Hva er progesteron?
Progesteron er et kvinnelig kjønnshormon. Den produseres hovedsakelig i eggstokkene etter eggløsning hver måned. Det er en avgjørende del av menstruasjonssyklusen og vedlikehold av graviditet.
Progesteron hjelper til med å regulere syklusen din. Men hovedjobben er å gjøre livmoren din klar for graviditet. Etter at du har eggløsning hver måned, hjelper progesteron med å tykke slimhinnen i livmoren for å forberede seg på et befruktet egg. Hvis det ikke er befruktet egg, synker progesteronnivået og menstruasjonen begynner. Hvis et befruktet egg implantater i livmorveggen, hjelper progesteron med å opprettholde livmorslimhinnen gjennom hele svangerskapet.
Progesteron er nødvendig for brystutvikling og amming. Det kompletterer noen effekter av østrogen, et annet kvinnelig hormon. Det fungerer også med testosteron, forløperen for binyrehormoner. Menn produserer en liten mengde progesteron for å hjelpe i sædutviklingen.
Bør jeg være bekymret for lavt progesteron?
Progesteron er viktig i fødselsårene. Hvis du ikke har nok progesteron, kan du ha problemer med å bli eller holde deg gravid.
Etter at en av eggstokkene dine slipper et egg, bør progesteronnivået ditt stige. Progesteron hjelper livmoren til å tykne i påvente av å få et befruktet egg. Hvis det ikke er tykt nok, implanterer ikke egget.
Symptomer på lavt progesteron hos kvinner som ikke er gravide inkluderer:
- hodepine eller migrene
- humørsvingninger, inkludert angst eller depresjon
- uregelmessighet i menstruasjonssyklus
Lavt progesteron kan forårsake unormal blødning av livmoren hos kvinner som ikke er gravide. Uregelmessige eller fraværende perioder kan indikere svak fungerende eggstokker og lite progesteron.
Hvis du blir gravid, trenger du fortsatt progesteron for å opprettholde livmoren din til babyen din er født. Kroppen din vil produsere denne økningen i progesteron, noe som forårsaker noen av symptomene på graviditet, inkludert ømhet i brystet og kvalme. Hvis progesteronnivåene dine er for lave, kan det hende at livmoren din ikke kan bære babyen til termin.
Under graviditet inkluderer symptomer på lav progesteron flekker og spontanabort.
Lavt progesteron kan indikere graviditet utenfor livmoren. Dette kan føre til spontanabort eller fosterdød.
Uten progesteron som komplement til det, kan østrogen bli det dominerende hormonet. Dette kan forårsake symptomer, inkludert:
- vektøkning
- redusert sexlyst, humørsvingninger og depresjon
- PMS, uregelmessig menstruasjonssyklus, kraftig blødning
- ømhet i brystet, fibrocystiske bryster
- fibroids
- galleblæren problemer
Forstå og teste nivåer
En progesterontest (PGSN) kan hjelpe legen din til å fortelle om dine progesteronnivåer er for lave. Dette er en enkel blodprøve som ikke krever noen forberedelser.
Testen kan vise hvorfor du har problemer med å bli gravid. Det kan også bekrefte om du har eggløsning. PGSN-testen kan brukes til å overvåke hormonerstatningsterapi eller helsen til en høyrisiko graviditet. Progesteronnivåer er vanligvis høyere enn normalt under graviditet. De er enda høyere hvis du har mer enn en baby.
Menn, barn og kvinner etter menopausal har alle lavere progesteronnivå enn kvinner i fertil alder. Hva som anses som et "normalt" progesteronnivå avhenger av en persons alder og kjønn. Hos kvinner inkluderer andre faktorer om du er gravid og hvor du befinner deg i menstruasjonssyklusen. Progesteronnivåene svinger gjennom menstruasjonssyklusen. De topper omtrent syv dager før perioden. Og nivåene kan variere i løpet av en enkelt dag.
Dårlig fungerende eggstokker kan forårsake dårlig progesteronproduksjon. Og i overgangsalderen er det naturlig at østrogen- og progesteronnivået faller.
Hva kan jeg gjøre med lavt progesteron?
Det er ikke sikkert at du har noen symptomer på lavt progesteron, og du trenger kanskje ikke behandling. Men hvis du prøver å få baby, kan hormonbehandling være nyttig. Hormonbehandling øker progesteronnivået og kan hjelpe med å tykke livmorslimhinnen. Dette kan forbedre sjansene dine for et sunt svangerskap og bære på sikt.
Menstruasjonsregelmessigheter og unormal blødning kan forbedre seg med hormonbehandling. For alvorlige symptomer på overgangsalder involverer hormonbehandling vanligvis en kombinasjon av østrogen og progesteron. Kvinner som tar østrogen uten progesteron har økt risiko for å utvikle kreft i livmoren.
Behandlingsalternativer for progesterontilskudd inkluderer:
- kremer og geler, som kan brukes topisk eller vaginalt
- stikkpiller, som ofte brukes til å behandle lavt progesteron som forårsaker fruktbarhetsproblemer
- orale medisiner, som Provera
Hormonbehandling (enten østrogen eller en kombinasjon av østrogen og progesteron) kan bidra til å lette symptomer som:
- hetetokter
- nattesvette
- tørrhet i skjeden
For noen kvinner forbedrer progesteron humøret. Oralt progesteron kan gi en beroligende effekt, noe som gjør det lettere å sove.
Hormonbehandling kan øke risikoen for:
- hjerteinfarkt og hjerneslag
- blodpropp
- galleblæren problemer
- visse typer brystkreft
Legen din vil sannsynligvis fraråde hormonbehandling hvis du har hatt en historie om:
- brystkreft
- livmorkreft
- leversykdom
- blodpropp
- hjerneslag
Naturlige midler for å heve lave progesteronnivå inkluderer:
- øke inntaket av vitamin B og C, som er nødvendige for å opprettholde progesteronnivået
- spiser mer mat med sink, som skalldyr
- kontrollere stressnivået, siden kroppen din frigjør kortisol i stedet for progesteron når du er stresset
Progesteron er vanligvis ikke supplert hos kvinner som opplever menopausale symptomer på hormon ubalanse. Dette er fordi menopausale symptomer stort sett er forårsaket av lave østrogennivåer.
Hormonerstatning medfører noen risikoer, så det er viktig å diskutere dem med legen din. Det er reseptbelagte medisiner som er formulert for å se det samme ut på kroppen din som dine naturlig forekommende hormoner. Disse kalles noen ganger "bioidentiske hormoner." Selv om disse kan høres mer gunstige ut, har de samme risiko som andre reseptbelagte formuleringer.
Outlook
Lavt progesteron kan forårsake forskjellige problemer for menn og kvinner. Imidlertid er det tilgjengelige behandlinger som kan bidra til å løse lavt progesteron. Hormonbehandling kan være en langsiktig løsning for noen, spesielt kvinner etter menopausen.
Snakk med legen din om hvilken behandling som vil være best. Det kan ta noen uker å se resultater fra hormonbehandling. Og du kan samarbeide med legen din om å revurdere din behandlingsplan hvert år.
