Innholdsfortegnelse:
- Fordelene med løvetannste
- 1. Det reduserer vannvekten
- 2. Det kan fremme leverhelse
- 3. Det kan fungere som et naturlig kaffesubstitut
- 4. Likheter mellom løvetann og et vekttapmedisin?
- 5. Løvetannte te kan berolige fordøyelsesplager
- 6. Det kan ha fremtidige applikasjoner mot kreft
- 7. Det kan bidra til å forhindre infeksjoner i urinveiene
- Mulige bivirkninger
- Hvordan å klare det
Video: 7 Måter Løvetannste Kan Være Bra For Deg
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Fordelene med løvetannste
Det kan være buenemesen til en hageinnsatt huseier, men løvetannene er ikke uten deres forløsende egenskaper. Faktisk brukes disse “ugresset” ofte i folkemedisinen, og har vært i ganske lang tid.
Når folk snakker om løvetannste, snakker de i stor grad om en av to forskjellige drikker: en infusjon laget av plantens blader, eller en laget av ristede løvetannrøtter.
Begge anses som trygge (så lenge du ikke har sprayet hagen din med ugressmidler eller sprøytemidler) og brukes til en rekke formål.
1. Det reduserer vannvekten
Hvis du føler deg oppblåst, kan løvetannste gi lettelse fordi den fungerer som vanndrivende middel og øker urinproduksjonen. En studie viste økt urinproduksjon etter to porsjoner av løvetannte laget av bladene på planten.
2. Det kan fremme leverhelse
Løvetannrot har lenge vært holdt som en "levertonic" i folkemedisinen. Foreløpige studier antyder at dette delvis skyldes dens evne til å øke strømmen av galle.
Naturopatere mener det betyr at løvetannrotte kan hjelpe med å avgifte leveren, hjelpe med hud- og øyeproblemer og lindre symptomer på leversykdom. En studie fra 2017 antyder at polysakkarider i løvetann faktisk kan være gunstig for leverfunksjonen.
3. Det kan fungere som et naturlig kaffesubstitut
Du kan være i stand til å finne dette produktet av forberedt løvetannrot i lokale helsekostbutikker, men du kan også høste og lage det fra dine egne løvetann-plager med ikke-insektmidler.
Røttene til unge løvetannplanter er stekt til en mørkebrun farge. Deretter, etter å ha gått i varmt vann og sil, kan den nytes som en kaffebytte.
4. Likheter mellom løvetann og et vekttapmedisin?
En fersk koreansk studie antyder at løvetann kan ha lignende effekter på kroppen som vekttapmedisinen Orlistat, som fungerer ved å hemme bukspyttkjertel lipase, et enzym som frigjøres under fordøyelsen for å nedbryte fett.
Testing av virkningen av løvetannekstrakt hos mus avdekket lignende resultater, og fikk forskere til å anbefale videre undersøkelse av mulige fedmeeffekter av løvetann.
5. Løvetannte te kan berolige fordøyelsesplager
Løvetannrot-te kan ha mange positive effekter på fordøyelsessystemet ditt, selv om mye av beviset er anekdotisk. Det har historisk blitt brukt for å forbedre appetitten, berolige mindre fordøyelsesplager og muligens lindre forstoppelse.
6. Det kan ha fremtidige applikasjoner mot kreft
Nylig har løvetannrot blitt studert for sitt kreftbekjempende potensial, og så langt virker resultatene lovende.
En kanadisk studie fra 2011 viste at løvetannrotrotekstrakt induserer celledød i melanomceller uten å påvirke ikke-kreftceller. En annen viste at det gjør det samme med kreftceller i bukspyttkjertelen.
Mens anti-krefteffekten av løvetannste ikke er testet, er potensialet positivt.
7. Det kan bidra til å forhindre infeksjoner i urinveiene
Sammen med en annen urt, uva ursi, løvetannrøtter og blader kan bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner. Det antas at denne kombinasjonen fungerer på grunn av antibakterielle forbindelser i uva ursi, og den økte vannlating forbundet med løvetann.
Mulige bivirkninger
Løvetann anses som trygt for de fleste. Noen mennesker kan imidlertid ha en allergisk reaksjon fra berøring eller inntak av løvetann. Løvetann har også vist seg å samhandle med visse medisiner, inkludert vanndrivende midler, litium og Cipro.
Hvis du tar reseptbelagte medisiner, må du kontakte legen din før du drikker løvetannste.
Hvordan å klare det
Kanskje en av de viktigste fakta om løvetannste er at den er lett å finne og lage. Bare sørg for at plantene ikke har blitt behandlet med noen kjemikalier før du høster dem.
Høst også plantene når de er små, helst. Etter å ha renset og forberedt planten, hell varmt vann over toppen av greener eller ristede og bakkede røtter, bratt, sil og nyt!
Anbefalt:
Forbered Deg På Fadervår: 16 Måter å Gjøre Deg Klar
Fedre er en viktig del av familien. Å forstå måtene du kan være involvert i graviditet, fødsel og ta vare på ditt nyfødte kan hjelpe deg med å føle deg mer forberedt på farskap. Ta en titt på disse 16 tingene du må vurdere når du gjør deg klar til å bli pappa
Eustress: Når Din Stress Kan Gjøre Deg Bra
Ikke all stress er skapt like. Så hvordan utnytter du de gode tingene?
Hvordan Være Lykkelig Alene: 20 Måter å Være Din Egen Beste Venn
Det er lett å falle i fellen å tenke at du trenger å ha mange venner og en fullsatt sosial kalender for å være lykkelig. Men det er mye å være glad for når du er alene også
Hoftesmerter Og Kreft: Hvorfor Hoftesmerter Kan Være Eller Ikke Kan Være Kreft
Mange forhold kan forårsake hoftesmerter, og kreft er en av dem. Imidlertid er det andre mer vanlige årsaker til hoftesmerter, som muskelbelastning, leddgikt og aldring. Kreft som har sin opprinnelse i hoften er sjelden, men noen kreftformer, som bryst og lunge, kan spre seg til hoften over tid
Spise Boogers: Er Det Bra For Deg, Forstyrrelse, Hvordan Du Kan Stoppe Og Mer
Neseplukking og spising av boogers inni, også kjent som mucophagy, har tradisjonelt blitt møtt med utseende av avsky. Noen kan imidlertid foreslå noe annet. Her er alt du bør vite om å spise boogers, inkludert fordeler, risikoer og tips for å stoppe