Definisjon
Dysdiadochokinesia (DDK) er det medisinske uttrykket som brukes for å beskrive vanskeligheter med å utføre raske og vekslende bevegelser, vanligvis ved å motsette muskelgrupper. Det uttales “dis-di-ad-o-ko-ki-nee-ze-a.” DDK er ikke en sykdom i seg selv, men snarere et symptom på et underliggende helseproblem.
DDK blir ofte sett på som et symptom på multippel sklerose (MS) eller andre cerebrale tilstander.
Les videre for å lære mer om DDK.
symptomer
DDK kan påvirke tre hovedområder:
- muskler i overekstremitetene
- muskler i underekstremitetene
- muskler som styrer tale
Det betyr at du kan ha symptomer i ett eller flere av disse områdene.
Du kan oppleve noen eller alle disse symptomene hvis du har DDK:
- en endring i balanse og gange, inkludert langsomhet, eller vanskelig eller stive bevegelser
- dårlig koordinering av armer, hender eller bein
- inartikulert eller uforståelig tale
- problemer med å stoppe en bevegelse og starte en annen i motsatt retning
En person med DDK kan ha problemer med å snu hånden flere ganger mot en hard, flat overflate, eller skru eller skru av en lyspære. De kan også ha problemer med å gjenta en til tre stavelser på rad, for eksempel “pa-ta-ka.”
Fører til
DDK kommer ofte fra en forstyrrelse i lillehjernen. Lillehjernen er en stor del av hjernen som kontrollerer frivillige muskelbevegelser, kroppsholdning og balanse. Det antas at personer med DDK ikke er i stand til å slå motstående muskelgrupper av og på på en koordinert måte.
DDK kan være et resultat av en underliggende cerebral tilstand, for eksempel:
- multippel sklerose
- Friedreichs ataksi
- ataksisk dysartri (en taleforstyrrelse)
Diagnose
Det er mange fysiske tester en lege kan utføre for å observere nærvær og omfang av DDK.
I de tidlige stadiene kan legen din anbefale fysiske tester for å kontrollere din evne til raskt vekslende bevegelser. Disse testene blir vanligvis utført på legekontoret, ofte av en nevrolog.
Andre tester kan omfatte:
- Rask vekslende evaluering av bevegelse. Du holder håndflaten på den ene siden på et flatt underlag (ofte det øvre låret), og deretter vipper du håndflaten kontinuerlig opp og deretter tilbake til håndflaten ned så raskt som mulig.
- Evaluering av punkt-til-punkt bevegelse. Du vil bli bedt om å berøre nesen og deretter, med samme finger og så raskt som mulig, berøre den utstrakte fingeren til personen som utfører testen.
- Heel shin test. Du plasserer en hæl på en skinn rett under kneet, og skyver deretter hælen nedover skinnet til foten. Du bør sikte mot raske, koordinerte bevegelser.
- Romberg-test. Du vil stå stille med hælene sammen og øynene lukket. Hvis du mister balansen i denne posisjonen, kan det hende du har en form for DDK.
- Gangprøve. Du blir bedt om å gå normalt og deretter gå hæl til tå.
En person med DDK vil ikke kunne utføre disse testene på en korrekt eller koordinert måte. Bevegelsene dine kan være klønete, uvanlige eller bremse.
Hvis symptomer antas å være fra en hjerneskade, vil legen din beordre en MR til å oppdage og beskrive lesjonen.
Behandling
Det er mange årsaker til en cerebral lesjon og DDK, og behandlingen kan være både variert og utfordrende. En vanlig tilnærming er fysioterapi som hjelper til med bevegelsesforstyrrelser.
Øvelser for dysdiadokokinesis
Hvis du har DDK, eller annen balanse eller gangtilstand, må du alltid få fysioterapeutens tillatelse før du prøver noen øvelser hjemme. Sørg også for å trene i trygge omgivelser. Unngå å trene på harde overflater som kan føre til personskader hvis du faller.
Varm opp musklene før du begynner på øvelsene. For å varme opp, gjør en kontinuerlig aktivitet, for eksempel å jogge, bruke en armsykkel eller bruke en tredemølle i minst fem minutter. Dette øker temperaturen i muskler og kropp, noe som igjen hjelper:
- øke bevegelsesområdet
- reduser stivhet
- utvide blodårene
- forbedre mental fokus
Romberg øvelse
Denne øvelsen følger de samme trinnene som Romberg-testen. Stå stille med hælene sammen. Hold øynene åpne i 10 sekunder mens du får balansen, og lukk dem deretter i 10 sekunder, eller til du begynner å miste balansen. Forsikre deg om at du har noe du kan ta tak i hvis du mister balansen.
Ensidig holdning
Stå på det ene benet i opptil 30 sekunder, og bytt deretter ben. Dette kan gjøres om og om igjen, og når du merker at balansen blir bedre, kan du begynne å variere overflaten og bevegelsene for å trene holdning og balansestrategier.
Annen balansetrening
Du kan også prøve å bevege armer og bein på en koordinert måte, mens du sitter eller står. En måte å gjøre dette på er å prøve vekslende hæl- og tåkraner på gulvet. Ved å stramme magemusklene og ta hensyn til holdning, hjelper denne øvelsen til å styrke kjernemuskulaturen, som er en viktig del av den totale kroppsstyrken.
Styrking av øvelser
Muskelsvakhet er vanlig i DDK og gjør bevegelse vanskeligere. Muskelstyrken synker også med alderen. Øvelser for å øke styrke i underekstremiteter og overkropp, spesielt skuldrene, er en god måte å bidra til å forbedre eller opprettholde balanse og muskelstyrke. Øvelser for å styrke kjernemuskulaturen kan også være nyttig.
Ta bort
DDK er et klinisk symptom på at noe kan være galt med den delen av hjernen din som kontrollerer muskelfunksjonen. Behandlingen avhenger ofte av å finne den underliggende årsaken.
En viktig del av behandlingen er å jobbe med en fysioterapeut, ergoterapeut eller en talepatolog. Selv om det ikke nødvendigvis er en "kur", kan øvelsene som er foreskrevet av disse medisinske fagfolk, bidra til å redusere symptomene til et håndterbart nivå.
Spørsmål og svar: Dysdiadochokinesis og Parkinsons sykdom
Q:
Er DDK et symptom på Parkinsons sykdom?
EN:
Dysdiadokokinesi er vanligvis forårsaket av multippel sklerose eller abnormiteter i hjernen. Pasienter med Parkinsons sykdom kan ha unormal hurtig vekslende bevegelsestesting sekundært til akinesi eller stivhet, noe som skaper et falskt inntrykk av dysdiadokokinesi.
Gregory Minnis, DPTAnswers representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.
