Oversikt
Vannmelon er en forfriskende frukt. Det gjør den perfekte godbiten på en varm sommerdag. Den er også full av vitaminer og antioksidanter, og den inneholder 92 prosent vann. Det gjør det til et sunt alternativ til brus og sukkerholdig fruktjuice hvis du ikke er en vanndrikker.
Etter å ha gjenkjent helsemessige fordeler ved vannmelon for deg selv, kan du lure på om det er trygt å servere babyen din eller ikke.
Når babyen din vokser og opplever ny smak og teksturer, kan du føle at det er på tide å introdusere fast mat som vannmelon.
Vannmelon er en deilig, næringsrik snack som noen babyer liker. Men før du serverer babyen din en skive, er det noen få ting du bør vite om å mate vannmelon til små barn.
Vannmelon til baby
Når du introduserer nye matvarer til babyen din, er det viktig å vente til babyen din takler tekstur. Hvilken alder som er for å innføre faste stoffer, avhenger av barnet og type mat. De fleste spedbarn er klare mellom 8 og 10 måneders alder.
Før du introduserer faste stoffer, må du ta flere faktorer i betraktning. Har babyen din nok tenner til å takle en bestemt mat? Tygger babyen grundig maten før han svelger? Av disse grunnene bør du ikke introdusere vannmelon eller andre faste stoffer for tidlig.
Serverer vannmelon til en baby
Vannmelon har en myk, vannaktig struktur som er lett å bite i og svelge. Men husk at babyen din er ung og oppdager fremdeles hvordan du spiser forskjellige typer mat.
Forsikre deg om at du serverer vannmelon i små biter for å unngå kvelningsfare. Hvis du serverer store biter, kan babyen putte hele biten i munnen og svelge uten å tygge.
Det er forskjellige måter å servere baby vannmelon på. Hvis babyen din ikke har problemer med å tygge, kan du skjære vannmelonen i bittesmå biter i små størrelser. Forsikre deg om at du ser på babyen din mens de spiser. Hvis du synes brikkene er for store for babyens munn, reduser du størrelsen.
Et annet alternativ er å mose vannmelonen og bruke en smokklignende mater.
For å redusere risikoen for kvelning, bør babyen alltid sitte oppreist mens du spiser. Kontroller også hvert stykke vannmelon nøye før du serverer den. Du vil være sikker på at det ikke er frø. Du bør også være innenfor rekkevidde hvis babyen begynner å kveles.
Hva å kjøpe
Når du bestemmer deg for at babyen din er klar for vannmelon, er det best å kjøpe fersk vannmelon fra matbutikken. Noen dagligvarebutikker selger ferdigmontert vannmelon, men det kommer med en risiko for forurensning av Salmonella eller E. coli.
Hvis du serverer vannmelonen til babyen din som er frosset, tiner du frukten ved romtemperatur før servering for å sikre at den ikke er for kald for munnen til barnet ditt.
Du kan også finne vannmelonsaft i noen dagligvarebutikker, men dette anbefales ikke for babyer. Vannmelonsaft øker risikoen for tannhulrom.
Vannmelonallergier hos babyer
Matallergier er den største bekymringen når du introduserer babyen din til en ny mat.
Leger anbefaler generelt eksklusiv amming de første fire til seks månedene, hvis mulig. Kompletterende matvarer kan vanligvis innføres mellom 4 og 6 måneders alder. Snakk med barnelegen din for å komme med en plan for å introdusere ny mat til babyen din.
Det er viktig å se på babyen din spise. Se etter tegn på en allergisk reaksjon på frukten.
For ikke å identifisere en mulig allergisk reaksjon, introduser ikke vannmelon og en annen ny mat samtidig. Det er fordi du ikke vil vite om babyens allergisymptomer ble utløst av vannmelonen eller en annen mat.
Snakk med barnelegen din hvis du mistenker at barnet ditt kan være allergisk. Tegn på en allergisk reaksjon på vannmelon kan omfatte:
- utslett
- diaré
- oppkast
- svimmelhet
- rennende nese
Babyen din kan også utvikle et utslett etter å ha spist vannmelon på grunn av den sure innholdet i maten. Det kan ikke være en allergi. Likevel bør du snakke med legens barn hvis babyen viser tegn på en reaksjon.
Takeaway
Når babyen din er klar, er det en fordel å servere vannmelon som en sunn matbit for deres vekst og utvikling.
C-vitaminet i vannmelon kan bidra til å styrke immunforsvaret til babyen din, noe som kan hjelpe dem å bekjempe sykdommer som forkjølelse og ørebetennelser. A-vitaminet i vannmelon kan hjelpe babyen din med å utvikle sunnere hud og sterkere tenner.
Snakk med legens lege hvis du har spørsmål eller bekymringer for å gi babyen vannmelon.
