symptomer
Hvis du opplever CU, kan du ha:
- hveser (små, høye humper på huden)
- rødhet rundt støtene
- kløe
Disse støtene utvikler seg vanligvis i løpet av de første seks minuttene av trening. Symptomene dine kan forverres de neste 12 til 25 minuttene.
Selv om det kan vises hvete i kroppen din, begynner de ofte først på brystet og nakken. De kan da spre seg til andre områder. Disse ujevnhetene kan vare alt fra noen få minutter til omtrent fire timer etter trening.
Du kan også oppleve symptomer som ikke er relatert til hudens overflate. Disse inkluderer:
- magesmerter
- kvalme
- oppkast
- diaré
- spyttsekresjon
CU kan også ledsages av treningsindusert anafylaksi, en mer alvorlig allergisk reaksjon på trening. Symptomene kan være livstruende og krever øyeblikkelig legehjelp. Ring 911 hvis du opplever:
- pustevansker
- tungpustethet
- magesmerter
- kvalme
- hodepine
Hvis du har en EpiPen, bør du administrere medisinen mens du venter på å få hjelp til å komme.
Hva forårsaker CU og hvem er i faresonen
CU oppstår når kroppstemperaturen din stiger. Dette kan skje av flere årsaker, for eksempel:
- trener
- å delta i idrett
- ta et varmt bad eller dusj
- å være i et varmt rom
- spiser krydret mat
- har feber
- å være opprørt eller sint
- opplever angst
Uansett aktivitet eller følelser som øker kroppens temperatur, utløser også kroppen din til å frigjøre histamin. Det er dette som får symptomene på CU til å vises.
Hvem som helst kan utvikle CU, men menn blir mest sannsynlig rammet. CU begynner vanligvis rundt 16 år og kan fortsette til 30 år. Du kan være mer utsatt for CU hvis du opplever andre former for elveblest eller har en annen hudtilstand.
Hvordan det er diagnostisert
Hvis symptomene dine ikke er alvorlige, men forstyrrer livsstilen din, må du oppsøke legen din. En enkel evaluering og samtale om symptomene dine kan være nok til at de kan diagnostisere CU.
I noen tilfeller kan det hende at legen din vil utføre tester for å samle mer informasjon om tilstanden. Disse kan omfatte:
- En passiv oppvarmingstest: Dette vil heve kroppstemperaturen din med varmt vann eller en økt romtemperatur. Legen din kan observere kroppens reaksjon når den utsettes for økt varme.
- En metakolinutfordringstest: Legen din vil injisere metakolin i kroppen din og observere for en reaksjon.
- En treningsutfordringstest: Legen din vil få deg til å trene og se etter symptomer på CU. Du kan også bli målt med andre medisinske instrumenter under testen.
Du bør oppsøke lege umiddelbart hvis du mistenker at du har treningsindusert anafylaksi, som må ivaretas så snart symptomer oppstår.
Behandlingsalternativer
Legen din vil samarbeide med deg om en behandlingsplan som er tilpasset dine individuelle behov.
Hvis symptomene dine er milde, kan enkle livsstilsendringer være alt du trenger. Imidlertid kan livsstilsendringer være vanskelig å overholde hvis du er en idrettsutøver eller hvis du driver med fysisk eller anstrengende aktivitet i det daglige. Medisinering kan være et bedre alternativ for noen.
Unngå triggere
En av de enkleste måtene å administrere CU på er å endre måten du trener og å unngå situasjoner som øker kroppstemperaturen. Legen din kan gi deg råd om hvordan du best kan oppnå dette. Avhengig av dine behov, kan behandling innebære å begrense utendørs trening i sommerhalvåret og læringsstrategier for å håndtere stress og angst.
medisiner
Antihistaminer er den første medisinen som legen din kan prøve å forhindre og behandle CU. Disse kan omfatte H1-antagonister, så som hydroksysin (Vistaril) eller terfenadin (Seldane), eller H2-antagonister, så som cimetidin (Tagamet) eller ranitidin (Zantac).
Du kan også få forskrevet medisiner for å kontrollere mengden du svetter, for eksempel metantelinbromid eller montelukast (Singulair). Legen din kan også anbefale betablokkere, immunsuppressiva eller til og med UV-lys for å behandle CU.
Hvis du opplever treningsindusert anafylaksi, vil legen forskrive en EpiPen som skal brukes hvis symptomer oppstår. Snakk med dem om hvordan du bruker EpiPen slik at du er forberedt på om det oppstår alvorlige symptomer. Det kan også være lurt å ha en treningspartner i nærheten slik at de kan trå til og administrere medisinen hvis det er nødvendig.
Outlook
CU-symptomer forsvinner vanligvis i løpet av timer. Hvis du ofte har symptomene, kan det være lurt å snakke med legen din om hvordan du kan forhindre fremtidige episoder.
Du bør alltid søke øyeblikkelig medisinsk behandling hvis tilstanden forårsaker tungpustethet, pustevansker eller andre alvorlige symptomer.
