Vi har valgt disse videoene nøye fordi de aktivt jobber for å utdanne, inspirere og styrke seerne sine med personlige historier og informasjon av høy kvalitet. Nominer favorittvideoen din ved å sende oss en e-post til [email protected]
Overvekt er en kompleks helsetilstand, som ofte involverer psykologiske, biologiske og kulturelle komponenter, eller en blanding av alle tre. For eksempel kan en person ha en medisinsk tilstand eller familiehistorie som setter dem i høyere risiko for overvekt. Når disse faktorene kombineres med en inaktiv livsstil og et usunt kosthold, er resultatet vektøkning. Å bære for mye ekstra vekt kan ha en rekke helsemessige konsekvenser, som høyere risiko for diabetes, hjertesykdommer og slitasjegikt.
Mange amerikanere synes det er vanskelig å opprettholde en sunn vekt. Overvektstallene i USA har økt jevnlig siden 1970-tallet. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) regnes mer enn en tredjedel, eller 36,5 prosent, av de amerikanske voksne som overvektige. For barn anses 17 prosent mellom 2 og 19 år å være overvektige.
For å hjelpe mennesker med å utvikle sunne kostholds- og treningsvaner, er det viktig å tilby pedagogiske verktøy. Disse videoene belyser forskjellige aspekter ved overvekt, inkludert bevisstgjøring, dekker den nyeste forskningen og tilbyr råd og støtte.
fedme
Denne videografien fra nyhetsbyrået AFP definerer overvekt og forklarer aktuell statistikk. Den er utformet for å være informativ og ta oppmerksomhet til rollen som overvekt ved prematur død, med henvisning til flere helsemessige forhold som er brakt av den.
Barnefedme
PBS Food følger 11 år gamle Anthony Scavotto på reisen, fra å finne ut at han er overvektig til å lære å endre vanene. Scavotto og moren hans trodde de tok sunne matvalg, men han hadde fått 30 kilo på ett år. Denne korte dokumentariske videoen fremhever overvekt fra barn og farene type 2-diabetes presenterer.
Vil nytt matmerke være med på å bekjempe overvekt?
Verten Cenk Uygur, John Iadarola og Jimmy Dore fra det elektroniske nyhetsnettverket De unge tyrkerne bryter ned endringer som kommer på ernæringsetiketter. Food and Drug Administration (FDA) er i ferd med å utforme dem for å gjøre det lettere for folk å få den informasjonen de trenger for å spise sunt. En av de viktigste endringene er å legge til sukker. Denne videoen forklarer vitenskapen og politikken bak å fortelle forbrukerne nøyaktig hva som er i maten deres.
Hvordan matprosessering har endret spisemiljøet vårt
Noen gang lurt på hva begrepet bearbeidet mat betyr? I denne gratis online-klassen av Maya Adam, MD, vil du lære hvordan og hvorfor matvarer i matbutikkene er sterkt behandlet. Hun forklarer også en annen måte å se på valgene dine for sunnere å spise.
Måten amerikanere spiser
Et ekspertpanel på Vice News 'The Business of Life debatterer årsakene bak fedmeepidemien og hva som kan eller bør gjøres for å hjelpe, med stort fokus på de økonomiske aspektene i matindustrien. Hvis du vil lære mer om GMO, mat ørkener og rollen som lav inntekt spiller ved overvekt, er dette et bra sted å starte.
Fiksing av barnefedmeepidemien
Matt Young er en sterk talsmann for fitness og grunnleggeren av Innovative Fitness. I sin TED Talk beskriver Young nedgangen i fysisk aktivitet i løpet av barndommen og hvordan det bidrar til overvekt. Han mener at vår kultur rundt trening, kroppsøving og skolesport trenger en overhaling. Og han har flere forslag til positive endringer.
Derek Mitchell Ran 20+ løp for å bekjempe overvekt
Derek Mitchell bestemte seg for å bekjempe overvekt ved å forplikte seg til å løpe en 5k per måned. Ved 625 pund var det ikke en enkel start - men belønningen var verdt det. Mitchell mistet 80 pund, løp over 20 løp og inspirerte mange fans gjennom hans fremgang. Videoen av AJ + viser høydepunkter fra reisen hans.
Jeg er feit, men jeg er ikke …
I denne Buzzfeed-originalen deler fem personer som beskriver seg selv som fett også sine andre egenskaper. Det kroppspositive budskapet fokuserer på å være stolt av deg selv og elske kroppen du er i. Det hjelper også til å bekjempe negative stereotyper, som forestillingen om at de ikke også kan være atletiske.
