Hvordan Ser En Dag Med Astma Ut

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Da jeg ble syk av en håndfull kroniske sykdommer som barn, var den første jeg fikk diagnosen astma. Jeg har jobbet for meg selv i omtrent ett år, og det har hjulpet meg å lære mer om kroppen min og styre astmaen min bedre. Når det er sagt, bruker jeg ikke inhalatoren så mye jeg burde, og det viser hvordan jeg beveger meg gjennom det daglige livet.

Her er hvordan en gjennomsnittlig dag i livet mitt er med astma.

8 om morgenen

Jeg er vanligvis våken av denne tiden, med mindre jeg har hatt en tøff natt med å gjøre med smerter, søvnløshet eller astmaanfall. Heldigvis var i går kveld en (sjelden) god natt, og jeg våkner opp i den faktiske sengen min! Mannen min har allerede vært på jobb i nesten to timer når jeg kommer i gang på dagen min.

08:15

Mens jeg er på badet, sjekker jeg været for å forberede meg på dagen. Det påvirker hvor nær jeg holder meg til medisineringsregimet mitt. Det er ikke meningen at det skal være for dårlig om morgenen her, så jeg utelater nesesprayen og åpner vinduene rundt leiligheten. Jeg liker å slippe inn noe av den kjøligere luften som morgenen bringer, spesielt før både temperaturer og fuktighet stiger senere. De to av disse, kombinert med allergier, forverrer pusteproblemene mine. Men det er noe så oppkvikkende ved den kjølige morgenluften. Jeg skulle ønske jeg kunne sette fingeren på det.

08:30

Jeg legger meg på sofaen i stuen vår. Min viktigste morgenaktivitet? Kose med våre to marsvin! Gus Gus og Jaq er de små guttene våre, kompletteringen til vår lille familie. De bringer så mye glede inn i livene våre - som hvordan Gus ikke får sove mens han koser med mindre jeg synger Broadway-sanger til ham.

11.00

Jeg trenger å gå til butikken. OK, det er mer et behov enn et behov. Min plan for middag i kveld er å lage spaghetti, en av spesialitetene mine, men jeg har ikke alt jeg trenger for det. Siden jeg vanligvis ikke tar inhalatoren med meg til butikken, velger jeg kaffe. Noe forskning viser at en varm svart kaffe kan avverge astmaanfall eller behandle symptomene. Pluss at jeg bare virkelig liker kaffe!

11:40

Da jeg forlater butikken, røyker noen utenfor og står nærmere utgangen enn det teknisk er tillatt. Jeg skyter dem et gretten blikk og prøver å holde pusten til jeg er langt nok unna at røyken ikke vil være noe problem. (Merk: Dette fungerer aldri.)

12:15

Når jeg kommer hjem, går jeg veldig sakte opp trappen til leiligheten vår i andre etasje. Trappene er noe jeg sliter med en god dag, og vel, akkurat nå føles det som om jeg klatrer Mount Everest. Jeg lukker alle vinduene og kaster klimaanlegget for å kontrollere eksponeringen min for triggere.

16.00

Kaffen jeg hadde i morges var mye sterkere enn jeg forventet å bli! Hjernen min løper. Det er imidlertid alltid bra for produktiviteten min! Siden jeg kom hjem har jeg skrevet, svart på e-post, rengjort kjøkkenet og begynt å lage mat middag så jeg kan prøve å ha det klart når mannen min kommer hjem.

21:30

Det er omtrent en time siden jeg tok kvelden medisiner. Jeg har gitt marsvinene deres om natten, høstet tennene og gjort meg klar til sengs.

Min mann og jeg gjør vårt beste for å få hverandre til å le hver eneste dag. Dette er enda sannere etter en lang dag. Jeg har alltid vært noen som ler hardt og dypt, noe som normalt er noe jeg er stolt av. Dessverre opprører det astmaen min.

I kveld har jeg lo for hardt, for mange ganger. Jeg får ikke pusten. Tonen går fra svak og morsom til alvorlig og angående raskt. Vi husker begge hvordan det var da en tidligere kollega av meg mistet sønnen sin på grunn av et angrep.

21:40

Jeg setter meg opp og han gnir meg på ryggen. Jeg bryter ut inhalatoren og finner ut at jeg trenger å doble normal dose for å få lettelse. Han skaffer meg litt vann og fortsetter å gni meg i ryggen. Jeg spør om hvordan den irriterende inhalatoren ettersmak er noe jeg ikke skulle ønske meg på de verste fiendene mine. Vi fniser igjen, men jeg sørger for å holde det bare til det - en fnise.

23.00

Mannen min fant søvn for en stund siden, men den kommer ikke for meg snart. Den samme ustø følelsen fra tidligere har kommet tilbake, og uansett hva jeg gjør, kan jeg ikke se ut til å stille min hjerne. Jeg har prøvd å spille noen spill på telefonen min, men det nytter ikke. Det er en natt til å flytte ut i sofaen for å prøve å få søvn … i det minste, etter hvert.

Kirsten Schultz er en forfatter fra Wisconsin som utfordrer seksuelle og kjønnsnormer. Gjennom sitt arbeid som aktiv kronisk sykdom og funksjonshemming har hun et rykte på seg for å rive ned barrierer mens hun med omhu skapte konstruktive problemer. Kirsten grunnla nylig Chronic Sex, som åpent diskuterer hvordan sykdom og funksjonshemming påvirker våre forhold til oss selv og andre, inkludert - du gjettet det - sex! Du kan lære mer om Kirsten og kronisk sex på chronsex.org.