Ved første øyekast kan dette virke som et merkelig spørsmål. Hvorfor snakker vi spesielt om appelsiner? Hva er det som skiller dem fra annen frukt du kan mate babyen din?
Når du tenker på det, er de forskjellige på ganske mange måter. Appelsiner, i motsetning til bananer, pærer eller meloner, er en fruktig fruktig, sladdet, sitrusfrukt. Disse faktorene utgjør en forskjell i når og hvordan du skal mate den babyen din for første gang.
Den vanligste alderen som anbefales for introduksjon av sitrusfrukter er rundt 12 måneder. Du vil være sikker på at babyen din er eldre og tygger matvarer før du introduserer appelsiner. Selv om barneleger ikke lenger anbefaler å utsette et barns eksponering for mat for å forhindre allergi - virker det som om å spise noen matvarer tidligere kan bidra til å forhindre noen reaksjoner - problemet med appelsiner og annen sitrusfrukt er ikke bare mulige allergier, men også reaksjonen som babyer kan ha surhet og risikoen for kvelning.
Her er noen punkter du må huske på.
surhet
Sitrusfrukter er sure, noe som betyr at når frukten metaboliseres produserer den syre. Selv om voksnes mage takler surheten i en appelsin, er magen til babyer mye mer følsom og reagerer muligens ikke bra på surhetsnivået.
Hvis babyer får appelsiner for tidlig, kan surheten i noen tilfeller føre til bleieutslett og rødhet rundt munnen. Dette betyr ikke nødvendigvis at babyen din har en allergi mot frukten. Det er ganske enkelt en hudreaksjon på surheten.
Surhetsgraden kan også føre til en urolig mage eller øke symptomene på tilbakeløp hvis barnet ditt har problemer med refluks.
Som med de fleste foreldrevedtak, er det best å bruke sunn fornuft her. Har du eller andre medlemmer av din nærmeste familie matallergier? Har barnet ditt rutinemessig lidd av sur tilbakeløp? Vurderer du å gi en stor øse masse frukt appelsin til en 2 måneder gammel? I disse tilfellene vil det være lurt å vente litt lenger på å gi barnet ditt sure frukter.
Hvis barnet ditt derimot er rundt 12 måneder gammelt og du ikke har noen grunn til å mistenke at de har allergier, kan du fortsette og oppvask det.
Membranen
En av de vanskelige delene med å mate appelsiner til babyer er den klare membranen som holder seksjonene sammen. Dette kan være vanskelig for selv voksne å gnage gjennom.
Du kan prøve å kutte opp hver seksjon i små biter eller skrelle av membranen selv. For de av dere som ikke er interessert i en ettermiddag med membran skreller, hermetiske mandarin appelsiner er begge små og har tynne membraner.
Andre kilder til vitamin C
Du trenger ikke å bekymre deg for at babyen din ikke skal få i seg vitamin C bare fordi de ikke spiser appelsiner. Babyer trenger bare rundt 35 mg C-vitamin per dag. Du kan få det fra en haug med andre babyvennlige frukt og grønnsaker, inkludert:
- søtpoteter
- vannmelon
- jordbær
- erter
- papaya
- kål
Slik introduserer du appelsiner til babyen din
Introduser appelsiner sakte og i små mengder. Noen få små skjeer om dagen kan være et bra sted å starte.
Se for eventuelle reaksjoner i løpet av de neste to til tre dagene. Se etter rødmende hud rundt munnen og følg med om de utvikler bleieutslett eller ikke. Bleieutslett kan selvfølgelig ikke være relatert til sitrusfrukter, men det er viktig å være oppmerksom, i tilfelle de to er i slekt. Hvis barnet ditt har elveblest, hevelse, oppkast, tungpustethet eller problemer med å puste, må du kontakte lege umiddelbart.
Forsikre deg om at appelsinbitene er kuttet i veldig små biter (f.eks. Mindre enn en skilling.) Og vær alltid sammen med babyen din når de spiser.
Pass på og fjern membranen og eventuelle frø som kan være vanskelig for barnet ditt å komme ned.
Måter å servere babyer appelsiner på
Når du er klar til å bevege deg utover skiver, er det noen andre måter å integrere appelsiner i babyens måltider på:
- appelsinis dukker (dette kan være frosset appelsinjuice eller en blanding av pureede appelsiner og yoghurt)
- appelsinjuice og gulrøtter (det høres grovt ut, men av en eller annen grunn får appelsiner frem noe spesielt i gulrøtter)
- oransje smoothies
- oransje kylling
Å introdusere nye matvarer til barnet ditt er en av gledene ved det første foreldreåret. Noen ganger er det behov for noen ekstra forholdsregler for å sikre at den lille kan glede seg over dem trygt.
