Hva er ingen poo?
I vid forstand betyr “ingen poo” ingen sjampo. Det er en filosofi og metode for å rengjøre håret uten tradisjonell sjampo. Mennesker tiltrekkes av no-poo-metoden av flere årsaker.
Noen ønsker å unngå overdreven stripping av håret av gode og naturlige oljer produsert av hodebunnen. Andre ønsker å bruke færre unaturlige kjemikalier i sine daglige rutiner. Og for noen mennesker betyr ingen poo å avvise det kommersielle presset for å bruke mer penger på hygiene enn det som faktisk er nødvendig.
Sjampo inneholder vaskemiddel som renser håret ditt og kjemikalier som gjør at det samles i skum. "Kjemisk" betyr ikke automatisk at noe er unaturlig eller usunt. Det er økende interesse hos mange mennesker for bedre å forstå alle kjemikaliene vi bruker hver dag, og hvordan de påvirker vår helse og velvære.
Å gi opp sjampo betyr ikke at du må gi opp dusjer eller vaske håret.
I stedet for sjampo bruker folk som har brukt denne hårpleie-teknikken natron etterfulgt av eplecidereddik, eller bruker bare balsam. Du kan til og med kjøpe produkter fra sokkelen som renser håret, men teknisk sett ikke er sjampo.
No poo er et slikt fenomen at det finnes støttefora på nettet som hjelper deg å lære mer og eksperimentere med din foretrukne måte å vaske håret på.
Hva er fordelene med no poo?
De potensielle fordelene med å hoppe over sjampo inkluderer:
- sunnere hår og hodebunn som produserer en balansert mengde olje
- mer voluminøst hår
- bedre strukturert hår og mindre behov for stylingprodukter
- mindre eksponering for potensielt irriterende kjemikalier
- mindre avfall fra plastemballasje
- bryte en kunstig syklus med sjamponering, som tørker ut håret, og får deg til å bruke produkter for å tilføre fuktighet tilbake, og deretter sjampo igjen for å fjerne produktet
Er det ingen poo for deg?
Å eksperimentere uten poo er relativt lav risiko. Daglige dusjer og sjamponering er faktisk bare en nyere trend.
Hvis du har hatt problemer med hud eller hodebunn, bør du snakke med helsepersonell eller hudlege før du prøver det. Ellers kan nesten hvem som helst prøve noen poo.
Vurder følgende for å finne ut om ingen poo er noe for deg:
- Det kan være vanskeligere å hoppe over sjampo hvis du har fint eller tynt hår fordi håret blir raskere oljeaktig. Før du avslutter sjampo kald kalkun, kan du prøve å sakte strekke tiden mellom vasker i noen uker.
- Mennesker med krøllete eller veldig grovt hår kan se de fleste fordelene ved at det ikke er poo fordi de naturlige oljene produsert av hodebunnen kan gjøre håret mykere og mindre krusete.
Hva er den beste no-poo metoden?
Hvert nei-alternativ vil fungere bedre for noen mennesker enn andre. Den eneste måten å vite om du liker resultatet er å prøve det. Hvis du prøver det, husk å ta hensyn til helsen til håret og hodebunnen. Snakk med helsepersonellet eller en hudlege hvis du har noen bekymringer når som helst.
Enhver ikke-poo-metode tar deg gjennom en justeringsperiode der håret ditt kan bli oljeaktigere enn normalt. Talsmenn for ingen poo sier at denne fasen er nødvendig for å hjelpe hodebunnen med å kalibrere seg og begynne å lage den rette mengden olje du personlig trenger på hodet. Anekdotisk vil hodebunnen produsere mindre olje over tid fordi den ikke blir strippet av sjampoholdige vaskemidler hver dag. Det er imidlertid ingen vitenskapelige studier som støtter denne påstanden.
Natron etterfulgt av eplecidereddik
Pros:
- Bakepulver er en god pasta for skrubbing, og mange sier at eplecidereddik gjør håret skinnende.
- Ingrediensene er billige.
Ulemper:
Denne metoden kan irritere hodebunnen eller forstyrre hodets naturlige pH
Kokosolje
Pros:
Det frastøter vann, noe som betyr at håret ditt vil bli forseglet for å opprettholde de naturlige oljene
Ulemper
- Det kan være vanskelig å skylle ut.
- Det kan føre til at håret ditt er tungt og fettete.
Bare balsam eller et spesifikt ikke-poo produkt
Pros:
Disse er mindre sannsynlig å forstyrre pH i hodebunnen
Ulemper:
- De kan veie ned håret ditt hvis du ikke skyll dem grundig.
- Disse valgene reduserer ikke pengene brukt eller plast brukt.
Vask bare med vann
Pros:
- Dette er det billigste alternativet.
- Det er helt kjemikaliefritt.
Ulemper:
Håret ditt føles kanskje ikke så rent eller ser ut hvordan du vil ha det
Andre tips for sunt hår
Helsen til håret ditt er ofte et tegn på din generelle helse. Et sunt, balansert kosthold og å spise nok mat er viktig for å vokse sunt hår. Finn ut hvordan et sunt kosthold og riktig pleie kan holde håret sunt.
Andre måter å holde håret sunt inkluderer:
- Bruk sjampo bare i hodebunnen, ikke helt til endene.
- Bruk alltid balsam etter at du har sjampo, og konsentrer balsampåføringen på endene av håret.
- Sjampo så ofte du trenger det. Fett hår kan være nødvendig å sjampo oftere. Men hvis du er eldre eller har fargebehandlet hår, trenger du ikke vaske så ofte.
- Beskytt håret mens du svømmer ved å bruke balsam og bruke svømmehette før du setter deg i et klorert basseng.
Takeaway
Det er mange grunner til å prøve no-poo metoden for hårvask. Det er også mange metoder for vasking uten poo som har forskjellige fordeler.
Ingen poo vil fungere bedre for noen mennesker enn andre, men det er relativt lav risiko hvis du vil prøve det.
