Hva er allodynia?
Allodynia er et uvanlig symptom som kan være resultat av flere nerverelaterte tilstander. Når du opplever det, kjenner du smerter fra stimuli som normalt ikke forårsaker smerte. For eksempel kan det føles smertefullt å ta på huden eller pusse håret.
For å lette allodynia vil legen din prøve å behandle den underliggende årsaken.
Hva er symptomene på allodynia?
Det viktigste symptomet på allodynia er smerter fra stimuli som vanligvis ikke forårsaker smerte. I noen tilfeller kan det være smertefullt for varme eller kalde temperaturer. Det kan hende at du finner skånsomt trykk på huden din. Du kan føle smerte som svar på en børstefølelse eller annen bevegelse langs huden eller håret ditt.
Avhengig av den underliggende årsaken til allodynia, kan du også oppleve andre symptomer.
For eksempel, hvis det er forårsaket av fibromyalgi, kan du også oppleve:
- angst
- depresjon
- konsentrasjonsvansker
- problemer med å sove
- utmattelse
Hvis det er knyttet til migrene, kan du også oppleve:
- smertefull hodepine
- økt følsomhet for lys eller lyder
- endringer i synet ditt
- kvalme
Hva forårsaker allodynia?
Noen underliggende forhold kan forårsake allodynia. Det er oftest knyttet til fibromyalgi og migrene. Posterpetisk nevralgi eller perifer nevropati kan også forårsake det.
fibromyalgi
Fibromyalgi er en lidelse der du kjenner muskel- og leddsmerter i hele kroppen. Men det er ikke relatert til en skade eller en tilstand som leddgikt. I stedet ser det ut til å være knyttet til måten hjernen din behandler smertesignaler fra kroppen din. Det er fremdeles noe av et medisinsk mysterium. Forskere forstår ikke helt røttene sine, men det har en tendens til å løpe i familier. Visse virus, stress eller traumer kan også utløse fibromyalgi.
Migrene hodepine
Migrene er en type hodepine som forårsaker intense smerter. Endringer i nervesignaler og kjemisk aktivitet i hjernen din utløser denne typen hodepine. I noen tilfeller kan disse endringene forårsake allodynia.
Perifer nevropati
Perifer nevropati skjer når nervene som kobler kroppen din til ryggmargen og hjernen blir skadet eller ødelagt. Det kan være resultatet av flere alvorlige medisinske tilstander. For eksempel er det en potensiell komplikasjon av diabetes.
Posterpetisk nevralgi
Posterpetisk nevralgi er den vanligste komplikasjonen av helvetesild. Dette er en sykdom forårsaket av varicella zoster-viruset, som også forårsaker vannkopper. Det kan skade nervene og føre til postherpetisk nevralgi. Økt følsomhet for berøring er et potensielt symptom på postherpetisk nevralgi.
Hva er risikofaktorene for allodynia?
Hvis du har en forelder som har fibromyalgi, har du høyere risiko for å utvikle den og allodynia. Å oppleve migrene, utvikle perifer nevropati eller få helvetesild eller vannkopper øker også risikoen for å utvikle allodynia.
Hvordan diagnostiseres allodynia?
Hvis du merker at huden din har blitt mer følsom for berøring enn normalt, kan du begynne å diagnostisere deg selv. Du kan gjøre dette ved å teste nervens følsomhet. Forsøk for eksempel å børste en tørr bomullspute på huden din. Deretter påfører du en varm eller kald kompress på huden din. Hvis du opplever en smertefull prikkende følelse som svar på noen av disse stimuli, kan du ha allodynia. Gjør en avtale med legen din for å få en formell diagnose.
Legen din kan utføre en rekke tester for å vurdere nervesensitiviteten din. De vil også spørre om din sykehistorie og andre symptomer du måtte ha. Dette kan hjelpe dem til å begynne å identifisere årsaken til allodynia. Sørg for å svare på spørsmålene dine så ærlig og fullstendig som mulig. Fortell dem om smerter i ekstremiteter, hodepine, dårlig sårheling eller andre forandringer du har lagt merke til.
Hvis de mistenker at du kan ha diabetes, vil legen din sannsynligvis bestille blodprøver for å måle nivået av glukose i blodomløpet. De kan også bestille blodprøver for å se etter andre mulige årsaker til symptomene dine, for eksempel skjoldbrusk sykdom eller infeksjon.
Hvordan behandles allodynia?
Avhengig av den underliggende årsaken til allodynia, kan legen din anbefale medisiner, livsstilsendringer eller andre behandlinger.
For eksempel kan legen din foreskrive medisiner som lidokain (Xylokain) eller pregabalin (Lyrica) for å lette smertene dine. De kan også anbefale å ta et ikke-steroidt betennelsesdempende middel, for eksempel naproxen (Alleve). I noen tilfeller kan legen din anbefale behandling med elektrisk stimulering, hypnoterapi eller andre komplementære tilnærminger.
Det er også viktig for legen din å løse den underliggende tilstanden som forårsaker allodynia. For eksempel kan vellykket diabetesbehandling bidra til å forbedre diabetisk nevropati. Dette kan bidra til å redusere risikoen for allodynia.
Livsstilsendringer
Å identifisere triggere som gjør allodynia verre, kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden din.
Hvis du får hodepine i migrene, kan visse matvarer, drikkevarer eller miljøer utløse symptomene dine. Vurder å bruke en journal for å spore livsstilsvaner og symptomer. Når du har identifisert triggerne dine, må du ta skritt for å begrense eksponeringen din for dem.
Å håndtere stress er også viktig hvis du lever med migrene eller fibromyalgi. Stress kan føre til symptomer under begge disse forholdene. Å trene meditasjon eller andre avslapningsteknikker kan hjelpe deg med å redusere stressnivået.
Å bruke klær laget av lette stoffer og gå uten ermer kan også hjelpe, hvis allodynien din utløses av berøringen av klær.
Sosial og emosjonell støtte
Hvis behandlingen ikke lindrer smertene dine, kan du spørre legen din om rådgivning om mental helse. Disse tjenestene kan hjelpe deg med å lære deg å tilpasse deg din skiftende fysiske helse. For eksempel kan kognitiv atferdsterapi hjelpe deg med å endre hvordan du tenker på og reagerer på vanskelige situasjoner.
Det kan også hjelpe å søke råd fra andre mennesker med allodynia. Se for eksempel etter støttegrupper i samfunnet ditt eller online. I tillegg til å dele strategier for å håndtere symptomene dine, kan det hjelpe å få kontakt med andre som forstår smertene dine.
Hva er utsiktene?
Dine synspunkter vil avhenge av den underliggende årsaken til allodynia. Be legen din om mer informasjon om diagnosen, behandlingsalternativene og langsiktige utsiktene.
