Oversikt
Trench foot, eller immersion foot syndrom, er en alvorlig tilstand som følger av at føttene dine er våte for lenge. Tilstanden ble først kjent under første verdenskrig, da soldater fikk grøftefot fra å kjempe i kalde, våte forhold i skyttergraver uten ekstra sokker eller støvler for å holde føttene tørre.
Grøftefot drepte anslagsvis 2.000 amerikanske og 75.000 britiske soldater under WWI.
Siden den beryktede utbruddet av grøftefot under WWI, er det nå mer bevissthet om fordelene ved å holde føttene tørre. Imidlertid er det fortsatt mulig å få grøftefot selv i dag hvis føttene dine er utsatt for kalde og våte forhold for lenge.
Fortsett å lese for å lære mer om grøftefot og hvilke trinn du kan ta for å behandle og forhindre den.
Grøftfotbilder
Grøftefotsymptomer
Med grøftefot, vil du merke noen synlige endringer på føttene, for eksempel:
- blemmer
- flekkete hud
- rødhet
- hudvev som dør og faller av
I tillegg kan grøftfot føre til følgende følelser i føttene:
- kulde
- tyngde
- nummenhet
- smerter når de utsettes for varme
- vedvarende kløe
- prickliness
- kribling
Disse symptomene på grøftfot kan bare påvirke en del av føttene. Men i de alvorligste tilfellene kan disse strekke seg over hele føttene, inkludert tærne.
Grøftefot forårsaker
Grøftefot er forårsaket av føtter som blir våte og ikke tørker av ordentlig. Det er også mest vanlig i temperaturer fra 30 ° F til 40˚F. Imidlertid kan grøftefot til og med forekomme i ørkenklima. Nøkkelen er hvor våte føttene dine blir, og ikke nødvendigvis hvor kalde de er (i motsetning til frostskader). Å stå i våte sokker og sko i lang tid har en tendens til å gjøre det verre sammenlignet med andre aktiviteter, som å bade med vannsko.
Med langvarig kulde og fuktighet kan føttene miste sirkulasjon og nervefunksjon. De blir også fratatt oksygen og næringsstoffer som blodet ditt normalt gir. Noen ganger kan tap av nervefunksjon gjøre andre symptomer, som smerter, mindre synlige.
Over tid kan grøftefot føre til komplikasjoner hvis den ikke blir behandlet. Disse inkluderer:
- amputasjoner
- alvorlige blemmer
- en manglende evne til å gå på berørte føtter
- koldbrann, eller vevstap
- permanent nerveskade
- magesår
Du kan også være mer utsatt for komplikasjoner hvis du har sår på føttene. Når du er frisk fra grøftefot, bør du være på utkikk etter tegn på infeksjon, for eksempel hevelse eller svelging av sår.
Diagnostisering av grøftefot
Legen din vil kunne diagnostisere grøftefot med en fysisk undersøkelse. De vil se på eventuelle skader og vevstap og bestemme omfanget av sirkulasjonstap. De kan også teste ut nervefunksjonen ved å se om du kan føle presspunkter på foten.
Les mer: 3 massasjer for trykkpunkter på føttene »
Grøftefotbehandling
Etter hvert som medisinsk fagpersonell har lært mer om grøftefot, har behandlingen utviklet seg. Under første verdenskrig ble skyttergravfoten først behandlet med sengeleie. Soldater ble også behandlet med fotvask laget av bly og opium. Etter hvert som forholdene ble bedre, ble massasjer og plantebaserte oljer (som olivenolje) brukt. Hvis symptomene på grøftfot ble verre, var amputasjon noen ganger nødvendig for å forhindre at sirkulasjonsproblemer sprer seg til andre områder av kroppen.
I dag behandles grøftefot med relativt enkle metoder. Først må du hvile og løfte den berørte foten for å oppmuntre til sirkulasjon. Dette vil også forhindre nye blemmer og sår. Ibuprofen (Advil) kan bidra til å lindre smerter og hevelse. Hvis du ikke kan ta ibuprofen, kan legen din anbefale aspirin eller acetaminophen (Tylenol) for å redusere smerter, men disse hjelper ikke med hevelsen.
Tidlige symptomer på grøftfot kan også behandles med hjemmemiddel. I følge US Centers for Disease Control and Prevention, kan du bruke noen av de samme teknikkene som du ville gjort med frostskader. Her er hva du bør gjøre:
- ta av sokkene
- unngå å bruke skitne sokker i senga
- rengjør det berørte området med en gang
- tørk føttene grundig
- påfør varmepakker på det berørte området i opptil fem minutter
Hvis symptomer på grøftfot ikke forbedrer seg etter hjemmebehandling, er det på tide å oppsøke legen din for å unngå komplikasjoner.
Outlook
Når du blir fanget tidlig, kan grøftefot behandles uten å forårsake ytterligere komplikasjoner. En av de beste måtene å unngå symptomer og helserisiko ved grøftefot er å forhindre det helt. Sørg for å ha ekstra sokker og sko til hånden, spesielt hvis du er ute i en betydelig periode. Det er også fordelaktig å lufttørke føttene dine etter at du har brukt sokker og sko - selv om du ikke tror føttene ble våte.
Spørsmål og svar: Er grøftefoten smittsom?
Q:
Er det smittsomt?
EN:
Grøftefot er ikke smittsom. Imidlertid, hvis tropper lever og arbeider under lignende forhold og ikke tar vare på føttene, kan mange soldater bli berørt.
Healthline Medical TeamAnswers representerer meningene til våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.
