Oversikt
For mange menn er godartet prostatahyperplasi (BPH) en normal del av å bli eldre.
Forstørrelse av prostata er så vanlig at omtrent halvparten av menn har den etter fylte 60 år, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Diseases (NIDDK). I løpet av 80-årene vil det store flertallet av mennene ha prostatavekst og tilhørende symptomer.
Menn med BPH må følge behandlingsplanen som legen foreskriver. De må også se på hvilke medisiner de tar, hvilke drikker de drikker og hvilke matvarer de spiser. Visse medisiner, mat og drikke kan forverre BPH-symptomer.
Her er en guide til medisiner, mat og drikke å passe på hvis du har BPH.
Forståelse av BPH
BPH er en tilstand i prostatakjertelen. Prostata er under blæren og foran endetarmen. Det er en del av det mannlige reproduktive systemet. Hovedjobben til prostata er å bidra med væske til sæd.
Den voksne prostata er omtrent på størrelse med en valnøtt. Når en mann blir eldre, begynner prostata å vokse av grunner som fremdeles ikke helt blir forstått.
Når den forstørres, klemmer prostata på urinrøret der den passerer gjennom prostatakjertelen. Urinrøret er røret som urinen går gjennom blæren ut av kroppen. Dette hindrende trykket gjør det vanskeligere for urinen å forlate kroppen og forhindrer at blæren tømmes helt.
Når blæren jobber hardere for å frigjøre urin, blir den muskulære veggen tykkere og blir dysfunksjonell. Etter hvert svekkes det til et punkt at det ikke kan frigjøre urin normalt. Dette fører til symptomene på BPH, som inkluderer:
- vannlating ofte, noen ganger åtte eller flere ganger daglig
- føler et presserende behov for å gå
- har en svak strøm eller dribler urin
- føler smerter under vannlating
- urinretensjon, når man ikke klarer å tisse
Reseptbelagte medisiner og BPH
Hvis du tar et av disse stoffene, må du ta kontakt med legen din. Alle disse medisinene kan forverre BPH-symptomer. Det kan hende du må bytte til et annet medisin hvis urinsymptomene dine blir for problematiske.
diuretika
Diuretika hjelper deg med å fjerne ekstra væske i kroppen din ved å trekke mer vann ut av blodomløpet inn i urinen. Disse stoffene brukes til å behandle tilstander som:
- høyt blodtrykk
- hjertefeil
- leversykdom
- glaukom
Fordi diuretika får deg til å urinere oftere, kan de forverre eksisterende BPH-symptomer.
antidepressiva
En eldre generasjon antidepressiva som kalles trisykliske antidepressiva reduserer muskelkontraksjonene. Det kan forverre BPH-symptomer og øke risikoen for urinretensjon.
Trisykliske antidepressiva inkluderer:
- amitriptylin
- amoxapin (Asendin)
- doxepin (Sinequan)
- imipramin (Tofranil)
- nortriptylin (Pamelor)
Over-the-counter medisiner (OTC) og BPH
Medisiner du kjøper over disk på ditt lokale apotek kan påvirke BPH.
Noen av disse medisinene er merket med en advarsel om bruken hos menn med BPH. Blant de mest problematiske medisinene er de som brukes til å behandle forkjølelses- og allergisymptomer.
Antihistaminer
Antihistaminer, for eksempel difenhydramin (Benadryl), brukes ofte til å behandle allergiske reaksjoner. Disse medisinene forhindrer at blæremuskelen trekker seg sammen, noe som kan bremse eller hemme strømmen av urin.
decongestants
Dekongestantia, for eksempel pseudoefedrin (Sudafed), brukes til å behandle lunger ofte forbundet med forkjølelse.
Disse medikamentene, som kalles vasopressoradrenergi, forverrer BPH-symptomer fordi de strammer muskler i prostata og blærehals. Når disse musklene strammes, kan ikke urin lett forlate blæren. Oppdag alternative metoder for å tømme en tett nese.
Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs)
Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) er populære smertestillende midler som har et motstridende forhold til BPH-symptomer.
På den ene siden har noen studier funnet at de krymper prostata og forbedrer urinsymptomer. På den annen side viser forskning at noen NSAIDs kan forverre urinretensjon.
Ibuprofen (Advil, Motrin) og aspirin (Bayer, Ecotrin) er eksempler på NSAID.
Mat og andre ting som kan forverre symptomene
Medisiner er ikke de eneste triggene av BPH-symptomer.
Vær forsiktig med hvor mye væske du bruker. Jo mer du drikker, jo mer vil du føle trang til å urinere.
Slutt å drikke vann og andre væsker noen timer før du legger deg. Du har mindre sjanse for å bli vekket midt på natten av et presserende behov for å bruke toalettet.
Diuretika får kroppen din til å frigjøre mer urin. Unngå drinker som kan ha vanndrivende effekt. Disse inkluderer:
- alkohol
- kaffe
- soda
- andre koffeinholdige drikker
Å unngå eller redusere inntaket av visse matvarer, som meieri og kjøtt, kan også hjelpe din prostatahelse til å forbedre seg.
Snakker med legen din
Gå gjennom all medisinen din med legen din. Finn ut hvilke som fremdeles er trygge for deg å ta, hvilke du måtte trenge å endre, og hvilke som kan trenge en dosejustering.
Be legen din anbefale et kosthold som vil hjelpe deg med å føle deg bedre. Det kan være lurt å se en kostholdsekspert for tips om hva du skal spise og drikke når du har BPH.
