Eple cider og erektil dysfunksjon
Eple cider eddik (ACV) er en krydder gjæret fra epler. Det er en populær helsekost som brukes i pickles, salatdressinger, marinader og andre oppskrifter.
Eple cider eddik har blitt brukt som et hjem middel for mange vanlige helsemessige forhold. Noen har hevdet at ACV kan behandle eller til og med kurere erektil dysfunksjon.
Erektil dysfunksjon (ED) skjer når menn ikke kan få eller opprettholde ereksjoner for samleie. Dette er et vanlig problem som skjer av forskjellige årsaker.
Vanlige årsaker til erektil dysfunksjon inkluderer:
- hjertesykdom
- forhold problemer
- emosjonell nød (stress, angst, depresjon)
- stoffmisbruk
- røyke
- skade
- diabetes
- fedme
- kreft og bivirkninger i behandlingen
Er eplecidereddik et velprøvd ED-middel?
Foreløpig finnes ingen studier på hvordan ACV direkte påvirker ED. Noen utforskede helsemessige fordeler ved ACV er blodsukkerkontroll, vektstyring og forebygging av hjertesykdommer.
Ideen om at eple cider eddik kan behandle erektil dysfunksjon kan komme av det faktum at det hjelper til med å behandle noen av årsakene til ED.
Menn som har diabetes type 2 er mer sannsynlig å utvikle ED. En studie fra 2010 viste at ACV senker blodsukkeret hos personer med diabetes type 2.
Å være overvektig kan også føre til ereksjonssvikt. I følge en studie fra 2009 kan ACV bidra til å redusere kroppsvekt og masse hos personer med overvekt.
Hjertesykdommer kan også forårsake ED. En studie fra 2012 viste at regelmessig ACV-bruk kan senke blodfettnivået. Å senke lipidnivået bidrar til å forhindre hjertesykdom.
En dyrestudie publisert i Journal of Agricultural and Food Chemistry i 2011 viste at ACV kunne bidra til å senke kolesterolet. Å senke kolesterolet kan bidra til å forhindre hjertesykdom.
Fortsatt er eplecidereddik ikke kjent for å kurere noen sykdom, og det er heller ikke en magisk kule for vekttap. Til syvende og sist trengs mer forskning for å forstå forholdet til mannlig seksuell helse.
Slik bruker du eplecidereddik
Eplecidereddik kan brukes i mange oppskrifter og kan også tas som et daglig tilskudd.
Her er noen måter å bruke det på:
- Vanlig supplement. Ta 1 til 2 ss eplecidereddik per munn per dag. Dette er den samme dosen som brukes i noen medisinske studier, men vær forsiktig så du ikke tar mer, da det kan forårsake skade.
- Bland inn marinader. Tilsett 1 til 2 ss til en kjøttmarinade. Eddik er en vanlig ingrediens i marinader. Selv om noen vil koke ute når de blir utsatt for varme, vil det beholde noen egenskaper.
- Brukes i salatdressinger. Tilsett 1 til 2 ss rå i en hjemmelaget salatdressing.
- Bruk i gjæringer. Legg en dash til hjemmelagde pickles, eller lag fermentert mat sammen med krydderet.
Kan eplecidereddik forårsake bivirkninger?
Eplecidereddik er ikke en medisinsk behandling for erektil dysfunksjon, og den kan ikke erstatte behandling for diabetes eller vektproblemer. Du bør snakke med legen din om helseproblemer du har og følge omsorgsplanen.
Eplecidereddik inneholder eddiksyre. Å ta det rått kan føre til magesmerter eller ubehag. Det kan føre til skade på halsen, munnen og spiserøret hvis det tas i høye mengder, selv om dette ikke er sannsynlig. Eddiksyre i eplecidereddik kan imidlertid erodere tannemaljen.
Personer som tar visse vanndrivende medisiner eller insulin, bør ikke bruke ACV regelmessig. Det kan gjøre disse medisinene mindre effektive. Det kan også senke nivåer av kalium, et viktig næringsstoff.
Takeaway
Å ta eplecidereddik daglig kan ha en positiv effekt på din generelle velvære. Fortsatt er det ennå ingen forskning som beviser at eplecidereddik kurerer eller til og med behandler erektil dysfunksjon eller andre helseproblemer.
Studier viser at vanlig ACV-bruk generelt kan være støttende for helsen. Det kan også hjelpe med problemer som diabetes, hjertesykdommer eller overvekt. Disse problemene kan igjen forårsake erektil dysfunksjon.
Vurder eple cider eddik som en sunn mat og supplement til diett. Du kan oppleve fordeler for helsen din generelt, inkludert mindre problemer med erektil dysfunksjon med svært lave kostnader eller risiko.