Forebygging av overvekt
American Academy of Pediatrics (AAP) bruker en families historie om å gjøre livsstilsendringer som et eksempel på fordelene ved sunt kosthold og trening. En mor beskriver hvordan hun og hennes to døtre begynte å lage sunne måltider og få mer aktivitet i stedet for å spise ute. Når hun forteller historien sin, forklarer AAPs president organisasjonens anbefalinger og hvorfor de er viktige. Familiens historie hjelper deg med å se utover statistikk for å se hvordan sunne endringer påvirker mennesker direkte.
Trygge endringer: redusere den tunge byrden av overvekt hos barn
Overvekt kommer med både fysisk og emosjonell helserisiko. Når tung vektøkning starter i barndommen, fører du disse gjennom voksenlivet. Videografien fra Institute of Human Development, Child and Youth Health (IHDCYH) i Canada illustrerer belastningen av overvekt blant barn. De introduserer deretter SAFE Changes, et forkortelse som hjelper deg å huske positive livsstilsendringer for å redusere overvekt.
Er Body Shaming nyttig?
YouTubers Mitchell Moffit og Gregory Brown ser på bevisene for kroppsskam. De diskuterer studier som viser hvorfor skam er skadelig og hvordan det faktisk ikke hjelper folk å gå ned i vekt. Begge deler understreker det faktum at medfølelse er nøkkelen til å hjelpe noen til å bli sunnere og oppfordre seere og de med en offentlig stemme til å bruke sin innflytelse for godt.
Fedme gjennom øynene til en elsket
I TEDx Talk tar Dana Marie Rosser opp vekten som kjære bærer som pleier mennesker med overvekt. Rosser er en kone og mor hvis mann hadde sykelig overvekt fra begynnelsen av forholdet. Etter å ha innsett at hun følte seg isolert, rakte Rosser hjelp. Foredraget hennes oppfordrer andre som elsker noen med overvekt til å utøve egenomsorg, finne et støttesystem og snakke med sin kjære om bekymringene ved å bruke medfølelse og omsorg.
Hurtigmat, fett fortjeneste: Fedme i Amerika
Overvekt i Amerika er dypt knyttet til fattigdom. I en episode av “Fault Lines” av Al Jazeera, undersøker verten Josh Rushing hvorfor så mange mennesker i USA er overvektige og hvordan dette ble til. Den korte dokumentaren forklarer historien til amerikansk matpolitikk og hvordan den har bidratt til et marked oversvømmet med hurtigmat som er rimeligere enn sunn mat.
Vekten av nasjonen: fattigdom og overvekt
HBO Documentary samarbeider med Institute of Medicine, CDC og National Institutes of Health for å forklare hvorfor så mange amerikanere er overvektige. Fedme er spesielt høy i nabolag med lite inntekt fordi produsenter og andre sunne matkilder ikke er tilgjengelige. Dokumentaren presenterer data for å sikkerhetskopiere disse påstandene og en sak for hvordan du kan endre dem.
Overvekt er latterlig dødelig
Unge tyrkerne vert for Ana Kasparian, Francis Maxwell og Mark Thompson forklarer en studie fra The New England Journal of Medicine, som fant ut at det har vært en jevn økning i overvekt over hele verden siden 1980-tallet. Kasparian understreker også at forskningen finner ut at dårlig kosthold - ikke inaktivitet - er den viktigste bidragsyteren til overvekt. Vertene diskuterer hvordan politisk politikk og mangel på utdanning spiller en rolle i den økende helseepidemien.
6 ting bare fete mennesker forstår
En mann og kvinner beskriver hver vanlige sosiale opplevelser som overvektige mennesker møter. Ranker-videoen er lystig, men gir likevel oppmerksomhet til problemer som noen som aldri har vært overvektige ikke ville forstå - som å måtte ta hensyn til heisens vektgrenser. Det er relatert til noen som er overvektige eller overvektige, og informativt for noen som ikke er det.
Hvem er ansvarlig for overvekt hos barn?
Verter av “This Morning” på ITV modererer en debatt om hvem som skal påta seg ansvar for overvekt blant barn. Er foreldre ansvarlige, eller bør myndighetene lage beskyttelseslovgivning? En overvektig mor og kondisjonsguru presenterer en sak for hver side.
