinnet i rutinen din ved å bruke en skjeggbørste. Se etter en som har myke bust. I tillegg til å bli kvitt død hud, vil en skjeggbørste også bidra til å distribuere oljer fra huden din. Dette kan gjøre håret på skjegget ditt mykere og enklere å håndtere.
Før du rengjør skjegget, må du forsiktig massere huden under skjegget med børsten. Forsikre deg om at du ikke skrubber skjegget for hardt. Det kan gjøre flass verre.
vaske
Hvis du ikke allerede har det, vasker du skjegget slik du vasker håret. Du kan bruke den samme sjampoen du bruker i hodebunnen. Det kan imidlertid være lurt å velge en medisinert sjampo designet for å behandle flass. Se etter disse flass-kjempende ingrediensene i en sjampo:
- pyrithion sink
- kull tjære
- selen sulfid
- Te tre olje
Masser sjampoen forsiktig inn i skjegget. Forsikre deg om at den når huden under. Vent et minutt eller to før du skyller den ut. Unngå å bruke ekstra varmt vann, som kan tørke ut og irritere huden din ytterligere.
Husk at tradisjonelle sjampoer designet for hodebunnen din kan være for harde for ansiktet ditt, spesielt hvis du har sensitiv eller tørr hud. Hvis sjampoen føles for tørking, kan du prøve et rensemiddel designet spesielt for skjegg, som denne.
Fuktighets
Å fukte skjegget ditt er avgjørende for å bli kvitt flass. Fuktighetsgivende hjelper med å rehydrere og beskytte huden din etter sjamponering.
Når du tenker på fuktighetsgivende, kommer sannsynligvis lotion til tankene. Imidlertid kan det være vanskelig å bruke på skjegget ditt uten å legge igjen en haug med rester. Velg i stedet en skjeggolje. Du kan finne en på Amazon.
Hvis du har kviser som er utsatt for kviser, kan det være lurt å gå etter en enklere, ikke-bekreftet olje - noe som betyr at det ikke vil tette porene dine - som arganolje.
Påfør fuktighetskremet umiddelbart etter rengjøring. Gni noen dråper olje mellom hendene og masser den inn i huden under skjegget, og arbeid den gjennom til endene av skjegget. For å unngå mer opphopning, start med en eller to dråper. Du kan alltid legge til mer hvis det føles som om du ikke nådde hele skjegget.
Hvordan kan jeg forhindre at den kommer tilbake?
Når du har kvitt deg med skjeggsmass, er det viktig å følge med i rutinen din, spesielt når det gjelder vasking og fuktighet. Prøv å regelmessig overvåke hvordan huden din føles. Føles det stramt eller kløende? Tilsett noen få dråper skjeggolje til. Husk at du kanskje trenger å bruke en rikere fuktighetskrem under kaldt, tørt vær.
Hvis du bruker en medisinert sjampo, kan du slippe å bruke den en eller to ganger i uken etter at flass er under kontroll.
Bunnlinjen
Skjeggsmass er et vanlig problem, men det er enkelt å behandle ved hjelp av en enkel rutine. Uansett hva du bestemmer deg for å gjøre, må du ta hensyn til både håret på skjegget ditt og huden under.
Hvis du fremdeles ikke ser noen bedring etter noen uker, snakk med legen din. Du kan trenge en reseptbelagt antimykotisk sjampo eller aktuell steroidbehandling. Når flassene forsvinner, kan du forhindre at den dukker opp igjen ved å holde fast ved rutinen din.
