Hva er nummenhet i foten din?
Føttene dine er avhengige av en følelse av berøring for å trekke seg bort fra varme overflater og for å navigere i skiftende terreng. Men hvis du opplever følelsesløshet i foten, kan du ha liten eller ingen følelse i foten.
Nummenhet i foten din kan være en midlertidig tilstand, eller det kan være et resultat av en kronisk tilstand, som diabetes. Symptomet kan også være progressivt. Du kan begynne å miste litt følelse i foten din, og deretter sakte miste mer og mer følelse når tiden går. Å søke lege for nummenhet i foten kan hjelpe med å bremse eller forsinke dens fremgang.
Hva er symptomene på nummenhet i foten din?
Hovedsymptomet for nummenhet i foten er å miste følelsen i foten. Dette påvirker din følelse av berøring og balanse fordi du ikke kan føle fotens stilling mot bakken.
Mens følelse tap er det viktigste symptomet på nummenhet i foten, kan du oppleve noen ekstra, unormale sensasjoner. Disse inkluderer:
- prikk
- pins-og-nåler sensasjon
- kribling
- fot eller føtter med svak følelse
Disse ekstra symptomene kan hjelpe legen din til å diagnostisere hva som forårsaker nummenhet i foten.
Hva forårsaker nummenhet i foten?
Kroppen din er et komplekst nettverk av nerver som går fra tuppene og fingrene til hjernen og tilbake igjen. Hvis du opplever skade, en blokkering, infeksjon eller kompresjon av en nerve som beveger seg til foten, kan du oppleve nummenhet i foten.
Medisinske tilstander som kan forårsake nummenhet i foten inkluderer:
- alkoholisme eller kronisk alkoholmisbruk
- Charcot-Marie-Tooth sykdom
- diabetes og diabetisk nevropati
- frostskader
- Guillain-Barré syndrom
- herniated disk
- Lyme sykdom
- Mortons nevrom
- multippel sklerose
- perifer arteriell sykdom
- perifer vaskulær sykdom
- isjias
- helvetesild
- bivirkning av cellegiftmedisiner
- ryggmargs-skade
- vaskulitt eller betennelse i blodkarene
Du kan også oppleve nummenhet i foten etter langvarige sittende episoder. Dette følelsestapet - ofte kalt "å sove" - oppstår fordi nervene som fører til foten blir komprimert mens du sitter. Når du står og blodstrømmen kommer tilbake, kan foten føles som den er følelsesløs. En følelse av pinner og nåler følger vanligvis før sirkulasjon og følelse kommer tilbake til foten din.
Når søker jeg medisinsk hjelp for nummenhet i foten?
Nummenhet i foten som oppstår plutselig og med andre symptomer, for eksempel pustevansker, kan være grunn til bekymring. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever følgende symptomer og følelsesløshet i foten:
- forvirring
- problemer med å snakke
- svimmelhet
- tap av blære- eller tarmkontroll
- nummenhet som begynner i løpet av minutter eller timer
- nummenhet som involverer flere deler av kroppen
- nummenhet som oppstår etter en hodeskade
- alvorlig hodepine
- problemer med å puste
Selv om det ikke alltid er en nødsituasjon, kan en kombinasjon av nummenhet i foten og disse symptomene være et tegn på:
- anfall
- hjerneslag
- forbigående iskemisk angrep (også kjent som TIA eller "minislag")
Gjør en avtale for å se legen din hvis følelsesløsheten i foten får deg til å reise eller falle ofte. Du bør også se legen din hvis nummenheten i foten din blir verre.
Hvis du har diabetes, kan du avtale tid med lege eller fotterapeut for følsomhet i foten. Diabetes er en vanlig årsak til nummenhet i foten fordi metabolske forandringer kan forårsake nerveskader.
Hvordan diagnostiseres nummenhet i foten din?
Diagnostisering av følsomhet avhenger av hvor alvorlige symptomene dine er. En lege kan bestille en CT-skanning hvis du har hjerneslaglignende symptomer. Dette lar en lege se på hjernen din og identifisere blokkeringer eller blødninger som kan forårsake symptomene dine.
Legen din vil også ta en sykehistorie og be om en beskrivelse av symptomene dine. Spørsmål kan være:
- Hvor lenge varer nummenheten?
- Hvilke andre symptomer opplever du sammen med følelsesløshet?
- Når la du merke til følelsesløshet i foten din?
- Når er nummenheten verre?
- Hva gjør følelsesløsheten bedre?
Etter at du har delt legehistorikken din med legen din, følger en fysisk undersøkelse vanligvis. Legen din vil mest sannsynlig undersøke føttene dine og avgjøre om følelsen tap påvirker en eller begge føttene. Noen studier som legen din kan bestille inkluderer:
- elektromyografi, som måler hvor godt muskler reagerer på elektrisk stimulering
- MR-undersøkelse (magnet resonance imaging) for å se på abnormiteter i ryggraden, ryggmargen eller begge deler
- studier på nerveledning, som måler hvor godt nerver leder elektriske strømmer
Ytterligere tester avhenger av den mistenkte diagnosen.
Hvordan behandles nummenhet i foten din?
Nummenhet i foten er en vanlig årsak til ubalanse og kan øke risikoen for å falle. Å jobbe med en fysioterapeut for å utvikle et balanseprogram vil bidra til å redusere fallrisikoen din.
Bevegelser og øvelser som ikke irriterer nummenhet i foten er gode måter å forbedre blodstrømmen til de berørte nervene. Snakk med legen din og fysioterapeuten om å designe et treningsprogram som fungerer for deg.
Å behandle nummenhet i foten er veldig viktig. Mangel på følelse kan øke risikoen for fotsår, turer og fall. Du kan oppleve et kutt eller skade uten å vite det hvis du ikke kan føle foten godt. Det kan hende at såret ikke leges like raskt hvis du har redusert sirkulasjonen.
Å behandle den underliggende årsaken til nummenhet i foten kan hjelpe symptomet til å forsvinne.
Legen din kan også anbefale å se en podiatrist minst årlig hvis du har kronisk nummenhet i foten. Her er noen tips du må huske på:
- inspiser føttene regelmessig for kutt eller sår
- legg et speil på gulvet slik at du kan se fotsålene bedre
- Bruk godt tilpassede sko som beskytter føttene dine for å minimere risikoen for fotsår
Å holde disse forholdsreglene i bakhodet kan bidra til å minimere andre potensielle problemer som kan være forårsaket av følelsesløshet.
